افسردگی مردان همیشه با غم بروز نمیکند / خشم و انزوا از نشانه های پنهان
اجتماعی رکنا، یک مشاور ازدواج و خانواده با اشاره به تفاوت نشانههای افسردگی در مردان نسبت به تصور رایج، گفت: این…
مهمترین عناوین سلامت
-
طرز تهیه شربت خاکشیر دو رنگ خوش رنگ و خنک برای روزهای گرم + ایده های خلاقانه و متنوع
رکنا: شربت خاکشیر یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین نوشیدنی های سنتی ایران است که به دلیل خواص بی نظیرش، به ویژه در فصل…
-
یائسگی زیر سؤال رفت؛ شواهدی از تولید تخمک جدید در زنان بالغ
رکنا: برخی آزمایشها روی موشها نشان دادهاند که سلولهای تخمکی جدید میتوانند به ذخیره تخمدان اضافه شوند و حتی در…
-
ویتامین ها و مکمل های مفید در درمان کبد چرب
رکنا: پژوهشگران در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه مصرف برخی ویتامینها و مکملها در کنار اصلاحات سبک زندگی…
-
خوابیدن با پنکه چه خطراتی برای سلامتی دارد؟ / راهکارهای کاهش عوارض خوابیدن با پنکه
رکنا: پزشکان تأکید میکنند که خوابیدن با پنکه روشن معمولاً باعث بیماریهای جدی یا آسیبهای طولانیمدت نمیشود. با این…
-
7 راهکار ساده برای آرام کردن ذهن در روزهای پرتنش زندگی
رکنا: راهکارهای کاهش استرس را در این مطلب خواهید شناخت.
-
28 جولای روز جهانی هپاتیت / تغذیه بیماران مبتلا به هپاتیت
رکنا: هپاتیت به معنای التهاب کبد است و میتواند بر اثر عوامل مختلفی مانند ویروسها، مصرف برخی داروها، الکل یا…
-
40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری اند؛ واکسن HPV در دست بررسی / سرطان های شایع در زنان و مردان
رکنا: اینکه گفته شود در کشور سونامی سرطان ایجاد شده، درست نیست. از نظر استانداردهای منطقه ای و جهانی، اعداد کشور ما…
-
آیا نوشیدن روزانه چای سبز شما را در برابر سرطان واکسینه می کند؟
رکنا: چای سبز مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان دارد که در کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب عوامل خطر در ابتلا به سرطان…
-
وقتی بدن زنگ خطر را به صدا درمیآورد؛ علائم هشداردهنده کلسترول بالا + معرفی غذاها و نوشیدنی های ناسالم
رکنا: شناختهشدهترین علامت پوستی ناشی از بالا بودن کلسترول، گزانتلاسما است؛ لکههای کوچک زردرنگ، صاف یا کمی برجسته که…
-
رژیم تابستانی برای پوستی سالم و درخشان / از بشقاب غذا تا محافظت در برابر آفتاب
رکنا: ویتامین C از عناصر ضروری برای ساخت کلاژن است و برای سلامت پوست مفید است.
-
اربعین بدون گرمازدگی و مسمومیت؛ این نکات جان شما را نجات می دهد!
رکنا: پیاده روی اربعین، فرصتی ارزشمند برای تجربه یک سفر معنوی است اما برای اینکه بتوانیم این مسیر را با سلامت، نشاط و…
-
چرا باید نان کامل بخوریم؟ فوایدی که کمتر کسی می داند / تفاوت آرد سفید و کامل
رکنا: نان کامل بهترین نوع نان گندم است و هر سه بخش دانه را حفظ میکند.
-
بهترین میوه های تابستانی برای تامین فیبر بدن / اگر به سلامت گوارش اهمیت می دهید این 7 میوه را بخورید
رکنا: بسیاری از میوه های تابستانی، علاوه بر طعم دلپذیر و آبدار بودن، منبعی غنی از فیبر و سایر مواد مغذی مانند…
-
زانویی که تسلیم آرتروز نشد؛ داستان یک زانوی نجات یافته
رکنا: یک جراح ارتوپد آمریکایی میگوید پیشگیری از آرتروز زانو با کنترل وزن، تقویت عضلات، تحرک هوشمندانه و حفظ نگرش مثبت…
-
بن بست در درمان / بحران در نظام سلامت را جدی بگیرید
اجتماعی رکنا ، نماینده مردم ساری و میاندورود در مجلس، با انتقاد از ضعف مدیریتی و غلبه منافع گروههای خاص بر منافع…
رک پلاس
- زیبایی های رشت + فیلم
- ۳۰ دقیقه سونا چه بلایی سر گلبول های سفید می آورد؟
- نگاهی به تولد 22 سالگی سارا و نیکا سابق سریال پایتخت / چه قدر زود بزرگ شدند
- عکس ها/ نگاهی به خانه و زندگی ساده و بدون تجملات حاج آقا قرائتی در پایتخت/ منزلی که حتی از راه آهن تهران پایین تر است
- فیلم رقص با سیگار هانیه توسلی بازیگر سریال زخم کاری
- 2 شاخصه مهم اختلالات سلامت روان در نوجوانان؛ زنگ خطرهایی که والدین نباید نادیده بگیرند
- نگاهی به ویترین زیبای افتخارات علی دایی در رستوران لوکسش در شمال تهران+فیلم/ افتخار ایران و ایرانی
- خروپف؛ از یک صدای ساده تا زنگ خطر بیماری
- باگ عجیب انیمیشن شمشیر در بازی ها! + فیلم
- نگاهی به دکوراسیون خانه نادر سلیمانی بازیگر سریال رویای نیمه شب و همسرش / شیک و ساده اما با اصالت
- سفر زمان / عکس چنگیز برادر بهروز وثوقی در لباس بلوچی و در 77 سالگی؛ سال 1404
- مرغ را در دوغ بخوابانید تا طعمش زیر و رو شود! / مرغ دوغی چگونه درست کنیم؟
- نگاهی به خانه سارا و نیکا در سوئد / ویوی چشم نواز دوقلوهای پایتخت
- شخصیت شناسی / شخصیت کلی متولدین هر ماه خورشیدی چیست؟
- سگ ها در حال ردیابی + فیلم
- بادام؛ خوراکی محبوبی با ارزش تغذیه ای بالا و چالش های جدی در تولید
- تصاویر دیده نشده از خانه صابر ابر/ ؛ کتابخانه بزرگ و دکور هنری بازیگر خاص سینما
- فال و طالع بینی فردا سه شنبه 20 مرداد برای همه ماه ها
- عکس سفر در زمان / شهلا ریاحی در 30 سالگی سوار بر الاغ در «بوسۀ مادر»
- فال ابجد فردا سهشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۵ برای متولدین هر ماه
هم اکنون دیگران می خوانند
- فال و طالع بینی فردا سه شنبه 20 مرداد برای همه ماه ها
- 2 تکنسین اورژانس ۱.۵ کیلوگرم طلا در صحنه نصادف پیدا کردند / امانتداری از جنس انسانیت + عکس قهرمانان ایرانی
- عکس / قاتل فراری مبینا زارع کجاست ؟! / این مرد تحت تعقیب پلیس اینترپل
- از ممنوعیت تحصیل دختران تا قانونیسازی بردهداری جنسی زنان و کودکان در افغانستان / جشن عروسی و زدن عطر ممنوع
- انتصاب شش فرمانده عالی رتبه در ستاد کل نیروهای مسلح، سپاه پاسداران و بسیج مستضعفین