آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
فاجعه مرگبار؛ مصرف این نوشیدنی عمرتان را 13 سال کوتاه‌تر می‌کند!
رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف‌کنندگان مشروبات الکلی با افزایش خطر آسیب به مغز و مشکلاتی مانند اختلال حافظه و…
-
رفع سریع اثر نیش پشه؛ معرفی 7 نوشیدنی مفید
رکنا: با آغاز فصل گرما و هجوم پشه‌ها، انتخاب نوشیدنی‌های مناسب می‌تواند علاوه بر حفظ رطوبت بدن، به تقویت سیستم ایمنی و…
-
ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست: مفید یا مضر؟ بررسی علمی
رکنا: ماسک سفیده تخم مرغ به عنوان یکی از روش‌های طبیعی مراقبت از پوست مورد توجه قرار گرفته است، اما آیا واقعاً…
-
مواد شیمیایی خطرناک در لوازم آرایشی: قاتلان خاموش سرطان سینه
رکنا: برخی مواد شیمیایی در لوازم آرایشی مانند پارابن‌ها و فتالات‌ها، می‌توانند با تقلید از هورمون استروژن و تحریک بیش…
-
3 روش ساخت نشاسته برای کاهش گلو درد و تسکین سرفه
رکنا: طرز تهیه نشاسته برای گلو درد را یاد بگیرید و با روش‌های ساده و موثر از این ماده طبیعی برای رفع سرفه و تسکین گلو…
-
نوشیدنی مخصوص کبد چرب + فیلم
رکنا: کبد چرب یا استئاتوز هپاتیک از بیماری های شایعی است که نباید از کنار آن راحت عبور کرد!
-
چطور گرمازدگی در سفرهای تابستانی را پیشگیری کنیم؟
رکنا: برای داشتن سفری ایمن‌تر در روزهای گرم، بین ساعات 11 صبح تا 4 بعدازظهر از قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید…
-
مرگ خاموش در بشقاب شما؛ حقیقت تلخ درباره نمک‌های رنگی
رکنا: هشدار وزارت بهداشت درباره نمک‌های رنگی: این نمک‌های جذاب اما خطرناک، فاقد ید و حاوی مواد سمی هستند که خطر ابتلا…
-
فواید سبزیجات برگدار تیره برای ناخن چیست؟
رکنا: سبزیجات برگدار تیره سرشار از آهن هستند و می‌توانند به سلامت و مقاومت ناخن‌ها کمک کنند. کمبود آهن در رژیم غذایی…
-
رازهای زیبایی: 4 ماده کلیدی برای پوستی جوان و سالم
رکنا: در دنیای مراقبت از پوست، انتخاب ترکیباتی با پشتوانه علمی معتبر اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به معرفی 4 ماده…
-
ارتباط شوکه‌کننده روده و بی‌خوابی: 6 تمرین که شما را نجات می‌دهد!
رکنا: 6 تمرین ملایم شبانه نه تنها به آرامش بدن و کاهش استرس کمک می‌کنند، بلکه با تقویت عملکرد روده‌ها، خوابی راحت‌تر و…
-
آیا کنترل وزن می‌تواند جلوی آلزایمر را بگیرد؟
رکنا: متخصصان بر تأثیر چاقی بر سلامت مغز و عملکرد شناختی تأکید دارند، اما بررسی اثرات طولانی‌مدت آن بر روند پیری مغز…
-
نقش چربی‌های بدن در بروز یا کاهش اضطراب؛ یافته‌های جدید علمی
رکنا: دانشمندان ارتباطی غیرمنتظره میان میزان چربی بدن و اضطراب کشف کرده‌اند که می‌تواند راهکارهای نوینی برای درمان…
-
آیا تناسب اندام دارید؟ جدول کامل قد و وزن متعادل
رکنا: شاخص توده بدنی (BMI)، معیاری علمی برای ارزیابی تناسب وزن و قد است که با محاسبه نسبت وزن به توان دوم قد، وضعیت…
-
با این 4 ورزش مغزی، تمرکز و حافظه خود را شگفت‌زده کنید!
رکنا: 4 ورزش مغزی برای تقویت حافظه و تمرکز را بشناسید؛ تمریناتی که با افزایش نوروپلاستیسیتی مغز، عملکرد شناختی را…
رک پلاس
- دانلود آواز باشکوه اگر گم کرده ام خود را مرا در گریه پیدا کن از علیرضا قربانی
- فیلم / آموزش ساندویچ خوراک مرغ تند و تیز و راحت
- آوازخوانی باشکوه و احساسی عرفان طهماسبی برای ایران / اشک همه در اومد!
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- ترفندهای جذاب برای تزیین سینی میوه به شکلی لوکس + عکس
- فیلم / 6 تا از بهترین گوشی های بازار و عملکرد آن ها زیر نور خورشید
- ترانه بی بدن وصف حال این روزهای بندر عباس است/ یک ایران با ضجه های مادران جنوب گریست و درد مردمانش را به آغوش کشید
- فیلم / 4 تا از کاربردی ترین شورت کات های کیبورد برای کامپیوتر
- ناگفته های وحشتناک لیندا کیانی بازیگر کشورمان از زمان جنگ: با موج انفجار وسط اتاق پرت شدیم من مدتی لال شده بودم!
- معلم عزیزم روزت مبارک
- مدل های خاص ساعت دیواری مدرن برای خانه + عکس
- نگاهی به استایل خیابانی بازیگران محبوب پایتخت ۷ و همسرانشان در زندگی روزمره/ از تیپ چمن و سارا و نیکا تا فهیمه و هما در ایتالیا!
- بشقاب های رژیمی برای کاهش وزن بدون تحمل رژیم های سخت + عکس
- 15 ایده گردنبند سنگی خاص برای یک استایل جذاب و پر از انرژی مثبت
- فیلم / دیدن مشخصات سیستم با یک میانبر ساده
- فیلم آواز باشکوه هدی زین العابدین با آهنگ بهنام علمشاهی+ موزیک ویدیو پنجره
- فیلم / در چند ثانیه فولدر بدون اسم در ویندوزت ایجاد کن!
- سفر به ایام قدیم سال 1330؛ اسکی رو برف محمدرضا و ثریا پهلوی تو کوه های البرز
- فیلم آموزش دسر با عطر بینظیر زعفران
- چهره معصوم و جذاب افسانه پاکرو در 42 سالگی / سن و سالش اصلا بهش نمیاد!
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- قیمت دلار، یورو و دیگر ارزها به تومان، امروز جمعه 12 اردیبهشت ماه 1404
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم آواز باشکوه پریوش نظریه با آهنگ مرتضی اسکندری ! / بیدارم کن + موزیک ویدیو
- سفربه ایام قدیم سال 1356؛ فرح رفت مشهد شمع روشن کرد سلطنت محمدرضا پهلوی پابرجا بمونه