آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
تاثیرات قطع مصرف قند بر عملکرد بدن؛ بررسی علمی
رکنا: قطع مصرف قند می‌تواند تأثیرات مثبت و منفی بر بدن داشته باشد؛ در حالی که حذف قندهای طبیعی توصیه نمی‌شود، محدود…
-
چگونه به فردی که خودآزاری می‌کند کمک کنیم؟ / راهکارهای علمی و عملی
حوادث رکنا: خودآزاری راهی برای تخلیه دردهای عاطفی است. برخورد درست و حمایت مؤثر می‌تواند به بهبود این افراد کمک کند.
-
کلینیک پلک در سعادت آباد چه ویژگی هایی دارد؟
امروزه بسیاری از افراد به دنبال زیبایی و جوانسازی چشم‌ها و پلک‌ها هستند. یکی از محبوب ترین روش‌ها برای این منظور،…
-
سونامی سرطان پوست و مو در راه ایران + فیلم
رکنا: فرود امینی رئیس اتحادیه صنف آرایشی، بهداشتی و عطریات گفت: مدادهای چشم تقلبی و بی‌کیفیت باعث کور شدن زنان در…
-
کشف قهوه ای که می تواند از آلزایمر جلوگیری کند
رکنا: مصرف اسپرسو ممکن است تأثیری در کاهش پیشرفت آلزایمر داشته باشد؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیبات این قهوه…
-
صبحانه هایی که باید از مصرف آنها برای کنترل قند خون خود اجتناب کنید
رکنا: دیابت یک بیماری شایع و جدی است که می‌تواند منجر به عوارض خطرناکی مانند بیماری قلبی، نابینایی و نارسایی کلیه شود.…
-
مراقب نفخ باشید! چه خوراکی هایی نفخ را تشدید می کنند یا کاهش می دهند؟
رکنا: با شناخت خوراکی های نفخ ساز و غیر نفخ ساز، می توانید انتخاب های غذایی سالم تری را داشته باشید و به سلامت…
-
مزایا و مضرات تخمه آفتابگردان برای مبتلایان دیابت و کبد چرب
رکنا: تخمه آفتابگردان، تنقلاتی محبوب با خواص مفید برای دیابتی‌هاست اما مصرف بیش از حد و نوع شور آن می تواند مضر…
-
اولین تجربه موفق تعویض دریچه آئورت در ایران
رکنا: اولین عمل تعویض دریچه آئورت به روش کم‌تهاجمی TAVI در ایران با موفقیت توسط تیم پزشکی بیمارستان بوعلی سینا قزوین…
-
چگونه با یک رژیم غذایی ساده عمرتان را افزایش دهید
رکنا: با رعایت رژیم غذایی سالم با تمرکز بر مصرف حبوبات، غلات کامل، میوه و سبزیجات و کاهش گوشت قرمز و غذاهای…
-
خطرات جدی مصرف بیش از حد نان و برنج برای سلامتی
رکنا: مصرف بیش از حد نان و برنج می‌تواند منجر به دریافت کالری اضافی، افزایش وزن و کمبود مواد مغذی ضروری شود که خطر…
-
زنجبیل، همراهی مطمئن برای مبارزه با ویروس ها و تقویت سیستم ایمنی
رکنا: زنجبیل با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی، تقویت‌کننده طبیعی سیستم ایمنی در فصل زمستان است و با پیشگیری از…
-
یبوست اذیت تان می‌کند؟ این روش ها کمک می کنند!
رکنا: با یبوست خداحافظی کنید! مصرف فیبر، نوشیدن کافی مایعات و ناشتا روغن زیتون می‌تواند به‌سادگی مشکل یبوست را برطرف…
-
چه عواملی مانع لمس انگشتان پا در برخی افراد می شود؟
رکنا: لمس کردن انگشتان پا با وجود ساده‌بودن، برای همه افراد امکان‌پذیر نیست. محدودیت در انعطاف‌پذیری بدن، به‌خصوص در…
-
چگونه با گلاب و چوب صندل پوست خود را جوان و زیبا نگه داریم؟
رکنا: با تغییر فصل‌ها و تأثیرات آن بر پوست، گلاب و پودر چوب صندل به‌عنوان دو ترکیب طبیعی موثر می‌توانند با آبرسانی،…
رک پلاس
- فیلم سوار شدن حواصیل روی کاپیبارا در رودخانه
- عکس دیدنی «ابوالفضل پورعرب و فردین» در مهمانی خصوصی
- آواز باشکوه خواننده مازندرانی با آهنگ همایون شجریان در برنامه «صداتو»/ عجب تحریرایی داره/ تو عید منی، من بهار توام
- جزئیات تکان دهنده مراسم تشییع جنازه ناصرالدینشاه قاجار؛ قاتل شاه در مراسم حضور داشت؟
- ویدئو/ اشکهای جگرسوز ستاره سادات قطبی برای پسرش که به خاطر طلاق 6 سال ازش دور بود/ مامان تو نبودی خودم به خودم املا میگفتم، بابا با کتاب زد تو سرم که تو هیچی نمیشی!
- آموزش درست کردن دسر انار + فیلم
- فیلم خشم ناگهانی مرد پس از شکستن شیشه دلستر ها
- فیلم آواز باشکوه و احساسی روزبه بمانی با پیانو نوازی سیامک انصاری / کجا باید برم...
- فیلم جالب فرار سگ از موتوری
- دانلود آواز باشکوه بهت قول میدم سخت نیست شادمهر عقیلی هوش مصنوعی
- دانلود آهنگ باشکوه حبیب به نام فکرم یه خطا بود / عشق من یه اشتباه بود آره این گناه من بود
- همه چیز درباره بازیگر خواستگار سریال ستایش / شهرام پوراسد کیست؟
- فال روزانه 13 اردیبهشت + فیلم
- فال ابجد 13 اردیبهشت + فیلم
- تفسیر فال حافظ 13 اردیبهشت + فیلم
- آواز باشکوه و سوزناک این دو پسر / اگر درد عشق کشیدید این ویدیو برای شماست!
- آواز و رقص کردی چندتا پسر با تیپ امروزی / چه قدر قشنگ رقصیدن!
- عکس های کودکی بازیگران و هنرمندان سرشناس ایران از الناز شاکردوست تا پارسا پیروزفر
- صفر تا صد زندگی شخصی بازیگر آقای قاضی / ناگفته های بهزاد خلج که بازدید میلیونی گرفت!
- بیوگرافی کامل و زندگی خصوصی بازیگر سروش برادر فریبرز ثابت در آبان / رضا اخلاقی راد کیست؟