آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
مزایا و مضرات تخمه آفتابگردان برای مبتلایان دیابت و کبد چرب
رکنا: تخمه آفتابگردان، تنقلاتی محبوب با خواص مفید برای دیابتی‌هاست اما مصرف بیش از حد و نوع شور آن می تواند مضر…
-
اولین تجربه موفق تعویض دریچه آئورت در ایران
رکنا: اولین عمل تعویض دریچه آئورت به روش کم‌تهاجمی TAVI در ایران با موفقیت توسط تیم پزشکی بیمارستان بوعلی سینا قزوین…
-
چگونه با یک رژیم غذایی ساده عمرتان را افزایش دهید
رکنا: با رعایت رژیم غذایی سالم با تمرکز بر مصرف حبوبات، غلات کامل، میوه و سبزیجات و کاهش گوشت قرمز و غذاهای…
-
خطرات جدی مصرف بیش از حد نان و برنج برای سلامتی
رکنا: مصرف بیش از حد نان و برنج می‌تواند منجر به دریافت کالری اضافی، افزایش وزن و کمبود مواد مغذی ضروری شود که خطر…
-
زنجبیل، همراهی مطمئن برای مبارزه با ویروس ها و تقویت سیستم ایمنی
رکنا: زنجبیل با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی، تقویت‌کننده طبیعی سیستم ایمنی در فصل زمستان است و با پیشگیری از…
-
یبوست اذیت تان می‌کند؟ این روش ها کمک می کنند!
رکنا: با یبوست خداحافظی کنید! مصرف فیبر، نوشیدن کافی مایعات و ناشتا روغن زیتون می‌تواند به‌سادگی مشکل یبوست را برطرف…
-
چه عواملی مانع لمس انگشتان پا در برخی افراد می شود؟
رکنا: لمس کردن انگشتان پا با وجود ساده‌بودن، برای همه افراد امکان‌پذیر نیست. محدودیت در انعطاف‌پذیری بدن، به‌خصوص در…
-
چگونه با گلاب و چوب صندل پوست خود را جوان و زیبا نگه داریم؟
رکنا: با تغییر فصل‌ها و تأثیرات آن بر پوست، گلاب و پودر چوب صندل به‌عنوان دو ترکیب طبیعی موثر می‌توانند با آبرسانی،…
-
تاثیر شگفت انگیز برنج چینی بر سلامت قلب شما
رکنا: دانشمندان با استفاده از تکنیک ویرایش ژن موفق به تولید برنجی سرشار از <em>کوآنزیم Q۱۰</em> شدند که می‌تواند به…
-
روش های تاثیرگذار و فوری برای رفع دندان درد
رکنا: تسکین فوری دندان‌درد با ترکیب روغن میخک و نمک! اگر از حساسیت‌های دندانی رنج می‌برید، با این درمان خانگی ساده و…
-
این 8 عادت ذهن شما را کندتر می کند
رکنا: برخی عادت های ساده روزمره می‌توانند به تدریج عملکرد مغز و سطح هوش شما را تحت تاثیر قرار دهند. برای آشنایی با 8…
-
هشدار دانشمندان:
این محصول را در مایکروفر نگذارید؛ خطرات وحشتناک در انتظار شما!
رکنا: قرار دادن ظروف پلاستیکی در مایکروویو، حتی انواع مخصوص مایکروویو، می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. با…
-
10 روش استفاده از روغن نارگیل برای مراقبت از موها
رکنا: روغن نارگیل، سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین‌ها، یک ماده طبیعی فوق‌العاده برای تقویت موها، افزایش رشد و حفظ سلامت…
-
تخم کتان؛ راز پنهان سلامت که هر روز باید بدانید
رکنا: تخم کتان با داشتن اسیدهای چرب امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به بهبود سلامت قلب، هضم غذا و ارتقای سلامت…
-
چگونه در ایام روزه داری بدن خود را هیدراته نگه داریم؟
رکنا: برای جلوگیری از تشنگی در روزهای ماه رمضان، کاهش مصرف نمک به خصوص در وعده سحری تأثیر بسزایی دارد. با رعایت اصول…
رک پلاس
- مهم ترین ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
- دانلود آواز باشکوه هایده و عرفان طهماسبی ( ورژن هوش مصنوعی ) به نام یادت رفت همه حرفاتو
- شام و فینگر فود خوشمزه + فیلم
- فیلم آواز باشکوه آزاده زارعی با آهنگ احسان خواجه امیری ! / منو؛ جون پناهِ خودت کن + موزیک ویدئو بازیگر آوای باران
- تراس خانه آشا محرابی در زیباترین فصل سال / مکانی شیک برای استراحت و به دست آوردن انرژی دوباره
- فیلم / شراره رخام: هرکسی جای من بود عاشق شوهر سابقم میشد ولی شوهر خوبی برام نبود! / اون زندگیمو نجات داد !
- برنامه پیاده روی 20 دقیقه ای برای آب کردن چربی شکم
- دانلود آواز باشکوه مهران مدیری امشب شب مهتابه حبیبم رو میخام
- پنینی گوشت و ریحان به همراه ترد ترین نان ساندویچی + فیلم
- فیلم آواز ماندگار هایده توسط نوه کم سن و سالش سرمزار ! / قدرت صدای پسرک مثل هایده بالاست ! / ای زندگی سلام !
- تیپ و استایل شیک و خوشآب و رنگ بهاری بازیگران و خوانندهها در مراسم رونمایی از کتاب رضا ناصری: فریبا کوثری ،افسانه چهرهآزاد، حمید ماهی صفت، محسن ابراهیم زاده و ...
- فیلم /کمند امیرسلیمانی: شوهر پولدار نکردم شوهر سابقم عکاس نشریه بود خیلی مهربان و با شخصیت اما جدا شدیم !
- راز کاهش استرس در 5 دقیقه چیست؟ آیا تمرین تجسمی پاسخ میدهد؟
- فیلم آواز باشکوه پسرا با آهنگ گانگنام استایل جوری دامبولی دیمبول رقصیدن خوراکه عروسیه ایرانی
- برای یک بار لازانیا ی مرغ و قارچ را تست کنید + فیلم
- کیهان: مهران مدیری و رضا عطاران بلد نیستند سریال طنز وزین بسازند؛ اما کارگردان پایتخت توانست
- فیلم آواز باکشوه و زنده بهنام بانی ! / آهنگ خستم !
- فیلم شکار خرگوش توسط گربه
- شخصیت های عروسکی معروف جناب خان، کلاه قرمزی و ... اگر آدم بودند، چه شکلی می شدند؟ + عکس
- فیلم / حمله سگها به گاو در مزرعه
هم اکنون دیگران می خوانند
- 5 آواز باشکوه برای خلیج همیشه فارس ! + دانلود با صدای ماندگار همایون شجریان ، محسن چاوشی، رضا یزدانی ، فرزاد فرزین و روزبه نعمت الهی
- پرستو صالحی : انتخاب نکنی، انتخاب میشی! / ابتذال در پوششِ «عشق»
- چوب خدا صدا ندارد / فیلم برخورد موبایل قاپ با تیر چراغ برق
- فیلم / نگاهی بر تئاتر جنجالی «خشکسالی و دروغ» با صحنه زوج ایرانی روی تختخواب مشترک !
- زلزله کرج را لرزاند