رابطه استرس و چاقی؛ وقتی فشار روانی روی وزن اثر می گذارد
رکنا: بسیاری از افراد پس از پشت سر گذاشتن دورهای از استرس، فشارهای روحی، مشکلات خانوادگی یا کاری، متوجه افزایش وزن…
مهمترین عناوین سلامت
-
دانشمندان هشدار دادند؛
مصرف مداوم مرغ در هفته باعث ابتلا به سرطان گوارش می شود!
رکنا: نتایج یک مطالعه بلندمدت که روی هزاران نفر انجام شده، نشان میدهد مصرف بسیار زیاد گوشت مرغ ممکن است با افزایش…
-
تپش نامنظم قلب را جدی بگیرید؛ هشدار یک متخصص قلب
رکنا: یک پزشک متخصص قلب و عروق خطرات اختلالات ریتم قلب را توضیح داد.
-
با وجود مسواک زدن چرا باز هم دندان ها پوسیده می شود؟
رکنا: پوسیدگی مکرر دندان میتواند ناشی از اشتباهات ساده در مراقبت از دهان و دندان باشد اما با رعایت توصیههای تخصصی…
-
گوشی زیر بالش؛ عادت خطرناکی که نباید نادیده بگیرید
رکنا: یک متخصص انکولوژی حقیقتی را درباره خطرات قرار دادن تلفن همراه زیر بالش هنگام خواب گوشزد کرد.
-
خبر خوب برای زنان؛ خواب عمیق تر با عطر یک ادویه
رکنا: عصاره زعفران میتواند کیفیت خواب زنان را تا سطح بسیار خوبی بهبود بخشد.
-
خبر خوب برای سالمندان؛ آب چغندر و تاثیر شگفت انگیز آن بر فشار خون
رکنا: نوشیدن آب چغندر ممکن است با تغییر باکتریهای دهان به افراد مسن در کاهش فشارخون کمک کند.
-
رژیم غذایی ضد چربی شکم؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
رکنا: سبزیجات غیرنشاستهای، روغن زیتون، لبنیات پرچرب، مغزها و دانهها و پروتئین بدون چربی در کاهش وزن و سلامتی موثرند.
-
یک ادعای جنجالی؛ شکل میوه ها میزان نیترات را نشان می دهد؟
رکنا: کارشناسان تأکید میکنند که تنها راه قابل اعتماد برای اندازهگیری سطح نیترات، تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی یا…
-
دشمنان خاموش سوخت و ساز بدن؛ این کارها را همین امروز ترک کنید
رکنا: متابولیسم یک فرایند پویاست و تحت تأثیر بسیاری از عوامل قرار دارد. کمخوابی، رژیمهای کمکالری، بیتحرکی، استرس…
-
سلامت دهان و دندان و سرطان سر و گردن؛ ارتباطی که نباید نادیده گرفت
رکنا: اثرات عمومی وضعیت بد بهداشت دهان و دندان یا قرار گرفتن مستقیم حنجره در معرض باکتریهای دهان ممکن است نقش مهمی در…
-
هشدار جدی وزارت بهداشت؛ مراقب بیماری های پنهان در آب و غذای آلوده باشید
رکنا: مرکز مدیریت بیماریهای واگیر همچنین بر اهمیت شستوشوی مکرر دستها با آب و صابون تأکید کرده و اعلام کرده است که…
-
قهرمان پنهان امگا 3؛ دانه ای کوچک با خواص بزرگ
رکنا: اسیدهای چرب امگا 3 از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که میخوریم (یا مکملهای غذایی) آنها را دریافت می…
-
راز لاغری در دل طبیعت؛ میوه های توت مانند و چربی سوزی بدن
رکنا: میوههای توتمانند با فواید «ضد التهابی و متابولیکی» خود، ممکن است جایگاه کوچک اما معناداری در دستورالعملهای…
-
درمان خوراکی جدید برای سرطان خون؛ امیدی تازه در تحقیقات پزشکی
رکنا: یک کارآزمایی بالینی جدید به این نتیجه رسیده که ترکیب 2 قرصی که از قبل در دسترس است، سرطان خون را به خوبی داروهای…
-
زردچوبه و کنترل وزن در دیابت؛ آیا این ادویه طلایی چربی سوز است؟
رکنا: زردچوبه/کورکومین میتواند به کنترل وزن در این جمعیتها کمک کند و به طور بالقوه یک مکمل ایمن برای درمانهای موجود…
رک پلاس
- نگاهی به استایل اصیل الناز حبیبی با پولک دوزی ایرانی / کیف محبوب بازیگران هم در دستش بود + عکس
- فیلم/ کنایه مهران مدیری به ازدواج نرگس محمدی / از گلایه های تلویزیونی تا ازدواج با علی اوجی
- فیلم/ وقتی آواز اصفهانی روی صحنه «صداتو» ترکاند/ واکنش جالب داورها به یک اجرای خاص
- فیلم/ بغض تلخ و گریه رامین پرچمی بازیگر سریال در پناه تو ؛ «بعد از آن تصادف دیگر آدم سابق نشدم»
- هوش مصنوعی می تواند زیست شناسان را به کشف هایی که وجود ندارند برساند؟
- فیلم کتک کاری 2 آهو را ببینید
- عکس سفر در زمان / تغییر چهره حیرت انگیز لعیا زنگنه بازیگر سریال عشق کوفی تو با کلی بوتاکس و عمل زیبایی
- سفر در زمان/ عکس گوگوش در 20 سالگی و در حال قدم زدن در پاریس؛ سال 1349
- باورهای نادرست درباره هپاتیت؛ از دست دادن منتقل نمی شود تا موثرترین راه مقابله
- فیلم/ مقایسه خانه صحرا اسداللهی و شبنم قلی خانی / از کرسی سنتی و فرش ایرانی صحرا اسداللهی تا دکوراسیون ایرانی و مدرن شبنم قلی خانی
- شیر درحال خفه کردن زرافه + فیلم
- ۳ باور اشتباه درباره قاعدگی که نباید باور کنید؛ از حمام کردن تا ورزش
- مقایسه خانه نفیسه روشن و بهاره رهنما/ از مبلمان سلطنتی فیروزه ای نفیسه روشن تا دکوراسیون شلوغ و چشمگیر بهاره رهنما
- نگاهی به دکور جشن تولد سوپرایزی آیسان برای محمدرضا گلزار / از بادکنک آرایی لاکچری تا کادوهای ویژه برای آقای سوپراستار
- رونمایی از Beast X غول مرحله آخر رضوانی / از این خودروی خاص فقط 5 نسخه تولید میشود + تصاویر
- کم آبی بدن؛ یکی از مهمترین عوامل گرمازدگی | بعد از گرمازدگی چه کنیم؟
- مقایسه خانه ستاره سادات قطبی و المیرا شریفی مقدم / خانه شاهانه ستاره سادات قطبی در کنار چیدمان خاص المیرا شریفی مقدم
- بررسی سوگ در کودکان؛ کدام رفتارها طبیعی و کدام ها هشداردهنده اند؟
- رابطه استرس و چاقی؛ وقتی فشار روانی روی وزن اثر می گذارد
- پوسته پوسته شدن پا همیشه از خشکی پوست نیست؛ ۱۰ علت مهم را بشناسید
هم اکنون دیگران می خوانند
- برای اولین بار؛ «خفاش شب» نامزد داشت؟ / زن خوش استایل باور نمی کرد غلامرضا خوشرو قاتل باشد
- فیلم لحظه نفسگیر خلع سلاح گروگانگیر توسط نیروهای نوپو
- عکس سفر در زمان / تغییر چهره حیرت انگیز لعیا زنگنه بازیگر سریال عشق کوفی تو با کلی بوتاکس و عمل زیبایی
- واکنش جانشین فرمانده فراجا به قتل حمیدرضا رجبزاده
- سفر در زمان/ عکس گوگوش در 20 سالگی و در حال قدم زدن در پاریس؛ سال 1349