آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
5 ترکیب اثبات‌شده برای مبارزه با آکنه
رکنا: 5 ماده موثر برای درمان آکنه که در کرم‌های پوستی باید به آنها توجه کنید شامل بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک،…
-
-
مهم ترین اقدامات اورژانسی در برابر سرمازدگی
رکنا: سرمازدگی می‌تواند جان افراد را تهدید کند؛ از کاهش سطح هوشیاری تا اختلال در عملکرد قلب و اندام‌های داخلی. با…
-
مصرف بیش از حد آجیل و اثرات آن بر وزن بدن
رکنا: زیاده‌روی در مصرف آجیل ها در تعطیلات نوروز می‌تواند به افزایش وزن و دریافت کالری اضافی منجر شود؛ توصیه می‌شود…
-
کدو حلوایی؛ غذای کامل برای بهبود گوارش و تامین فیبر
رکنا: کدو حلوایی، منبعی غنی از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست که با کالری کم و چربی نزدیک به صفر،…
-
راهکارهای پیشگیری از زوال عقل و سرطان با بررسی سلامت بدن
رکنا: پژوهش جدید نشان می‌دهد سرعت پیری بیولوژیکی اندام‌ها می‌تواند از طریق آزمایش خون، خطر ابتلا به زوال عقل و ۳۰…
-
هشدار: ویتامین هایی که در دوز بالا مضر هستند
رکنا: مصرف بی رویه ویتامین ها می تواند به جای فواید، خطراتی جدی برای سلامت قلب و سیستم بدن ایجاد کند؛ از افزایش خطر…
-
-
ویتامین ها و ساعت مصرف؛ زمانی که بدن بیشترین جذب را دارد
رکنا: زمان مصرف ویتامین‌ها بر جذب و اثربخشی آنها تأثیر مستقیم دارد. در این گزارش، بهترین زمان مصرف ویتامین‌های محلول…
-
تناسب اندام بی دردسر با مصرف این ادویه پرخاصیت
رکنا: زیره سیاه، ادویه‌ای با خواص جادویی برای سلامت و تناسب اندام است که علاوه بر بهبود طعم غذاها، تأثیرات موثر آن در…
-
حقایق علمی درباره بوتاکس؛ راه‌حلی برای پیشگیری از چین و چروک؟
رکنا: بوتاکس با تاثیر بر عضلات و جلوگیری از انقباض آنها، افزون بر جوانسازی پوست در درمان مشکلاتی چون میگرن و تعریق نیز…
-
انقلابی در سلامت: استفاده از هوش مصنوعی برای شناسایی سرطان ریه
رکنا: استفاده از هوش مصنوعی Qure.ai برای تشخیص زودهنگام سرطان ریه آغاز شد؛ ابزاری پیشرفته که با تحلیل تصاویر اشعه…
-
-
هشدار جهانی درباره آبله میمون؛ آیا ویروس به انسان منتقل می شود؟
رکنا: هشدار دانشمندان درباره افزایش خطر انتقال انسانی آبله میمون؛ احتمال تبدیل این عفونت ویروسی به تهدیدی جدی برای…
-
کوتاه شدن خواب شبانه با استفاده از موبایل قبل از خواب
رکنا: یک ساعت استفاده از موبایل قبل از خواب می تواند 24 دقیقه خواب شما را کم کند.
رک پلاس
- سیب زمینی سرخ کرده با روشی کاملا متفاوت و جدید + فیلم
- داستان عاشقانه داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش: به فرشته گفتم هرکس ما را با هم دید شما اسمش را بگویید تا من برایش کارت دعوت عروسی بفرستم!
- آواز باشکوه کوروش اسدپور/ آهنگ دی بلال رو انقد لطیف با احساس خوند که همه محو صداش شدن!
- مسجد جامع اصفهان از بناهای تاریخی اصفهان + فیلم
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- بهترین نوشیدنی برای فصل های تابستان و بهار
- فیلم آواز باشکوه و متفاوت مهران مدیری / ابریشم، قیمت نداره حیف از اون موهای تو
- ساده ترین روش درست کردن چیز کیک سن سیاستین با طعم نوتلا + فیلم
- استرس داری موز بخور
- پست جالب پرویز پرستویی در اینستاگرام: اگه همه دنیا هم باهات دشمن باشن.../ ویدئو
- تأثیر مصرف نمک بر افسردگی: حقیقت یا شایعه؟
- فیلم / راحت ترین طرز تهیه شیرینی زبان تنها با 3 مواد
- پست جگرسوز همسر ماه چهره خلیلی که دل همه را به درد آورد/ داغش هنوز بعد چند سال تازه اس!
- کم خوابی چیست؟ / راههای مقابله با کم خوابی + عوارض کم خوابی
- دانلود آواز باشکوه اگر گم کرده ام خود را مرا در گریه پیدا کن از علیرضا قربانی
- فیلم / آموزش ساندویچ خوراک مرغ تند و تیز و راحت
- آوازخوانی باشکوه و احساسی عرفان طهماسبی برای ایران / اشک همه در اومد!
- ترفندهای جذاب برای تزیین سینی میوه به شکلی لوکس + عکس
- فیلم / 6 تا از بهترین گوشی های بازار و عملکرد آن ها زیر نور خورشید
- ترانه بی بدن وصف حال این روزهای بندر عباس است/ یک ایران با ضجه های مادران جنوب گریست و درد مردمانش را به آغوش کشید
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- سفربه ایام قدیم سال 1356؛ فرح رفت مشهد شمع روشن کرد سلطنت محمدرضا پهلوی پابرجا بمونه
- دلباخته زن شوهردار بودم؛ وقتی شوهر سحر خانه نبود، وارد شدم و... + گفتگو با شیطان
- فیلم آواز باشکوه ناصر عبداللهی ! / آهنگ عاشقانه ای که همه رو شگفت زده کرد + موزیک ویدئو
- 4 هزار کامیون ایرانی در ترکیه در آستانه مصادره است / سکوت عجیب سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای!