رابطه شگفت‌انگیز غذا و سلامتی: هر آنچه باید بدانید
رکنا: انتخاب‌های غذایی سالم، تأثیر مستقیمی بر سلامت بدن دارند و از بروز بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان تا…
مهمترین عناوین سلامت
-
چگونه با دلستر موهای پرپشت و زیبا داشته باشیم؟
رکنا: استفاده از دلستر به عنوان یک روش طبیعی برای تقویت و افزایش ضخامت موها با خواص منحصر به فرد خود توجه بسیاری را به…
-
-
-
-
تاثیر نور خورشید بر پیری پوست / چگونه جلوگیری کنیم؟
رکنا: نور خورشید با تابش پرتوهای فرابنفش (UV) می‌تواند به مرور زمان باعث پیری زودرس پوست شما شود. با آگاهی از تأثیرات…
-
هشدار! عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف تخم مرغ
رکنا: زیاده روی در مصرف تخم مرغ به ویژه در ترکیب با غذا‌های پرکالری مثل فراورده های گوشتی و قهوه های خامه دار در…
-
تاثیر مصرف خوراکی های ترش بر جسم و ذهن شما چیست؟
رکنا: مصرف خوراکی‌های ترش نه‌تنها طعم دلچسبی به غذاها می‌دهد، بلکه سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان است که از بدن در…
-
دستکاری چشم انسان برای دیدن رنگ جدید
رکنا: محققان چشم انسان را دستکاری کردند تا رنگ جدیدی را مشاهده کنند. این رنگ «اولو» نام دارد.
-
رازهای چای سفید؛ خاصیت های طلایی برای بدن و ذهن
رکنا: خواص چای سفید را می‌دانید؟ این چای لطیف و خاص از جوانه‌های گیاه کاملیا سیننسیس تولید شده و سرشار از ترکیبات مفید…
-
تاثیر تغذیه بر قاعدگی زودرس دختربچه‌ها: حقایقی که باید بدانید
رکنا: ارتباط رژیم غذایی با قاعدگی زودهنگام در دختران؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف خوراکی‌های التهاب‌زا می‌تواند خطر…
-
ماسک امگا 3؛ کلید داشتن پوست درخشان و سالم
رکنا: ماسک امگا 3، راز داشتن پوستی شاداب و سالم! با تأمین اسیدهای چرب ضروری، این ماسک رطوبت پوست را افزایش داده، از…
-
آیا بزرگی شکم نوزاد طبیعی است؟ بررسی دلایل و توصیه ها
رکنا: بزرگ بودن شکم نوزاد می‌تواند دلایل متعددی از جمله نفخ، گاز معده یا حساسیت به لبنیات داشته باشد. در این مطلب، با…
-
-
فواید زنجبیل برای قلب: چگونه بهبود بیماری های قلبی و عروقی ممکن است؟
رکنا: زنجبیل با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی ناشی از ترکیبات فعال مانند «شوگائول» و «جینجرول»، در بهبود سلامتی…
-
تشخیص درست: نیش حشرات یا سرطان پوست؟ علائم را بررسی کنید
رکنا: سرطان پوست «کارسینوم سلول سنگفرشی» یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان است که علائم اولیه آن می‌تواند شبیه نیش حشرات…
رک پلاس
- مسعود جعفری جوزانی:باید با روحیه پهلوانی از این سرزمین محافظت کنیم
- شهره سلطانی: خونه رو ول کنم کجا برم؟ / گربه های تو تراسو چیکار کنم؟
- داستان جالب انتخاب اسم مازیار لرستانی بعد از تطبیق جنسیتش: میخواستم اسمم رو «ودود» بزارم ولی ...
- آواز باشکوه حامد بهداد با شور و حرارت میخونه/ جهان و کار جهان جمله هیچ است
- نگاهی به عملهای زیبایی زهرا نادریفر، هوژان سریال ناریا از زبان خودش
- وطنپرستی دیجیتال در صنعت بازیسازی؛ پایان تبلیغات وابسته
- آهنگ شکوهمند و حماسی سرزمین مادری از شهرام ناظری / عشق من! ای سرزمین مادری…
- عشق در دل طبیعت؛ سلفی عاشقانه حمیدرضا آذرنگ و همسرش در بهار زیبا/ خلیل خانزاده سریال “نون خ” متفاوتتر از همیشه
- فیلم/اصابت ترکشهای رژیم جنایتکار صهیونیستی به منزل ستاره سادات قطبی و همسرش، شهرام شکیبا/ فقط غمی که تو چشمای پسراشه
- رونمایی از مادر و پدر واقعی ماه چهره خلیلی در لندن +عکس/چه ست مادر و دختری زیبایی، مادر و دختر یکی از یکی زیباتر!
- آهنگ باشکوه محمدرضا شجریان برای ایران / ایران ای سرای امید...
- استوری پشت وانتی نیکی کریمی +عکس/ یه روز خستگی هامو میفروشم! آرزوهامو میخرم
- نگاهی به دکوراسیون فوق جذاب و مدرن خانه گلزار و آیسان !
- شرح اختلاف مهران مدیری با سحر زکریا از زبان خانم بازیگر: میخواستند قرعهکشی کنند و خانه بدهند، خانه که ندادند هیچ...
- دانلود نوحه باشکوه و هوالمولا با نوای حاج مهدی رسولی ! + متن
- استوری ملیکا زارعی برای تحسین حرکت شجاعانه شیرزن ایرانی در سازمان صداوسیما
- دانلود آهنگ جدید «نوازش» از ناصر زینعلی/ شبایی که ستارمی فانوسا بی تاثیرن...
- دانلود آهنگ باشکوه و حماسی محسن چاوشی به نام خلیج ایرانی / از جار و جنجال دشمن نمی ترسیم…
- افشاگری اکبر عبدی درباره کلاهبردای 35 میلیاردی از امیر نوری + فیلم
- استوری لیلا اوتادی خطاب به اسرائیل/ اینجا ایرانه و ما ایرانیان به دلیل هوش و شجاعتمون چند هزار ساله که پا برجاییم!
هم اکنون دیگران می خوانند
- داستان جالب انتخاب اسم مازیار لرستانی بعد از تطبیق جنسیتش: میخواستم اسمم رو «ودود» بزارم ولی ...
- شهره سلطانی: خونه رو ول کنم کجا برم؟ / گربه های تو تراسو چیکار کنم؟
- نگاهی به عملهای زیبایی زهرا نادریفر، هوژان سریال ناریا از زبان خودش
- آواز باشکوه حامد بهداد با شور و حرارت میخونه/ جهان و کار جهان جمله هیچ است
- مسعود جعفری جوزانی:باید با روحیه پهلوانی از این سرزمین محافظت کنیم