مهمترین عناوین سلامت

روده خجالتی؛ علت‌ ها، علائم و روش‌ های درمان که باید بدانید

رکنا: روده خجالتی یا پارکوپرسیس، نوعی اضطراب اجابت مزاج است که می‌تواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار داده و…

چگونه با یک مغز خوشمزه پیری را به تاخیر بیندازیم؟

رکنا: مصرف روزانه بادام‌زمینی می‌تواند با کاهش التهاب و خنثی کردن گونه‌های فعال اکسیژن (ROS)، از کوتاه شدن تلومرها…

رازهای هوشیاری: 5 روش عالی برای سلامت مغز

رکنا: 5 روش کاربردی شامل ورزش منظم، پرهیز از روزمرگی و تقویت روابط اجتماعی برای حفظ سلامت و بهبود عملکرد مغز در دوران…

چرا سفید شدن موها ممکن است خبر خوبی برای سلامتی باشد؟

رکنا: سفید شدن موها فقط نشانه پیری نیست؛ بلکه می‌تواند مکانیزم دفاعی بدن در مقابله با سرطان را نشان دهد. پژوهش‌های…

قند پنهان در 10 خوراکی پراستفاده، مراقب باشید!

رکنا: ماست‌های طعم‌دار که به ظاهر گزینه‌ای سالم به نظر می‌رسند، می‌توانند مقدار زیادی قند پنهان داشته باشند؛…

سلامت نوزاد از بارداری تا 2 سالگی؛ رازهای هزار روز طلایی

رکنا: هزار روز اول زندگی، از بارداری تا پایان 2 سالگی، حساس‌ترین دوره برای رشد جسمی و ذهنی نوزاد است که تغذیه مناسب در…

این نوشیدنی معجزه‌ آسا راز استحکام استخوان‌های شماست!

رکنا: مصرف روزانه چای می‌تواند خطر پوکی استخوان را کاهش داده و به افزایش تراکم استخوان، به‌ویژه در زنان، کمک کند؛…

چگونه یک ماده مغذی می‌ تواند روده‌ های شما را در برابر دیابت محافظت کند؟

رکنا: محققان کشف کردند که ماده مغذی «کولین» با فعال‌سازی میکروب‌های روده، به کاهش التهاب ناشی از رژیم پرچرب و بهبود…

تاثیرات خالکوبی بر سلامت بدن و سیستم ایمنی شما

رکنا: یک مطالعه جدید بین‌المللی نشان می‌دهد جوهر خالکوبی می‌تواند با تغییر سیستم ایمنی، ایجاد التهاب مزمن و کاهش…

عادت‌ هایی که ممکن است باعث سکته در خواب شود

رکنا: خواب بی‌کیفیت، خواب زیاد یا خواب ناکافی، تماشای طولانی‌مدت تلویزیون یا استفاده از گوشی و خوردن شام دیرهنگام…

راه‌ حل سریع برای درمان بدن‌ درد ناشی از آنفلوآنزا

رکنا: بدن‌دردهای آزاردهنده ناشی از آنفلوآنزا نتیجه التهاب سیستم ایمنی است؛ اگرچه نشانه فعالیت صحیح بدن هستند اما با…

نقش دیابت و داروهای شیمی‌درمانی در کاهش شنوایی سالمندان

رکنا اجتماعی: عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به تأثیر برخی بیماری‌ها و داروها بر شنوایی سالمندان گفت:…

آنفولانزا؛ بیماری ویروسی بسیار مسری با شیوع سریع در میان کودکان

رکنا اجتماعی: دکتر زهرا منتصری، متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی فسا، با هشدار نسبت به قدرت بالای…

مدیرکل دفتر ارتقای سلامت معاونت پرستاری:

بیمارستان مگنت، الگویی نوین برای ارتقای کیفیت مراقب و نگهداشت پرستاران است

رکنا اجتماعی: مدیرکل دفتر ارتقای سلامت معاونت پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در نشست وبیناری «بیمارستان…

هشدار جدی درباره شیوع آنفلوآنزا؛ سلامت خود را جدی بگیرید

رکنا اجتماعی: هشدار جدی درباره شیوع گسترده آنفلوآنزا نوع A؛ متخصص بیماری‌های عفونی از افزایش سرعت انتقال و شدت این…