افسردگی مردان همیشه با غم بروز نمیکند / خشم و انزوا از نشانه های پنهان
اجتماعی رکنا، یک مشاور ازدواج و خانواده با اشاره به تفاوت نشانههای افسردگی در مردان نسبت به تصور رایج، گفت: این…
مهمترین عناوین سلامت
-
خوردن پنیر در وعده صبحانه برای حافظه بد است؟
رکنا: بسیاری معتقدند که خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن میکند. دانش…
-
کلاژن؛ معجزه جوانی یا تبلیغی پرهزینه؟ پژوهش جدید پاسخ می دهد
رکنا: مکملهای کلاژن در سالهای اخیر به یکی از پرفروشترین محصولات حوزه سلامت و زیبایی تبدیل شدهاند و بسیاری از…
-
نسخه ساده برای جبران ساعت ها نشستن؛ روزی چند قدم جان تان را نجات می دهد؟
رکنا: نشستن طولانیمدت یکی از مهمترین عوامل خطر برای بیماریهای قلبی و مرگ زودرس است، اما یک پژوهش تازه نشان میدهد…
-
هشدار به مسافران؛ این وسیله هتل می تواند پر از میکروب باشد / آلوده تر از توالت چیست؟!
رکنا: کارشناسان هشدار میدهند یکی از پرکاربردترین وسایل اتاقهای هتل، ممکن است بیش از آنچه تصور میکنید محل تجمع…
-
چرا شستن برنج و آبکش آن هنوز توصیه میشود؟
رکنا: شستن یا آبکشی برنج پیش از پخت، سالهاست بخشی از فرهنگ آشپزی در بسیاری از کشورهاست. بسیاری تصور میکنند این کار…
-
مدیتیشن و آرامش ذهن با ون گوگ
رکنا: موزه Getty Museum در اقدامی متفاوت، مجموعهای از ویدئوپادکستهای ذهنآگاهی را با محوریت آثار هنری خود منتشر کرده…
-
مصرف نوشیدنی های شیرین خطر سرطان کبد را افزایش می دهند؟ یافته هشداردهنده از یک مطالعه بزرگ
رکنا: نتایج یک پژوهش گسترده نشان میدهد مصرف مداوم نوشابهها و سایر نوشیدنیهای شیرینشده با شکر میتواند با افزایش…
-
اینفوگرافیک / تفاوت کدو حلوایی، کدو تنبل و کدو سبز؛ کدام برای لاغری بهتر است؟
رکنا: کدو حلوایی نسبت به کدو تنبل فیبر بیشتری دارد و همین ویژگی باعث ایجاد احساس سیری طولانیتر میشود.
-
تاسوعا و عاشورا بدون گرمازدگی؛ راهکارهای ساده برای حفظ سلامت در ایام محرم
رکنا: حضور در مراسم عزاداری، پیادهرویهای طولانی، ازدحام جمعیت و مصرف غذاهای نذری از ویژگیهای روزهای تاسوعا و عاشوراس…
-
از رحم مادر تا لبخند کودک؛ سلامت دندان از بارداری آغاز میشود
رکنا: رئیس انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران با تأکید بر اهمیت مراقبت از سلامت دهان و دندان از دوران بارداری، گفت:…
-
لیموترش دشمن ریزش مو است؟
رکنا: ریزش مو دلایل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی، کمبودهای تغذیهای، استرس و برخی بیماریها دارد.
-
ویتیلیگو چیست؟ آشنایی با بیماری پیسی و روش های درمان آن
رکنا: ویتیلیگو در زنان و مردان و در تمام نژادها دیده میشود، اما در افراد دارای پوست تیرهتر به دلیل تضاد رنگی بیشتر،…
-
25 ژوئن؛ روز جهانی بیماری پوستی ویتیلیگو (لک و پیس)
رکنا: 25 ژوئن (4 تیر) به عنوان روز جهانی ویتیلیگو نامگذاری شده است؛ روزی برای افزایش آگاهی عمومی درباره این بیماری…
-
نحوه مصرف قارچ شیتاکه؛ از خام خواری تا بهترین روش های پخت و نگهداری
رکنا: قارچ شیتاکه زمانی بیشترین فایده را دارد که بهصورت کامل پخته شود. تفت دادن، بخارپز کردن، کبابی کردن و استفاده در…
-
پروتئین و مواد مغذی شیر بادام بسیار کمتر از شیر گاو است!
رکنا: تولیدکنندگان معمولا شیر بادام را با کلسیم و ویتامین دی غنیسازی میکنند تا مقدار این ریزمغذیها به سطحی مشابه یا…
رک پلاس
- گلی که مسی را ناکام گذاشت / بازی اسپانیا و آرژانتین + فیلم
- نگاهی به دکوراسیون خانه مهران غفوریان بازیگر سریال کلاغ و همسر و دخترش / ترکیب چوب و سفید در فضایی گرم و صمیمی
- فال آی چینگ امروز سه شنبه 20 مرداد 1405
- فال و طالع بینی امروز سه شنبه 20 مرداد برای همه ماه ها
- فیلم/ نگاهی به خانه لوکس الهام حمیدی / از آینه طلایی و دیوارکوب های شیک تا مبلمان مدرن
- تفسیر فال حافظ امروز سه شنبه 20 مرداد
- بازی خاطره انگیز رئال مادرید و بارسلونا + فیلم
- فال چوب های معابد امروز سه شنبه 20 مرداد 1405
- استایل لاکچری و متفاوت آسنات سریال یوسف پیامبر در اسپانیا / از سرهمی پرنقش تا کیف زرد لویی ویتون الهام حمیدی + عکس
- فال ابجد امروز سه شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۵ برای متولدین هر ماه
- سفر در زمان/ تغییر چهره الهه رضایی، مجری برنامه کودک بعد 4 دهه در 62 سالگی
- سفر زمان / تانیا جوهری (همسر اول خسرو شکیبایی) در 39 سالگی در یک فیلم؛ سال 68
- سفر در زمان/ تصویر شوکهکننده از «تسو» 7 سال پیش از جومونگ؛ حضوری کاملاً متفاوت در نقش گدا
- سفر در زمان / عکس پریناز ایزدیار شیرین سریال شهرزاد در 40 سالگی
- استایل متفاوت صابر ابر در یک نمایشگاه هنری؛ انتخابی که دوباره او را سوژه کرد + عکس
- سفر در زمان/چهره اکرم محمدی در 32 سالگی در دومین فیلمش؛ سال 69
- زیبایی های رشت + فیلم
- ۳۰ دقیقه سونا چه بلایی سر گلبول های سفید می آورد؟
- نگاهی به تولد 22 سالگی سارا و نیکا سابق سریال پایتخت / چه قدر زود بزرگ شدند
- عکس ها/ نگاهی به خانه و زندگی ساده و بدون تجملات حاج آقا قرائتی در پایتخت/ منزلی که حتی از راه آهن تهران پایین تر است