افسردگی مردان همیشه با غم بروز نمیکند / خشم و انزوا از نشانه های پنهان
اجتماعی رکنا، یک مشاور ازدواج و خانواده با اشاره به تفاوت نشانههای افسردگی در مردان نسبت به تصور رایج، گفت: این…
مهمترین عناوین سلامت
-
دمنوش معطر لیمو؛ نوشیدنی آرامش بخش برای تقویت ایمنی و رفع خستگی + طرز تهیه
رکنا: این دمنوش علاوه بر عطر دلپذیر به کاهش خستگی های روزانه، ایجاد حس آرامش و حمایت از سلامت بدن کمک می کند.
-
گرمای هوا چگونه بر خون تأثیر می گذارد؟ خطر پنهان کم آبی بدن در روزهای داغ
رکنا: با افزایش دمای هوا، بدن برای خنک نگه داشتن خود بیشتر عرق میکند و در نتیجه آب بیشتری از دست میدهد.
-
آلرژی؛ بیماری مزمن با یک درمان هدفمند / پاسخ به سوالات کاربران + جدول
رکنا: آلرژی یکی از شایعترین اختلالات سیستم ایمنی است که نخستین بار در سال 1906 توسط Clemens von Pirquet توصیف شد. این…
-
بررسی خواص آنتی اکسیدانی، آنتی باکتریال و ضدسرطانی گیاه بومی «انزروت»
رکنا: پژوهشی در دانشگاه دانشگاه زابل با حمایت بنیاد ملی علم ایران به بررسی ظرفیتهای زیستپزشکی گیاه دارویی «انزروت»…
-
ب کمپلکس یا ویتامینهای گروه B به صورت جداگانه؛ کدام انتخاب بهتری است؟
رکنا: ویتامینهای گروه B از پرمصرفترین مکملهای غذایی هستند و بسیاری از افراد برای رفع خستگی، افزایش انرژی، تقویت…
-
هشدار متخصص عفونی: میوه نشسته و آب آلوده عامل بیماری های گوارشی + فیلم
رکنا: مصرف میوه هایی که به خوبی شسته نشده اند، می تواند زمینه ساز بروز مشکلات گوارشی از جمله اسهال، دلدرد، تهوع…
-
روغن تراریخته زیر ذره بین؛ واقعیت یا شایعه سرطان زایی؟ + فیلم
رکنا: برخی متخصصان تغذیه توصیه میکنند مصرف مواد غذایی کمتر فرآوریشده و محصولات غیرتراریخته در صورت دسترسی در اولویت…
-
عوارض کش مو و دم اسبی بستن موها / چگونه از این آسیب ها جلوگیری کنیم؟
رکنا: موی دم اسبی، گاهی اوقات راحت ترین و کاربردی ترین مدل مو محسوب می شود که می توانید آن را در منزل، در مهمانی،…
-
راهنمای خرید شکلات برای کودکان؛ خوراکی دوست داشتنی با چند شرط مهم
رکنا: شکلات یکی از محبوبترین خوراکی ها در میان کودکان است، اما بسیاری از والدین درباره تاثیر آن بر سلامت فرزندان خود…
-
فشار خون داری؟ آب چغندر بخور!
رکنا: آب چغندر نوشیدنی طبیعی است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
-
چای و شکلات تلخ؛ 2 خوراکی خوش طعم برای کمک به کنترل فشار خون
رکنا: نتایج یک فراتحلیل جدید نشان میدهد ترکیبات طبیعی موسوم به «فلاوان-3 -اُل» که در چای، شکلات تلخ و برخی میوهها…
-
قانون طلایی آب نوشیدن برای ورزشکاران؛ هر 20 دقیقه یک لیوان آب
رکنا: یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت تأمین مایعات در زمان فعالیت بدنی، توصیه کرد ورزشکاران بدون توجه به دمای محیط،…
-
میگرن با آئورا؛ زنگ خطر پنهان سکته مغزی در میانسالی
رکنا: نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد میگرن همراه با آئورا (اختلالات بینایی و حسی پیش از شروع سردرد) میتواند خطر سکته…
-
طلوع و غروب خورشید؛ داروی طبیعی مغز و روان
رکنا: تماشای طلوع و غروب خورشید تنها یک تجربه دلانگیز و شاعرانه نیست؛ پژوهشهای علمی نشان میدهند این لحظات میتوانند…
-
پیاده روی طولانی سالمندان؛ این نکات را جدی بگیرید
رکنا: پیادهروی یکی از بهترین و در دسترسترین راههای حفظ تحرک، سلامت قلب و افزایش کیفیت زندگی سالمندان است.
رک پلاس
- سفر در زمان/ تغییر چهره الهه رضایی، مجری برنامه کودک بعد 4 دهه در 62 سالگی
- سفر زمان / تانیا جوهری (همسر اول خسرو شکیبایی) در 39 سالگی در یک فیلم؛ سال 68
- سفر در زمان/ تصویر شوکهکننده از «تسو» 7 سال پیش از جومونگ؛ حضوری کاملاً متفاوت در نقش گدا
- سفر در زمان / عکس پریناز ایزدیار شیرین سریال شهرزاد در 40 سالگی
- استایل متفاوت صابر ابر در یک نمایشگاه هنری؛ انتخابی که دوباره او را سوژه کرد + عکس
- سفر در زمان/چهره اکرم محمدی در 32 سالگی در دومین فیلمش؛ سال 69
- زیبایی های رشت + فیلم
- ۳۰ دقیقه سونا چه بلایی سر گلبول های سفید می آورد؟
- نگاهی به تولد 22 سالگی سارا و نیکا سابق سریال پایتخت / چه قدر زود بزرگ شدند
- عکس ها/ نگاهی به خانه و زندگی ساده و بدون تجملات حاج آقا قرائتی در پایتخت/ منزلی که حتی از راه آهن تهران پایین تر است
- فیلم رقص با سیگار هانیه توسلی بازیگر سریال زخم کاری
- 2 شاخصه مهم اختلالات سلامت روان در نوجوانان؛ زنگ خطرهایی که والدین نباید نادیده بگیرند
- نگاهی به ویترین زیبای افتخارات علی دایی در رستوران لوکسش در شمال تهران+فیلم/ افتخار ایران و ایرانی
- خروپف؛ از یک صدای ساده تا زنگ خطر بیماری
- باگ عجیب انیمیشن شمشیر در بازی ها! + فیلم
- نگاهی به دکوراسیون خانه نادر سلیمانی بازیگر سریال رویای نیمه شب و همسرش / شیک و ساده اما با اصالت
- سفر زمان / عکس چنگیز برادر بهروز وثوقی در لباس بلوچی و در 77 سالگی؛ سال 1404
- مرغ را در دوغ بخوابانید تا طعمش زیر و رو شود! / مرغ دوغی چگونه درست کنیم؟
- نگاهی به خانه سارا و نیکا در سوئد / ویوی چشم نواز دوقلوهای پایتخت
- شخصیت شناسی / شخصیت کلی متولدین هر ماه خورشیدی چیست؟
هم اکنون دیگران می خوانند
- سفر زمان / تانیا جوهری (همسر اول خسرو شکیبایی) در 39 سالگی در یک فیلم؛ سال 68
- سفر در زمان/ عکس تغییر چهره فرزانه کابلی، مادر علی کوچولو بعد 4 دهه در 77 سالگی
- سفر در زمان/ تغییر چهره الهه رضایی، مجری برنامه کودک بعد 4 دهه در 62 سالگی
- سفر در زمان / عکس پریناز ایزدیار شیرین سریال شهرزاد در 40 سالگی
- سفر در زمان/ تصویر شوکهکننده از «تسو» 7 سال پیش از جومونگ؛ حضوری کاملاً متفاوت در نقش گدا