هشدار: این فعالیت روزانه شما را در مسیر افسردگی قرار می دهد
رکنا: بی‌توجهی به نظم خواب و شب‌زنده‌داری‌های مکرر ممکن است سلامت روان شما را به خطر انداخته و زمینه‌ساز افسردگی شود؛…
مهمترین عناوین سلامت
-
افزایش اکوی پارانشیم کلیه چیست؟ + جدول رژیم غذایی مناسب کلیه ها
رکنا: افزایش اکوی پارانشیم کلیه به این معناست که در سونوگرافی، بافت کلیه نسبت به حالت طبیعی بازتابش (اکو) بیشتری دارد.…
-
سرد شدن دست و پا نشانه چیست؟ + در چه موارد باید به پزشک مراجعه کنید
رکنا: سرد شدن دست و پا می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که برخی از آن‌ها طبیعی و برخی دیگر نیاز به بررسی پزشکی دارند. …
-
ضعف پا نشانه چیست ؟
رکنا: ضعف پا تنها یک علامت ساده خستگی نیست؛ می‌تواند هشداری جدی برای مشکلات عضلانی، عصبی، عروقی یا متابولیک باشد که…
-
آیا کولر گازی عامل بیماری است؟ سندروم ساختمان بیمار را بشناسید
رکنا: نگهداری نامناسب از کولر گازی می‌تواند خطرات جدی برای سلامت به‌همراه داشته باشد. یکی از این خطرات سندروم ساختمان…
-
سرگیجه ها را بیشتر بشناسید؟ + روش درمان انواع سرگیچه ها
رکنا: سرگیجه (Dizziness) حالتی است که در آن فرد احساس عدم تعادل، گیجی، سبکی سر یا چرخش (معمولاً به صورت "دور سر چرخیدن…
-
عقیم چیست؟ + جزئیات کامل از دو مفهوم پزشکی عقیم بودن یا شدن
رکنا: واژه «عقیم» شاید در نگاه اول تنها به معنای ناباروری در پزشکی به کار رود، اما دنیای معنا و کاربرد آن بسیار…
-
argan oil چیست ؟ + جدول فواید روغن آرگان برای پوست ، مو و ناخن
رکنا: Argan oil یا روغن آرگان یک روغن گیاهی ارزشمند است که از مغز دانه‌های درخت آرگان (Argania spinosa) که بومی مراکش…
-
مریم گلی چیست؟ + خواص درمانی مریم گلی و پاسخ به 13 سوال کاربران رکنا
رکنا: مریم گلی (با نام علمی Salvia officinalis) گیاهی است چندساله که بومی نواحی مدیترانه‌ای است، اما در بسیاری از نقاط…
-
قرص سیپروفکت برای چیست؟
رکنا: سیپروفلوکساسین (Ciprofloxacin) یک آنتی‌بیوتیک از گروه فلوروکینولون‌ها است که برای درمان انواع عفونت‌های…
-
پریدن پلک چشم راست نشانه چیست؟ + باورهای خرافی و واقعیت های علمی
رکنا: پریدن یا تکان خوردن پلک چشم (که به آن می‌گویند میوکیمیا یا میوکیمیا پلکی) معمولاً یک حالت غیر ارادی است که در آن…
-
چطور با یک مکمل ساده، سموم شیمیایی را از بدن بیرون کنیم؟
رکنا: مصرف منظم فیبر محلول همراه وعده‌های غذایی می‌تواند به کاهش مواد شیمیایی ماندگار غیرقابل تجزیه در بدن کمک کند.
-
کدام غذاها استخوان کودکان را قوی تر می کند؟ راهنمای کامل
رکنا: تقویت سلامت استخوان کودکان از طریق تغذیه مناسب اهمیت زیادی دارد. با معرفی چند ماده غذایی غنی از کلسیم، پروتئین و…
-
تخمه آفتابگردان و گرفتگی عضلات / فیلم
رکنا: کسانی که زیاد تخم آفتابگردون می‌خورند حتما تا آخر نگاه کنند.
-
چرا باید هر روز فلفل دلمه ای بخوریم؟ فواید بی نظیر این سبزی
رکنا: مصرف روزانه فلفل دلمه‌ای که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست، می‌تواند به کاهش التهاب، تقویت…
-
راز شکم تخت: معرفی 7 غذا برای چربی سوزی سریع
رکنا: افزودن غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم به رژیم روزانه، مانند گوشت بدون چربی، تخم‌مرغ و ماهی،…
رک پلاس
- عکس سفر در زمان / تغییر چهره امیر آتشانی، عمو غلامِ پس از باران در کنار خانوم دکتر معالجش .../ نقشش در این سریال نابودش کرد ...
- فیلم / واکنش المیرا شریفی مقدم به بلاگر وکیل نمایی که خیانت خانم ها به شوهرانشون را ترویج می داد/ اقدام دادگستری در مقابل بلاگر آرایشی چی بود؟!
- فیلم / بهاره رهنما: من می تونم بچه های خوشگلی به دنیا بیارم .../ اختیار دست و پاهامو ندارم ... نباید بازیگری کنم ....
- فیلم/ بهرام افشاری: خدا شاهده دوران مدرسه وقتی از جلوی مدرسه دخترونه رد میشدیم،دوستام شیطونی میکردن، یکی تکچرخ میز.... یکی خوانندگی میکرد...من ولی....
- مصرف ماهی در بارداری: فواید و خطرات را بدانید!
- فیلم / گریه های مریم مومن: چون پول نداشتم توی مدرسه گشنه میموندم ... / رفتار بدی دیدم ... واقعا حلالیت از یه دختربچه 9 ساله راحته؟! ....
- فیلم/ تیزر فصل هشتم سریال پایتخت با حضور مسعود پزشکیان منتشر شد / بالاخره نقی و رحمت پولدار شدن ....و ارسطو ...
- فیلم / رونمایی از چیدمان باشکوه و مجلل خانه پرستو گلستانی/ از نقش حیرت انگیز فرش های ایرانی تا میلمان منحصربفرد و ....
- ماست غلیظ کوزهای + فیلم
- دونات خانگی خوشمزه + فیلم
- فیلم / رونمایی از ازدواج ملیکا شریفی نیا با داریوش فرضیایی / ملیکا در برنامه رامبد جوان اعلام کرد
- فیلم صحنههای نادر از پیکاتارتس، پرندهای با چهره خاص
- فیلم / سعید عزیزی : برنامه عشق ابدی رو دیدم از جنگل بدتره،... یعنی باید با 10 نفر توی رابطه باشی تا یکی رو صاحب شی ... / خوشا به ...
- دسر نسکافهای، انتخابی خوشطعم برای دوستداران قهوه + فیلم
- فیلم شیطنت و شوخیهای شیرین نعیمه نظامدوست در اکران قسطنطنیه حسابی وایرال شد؛ بیچاره پژمان جمشیدی @
- تصاویر هولناک از آتشسوزی پمپ بنزین بر اثر بیدقتی راننده + فیلم
- فیلم / گریه های تلخ مریم قجر:گفتند ام اس دارم ... / گفتم یا امام رضا به بچم رحم کن .../ بهم گفتن آنجلینا جولی مناطق محروم .../ من نیستم به خدا بدل .....
- ساعد سهیلی: احتمالا من بهترین پدر دنیا هستم صبح که هامون میگه خوابم میاد، نریم مدرسه میگم وای...
- سوپ جو رستورانی، گرم و دلنشین + فیلم
- فیلم / نگاهی بر چیدمان دخترانه خانه الهام اخوان / سلیقه ای از مبلمان راحتی، کنسول چوبی دلبرانه تا مجسمه جذاب و ...
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم آواز شهر موش ها / شاهکار خانم بازیگران ایرانی از بهاره رهنما، مرجانه گلچین، بهنوش بختیاری و...در نقش کپل تا خانم معلم و نارنجی .../ ک مثل کپل .. دنیا شد پر ز گل ...
- فیلم / نعیمه نظامدوست: توی عمرم فقط یدونه خواستگار داشتم .../ 15 سالم بود طاقچه بالا گذشاتم ... از اونروز توی حسرت شوهرم والله ...
- فیلم / رونمایی آناشید حسینی زیباترین زن ایرانی از استایل و تیپ جدیدش در اکران فیلم «قسطنطنیه» / شیرین کاری های نعیمه نظام دوست در حضور پژمان جمشیدی، غلامرضا نیکخواه و ..
- آخرین کیک تولد امید جهان /خلاقیت تحسینبرانگیز اوستا قناد آبادانی در پخت کیک تولد ویژه « امید جهان» حماسه آفرید