اعلام روزشمار هفته ملی بدون دخانیات
رکنا: روزشمار هفته ملی بدون دخانیات، با شعار «افشای جذابیت ها و تبلیغات دروغین برای نسلی عاری از دخانیات» اعلام شد.
مهمترین عناوین سلامت
-
سرطان تخمدان چیست؟ روش های درمان سرطان تخمدان
رکنا: خانم های محترم اگر علائم سرطان تخمدان را دارید، بهتر است با انجام لیست کامل آزمایش های هورمونی، برای تشخیص علت…
-
8 می روز جهانی سرطان تخمدان / پاسخ به سوالات کاربران
رکنا: روز جهانی سرطان تخمدان ( World Ovarian Cancer Day) هر سال در 8 می (18اردیبهشت) برگزار میشود. در این مطلب به…
-
می دانید چرا روبالشتی باعث ریزش مو می شود؟
رکنا: دیدن چند تار مو روی بالش هنگام بیدارشدن طبیعی است اما اگراین اتفاق هر روز تکرار میشود، شاید عادتهای شبانه شما…
-
زیاده روی در مصرف ویتامین E؛ تهدید خاموش برای باروری زنان
رکنا: ویتامین E در دوز مناسب میتواند نقش حمایتی داشته باشد، اما مصرف بیرویه آن تعادل اکسیداتیو تخمدان را مختل کرده…
-
حقایقی جالب درباره قدرت مغز انسان
رکنا: مغز ما شگفت انگیز است؛ می تواند به ما کمک کند تا به هر قله ای برسیم، مهم ترین آرزوهای مان را برآورده کنیم و به…
-
توصیه های طلایی برای کنترل استرس مادران باردار و شیرده
رکنا: بر اساس دیدگاه طب ایرانی، مادران باردار و شیرده می توانند برای کنترل استرس و اضطراب خود در شرایط بحرانی، نکات…
-
راهنمایی اصولی در مصرف فیبر
رکنا: افزایش مصرف فیبر قرار نیست یک تغییر ناگهانی و سخت باشد. کافی است آگاهانهتر انتخاب کنید، به بدنتان فرصت دهید و…
-
این 2 ویتامین پوست را احیا می کند
رکنا: ویتامین C یکی از کلیدیترین عناصر برای ساخت کلاژن است. کلاژن پروتئینی است که باعث سفتی و انعطافپذیری پوست میشود…
-
ذائقه غذایی کی شکل می گیرد؟
رکنا: زمانی که کودک گرسنه است، بهتر است ابتدا غذای سالم به او داده شود، چون اشتهای بیشتری دارد و اگر قرار است خوراکی…
-
روش های طبیعی برای افزایش تراکم مو
رکنا: با وجود اینکه ساختار طبیعی مو قابل تغییر نیست، رعایت تغذیه سالم، مراقبت از پوست سر و تغییر سبک زندگی میتواند به…
-
اشتباهات رایج که موجب موخوره می شود
رکنا: موخوره یکی از شایعترین آسیبهای موها است و بیشتر در میان زنان وجود دارد. در این حالت، لایهی محافظ انتهای مو…
-
برای رفع حالت تهوع زنجبیل بهتر است یا نعناع؟
رکنا: مطالعات نشان دادهاند زنجبیل نسبت به دارونما در کاهش تهوع بارداری مؤثرتر است و حتی کمی بهتر از ویتامین B6 عمل…
-
ارتباط مصرف تخم مرغ با کاهش خطر آلزایمر در سالمندان
رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف منظم تخممرغ، بهویژه چند بار در هفته، میتواند خطر ابتلا به بیماری…
-
رژیم ضدالتهابی چیست؟
رکنا: رژیم ضدالتهابی به معنای محدودیت شدید غذایی نیست، بلکه ایجاد شرایطی در بدن است که بتواند بهتر از خود محافظت کند.
-
چرا باید خانم ها دارچین مصرف کنند؟ / طرز تهیه دمنوش دارچین
رکنا: دارچین در درمان کیست تخمدان و تنبلی تخمدان در خانمها مؤثر است. در دوران پریودی، خانمها نباید دوش بگیرند یا از…
رک پلاس
- دانلود ریمیکس تهران فیت با صدای عرفان طهماسبی ، سیاوش قمیشی و مرحوم حبیب
- فیلم حمله پهپادهای اوکراین به سن پطرزبورگ
- عجایب روزگار / فیلم لحظه زنده شدن نوزاد مرده داخل قبر! / پدر و مادری که نوزاد زیبا را زنده به گورش کرده بودند / صدا از زیر خاک شنیده می شد
- فیلم/ یادی کنیم از آواز خوانی الیکا عبدالرزاقی و مات و مبهوت شدن سیامک انصاری / ترانه نون و پنیر آوردیم دخترتونو بردیم با صدای خانم بازیگر
- 30 مدل چیدمان مبل در پذیرایی مربع؛ ترندهای لاکچری 1405 برای خانه نوعروس
- دانلود آهنگ باشکوه مرحوم حمید هیراد به نام یادش بخیر/ زیادی عاشق بودم اشتبام همین بود
- حمله ببر به تمساح + فیلم
- فیلم تحسین برانگیز این زن و شوهر ایرانی جهان را تکان داد ! + ویدیوی حماسه سازی که جهانی شد !
- فیلم / تغییر چهره ابرو گوندش غوغا کرد / خانم خواننده در کنسرت: خوشگل شدم؟! / نمیخواستم عمل زیبایی لیفت صورت کنم به خاطر شما هوادارانم انجام دادم
- فیلم تریلر کایوت علیه ای سی ام ای
- دانلود ریمیکس Broken 6 با صدای نوید محمدزاده ، مجید رضوی و حامیم / هنوزم به چشمات که زل می زنم به هیچی نیست حواسم
- زن ربایی سریالی در تهران / مرد فیوج با خواهرش به ربودن زنان در خیابان ها دست می زد + انگیزه و شگرد هشدار آمیز
- عکس مراحل و طرز تهیه بلغور پلو با رشته؛ یک غذای مقوی و متفاوت برای شام / پاسخ به سوالات کاربران
- فیلم/ راز زندگی عاشقانه رضا کیانیان و همسر شجاعش هایده بانو/ هیچ انسانی پاک و منزه نیست/ خیلی موقع ها باید ببخشی / مثل رضا کیانیان عاشق شو!
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- حال بهروز رضوی گوینده پیشکسوت رادیو و بازیگر سریال آبان مساعد نیست / برایش دعا کنید
- فیلم حیرت آور ازدواج اکبر با 2 معشوقه اش ! / دومین عروس یهویی وارد جشن ازدواج شد و گفت منم عروسم / همه پذیرفتند حتی عروس اول
- جدیدترین شاهکار نیو؛ شاسی بلندی با 697 اسب بخار قدرت
- فیلم بدرقه خودرویی کاروان تیم ملی ترکیه به جام جهانی
- نمایش مد با حضور ربات های انسان نما در سئول / فیلم
هم اکنون دیگران می خوانند
- مهم ترین اخبار اقتصادی در 24 ساعت گذشته
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- دانلود ریمیکس معین و هایده (ادیت کنسرتی) از دیجی ای فر / با حال غریبی دلم تنگته
- عکس ها / عجیب ترین زایمان جهان ! / این زن سیب قرمز زایید + جزییات
- عجیب اما واقعی / بازیگر شبیه به عادل فردوسی پور: من دوتا مامان دارم / زن اول بابام نازا بود خواستگاری مامان من رفت / بابام یه کار عجیب کرد