اعلام روزشمار هفته ملی بدون دخانیات
رکنا: روزشمار هفته ملی بدون دخانیات، با شعار «افشای جذابیت ها و تبلیغات دروغین برای نسلی عاری از دخانیات» اعلام شد.
مهمترین عناوین سلامت
-
هشدار ناخن هات از وضعیت داخلی بدنت / فیلم
رکنا: خطوط عمودی روی ناخن نشانه کم خونی و کمبود آهن است.
-
ساخت آدامس گیاهی برای مقابله با انواع ویروس ها
رکنا: دانشمندان آدامسی از گیاهان ساختند که ویروس های دهان ازجمله کووید، هرپس و آنفلوآنزا را از بین می برد.
-
تاثیر قهوه بر کبد
رکنا: اگر می خواهید بدانید که نوشیدن روزانه قهوه چه تاثیری بر کبد دارد؟ این مطلب را بخوانید.
-
خطر اوتیسم و بیش فعالی در نوزادان: مقصر اصلی پیدا شد / قرص ضدافسردگی مقصر است؟
رکنا: یک مطالعه گسترده نشان میدهد مصرف داروهای ضدافسردگی پیش و حین بارداری، در بیشتر موارد ارتباط معناداری با افزایش…
-
آموزش تهیه 7 مدل سالاد پروتئینی و سیرکننده برای کاهش وزن و چربی سوزی
رکنا: اگر به دنبال راهی آسان و خوشمزه برای اضافه کردن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی خود هستید این دستور پخت های سالاد…
-
راهنمای تغذیه جنین در 9 ماه بارداری / سوالات متداول
رکنا: در این مقاله به بررسی نحوه تغذیه جنین در طول بارداری، نیازهای تغذیهای در هر ماه از بارداری و نکات کلیدی برای…
-
چه مواد غذایی باعث سقط جنین می شود؟ / فیلم و جدول
رکنا: تغذیه همیشه مهمه اما در بارداری اهمیتش پررنگتر میشود چون غذای شما مستقیماً روی رشد و سلامت جنین اثر میگذارد.
-
5 تمرین صبحگاهی بدون نیاز به باشگاه / فیلم
رکنا: اگه میخوای بدن سالم داشته باشی، هر صبح این 5 حرکت رو انجام بده:
-
بررسی رشد جنین از هفته 31 بارداری تا هفته چهلم
رکنا: بیایید با هم ببینیم که چگونه کودک شما در رحم رشد میکند و مراحل رشد جنین را بررسی کنید.
-
15 خوراکی افزایش دهنده حجم خون در بارداری / فیلم
رکنا: خانم های محترم اگر باردار هستید این 15 غذای افزایش دهنده خون را باید بشناسی تا نوزاد کوچولو حسابی وزن بگیرد.
-
بررسی هفته به هفته رشد جنین های دوقلو
رکنا: دوقلوهای ناهمسان که به آنها دوقلوهای دوتخمکی نیز گفته میشود شایعترین نوع دوقلو هستند.
-
خانم ها ببینید / طرز تهیه معجون مناسب پریود + فیلم
رکنا: خانم های عزیز اگر دچار تاخیر در پریود هستید مصرف دمنوش تخم کتان ممکن است مفید باشد.
-
گیاهی که همه ویژگی های یک گاو رو داره! / فیلم
رکنا: این گیاه همه ویژگی های یک گاو رو داره؛ مثل شیر گاو سرشار از کلسیم هست، مثل گوشت گاو سرشار از آهن هست.
-
تغییرات جنین از 2 هفتگی تا هفته سی ام / فیلم
رکنا: رشد جنین واقعا شگفتانگیز و معجزهآساست. بیایید با هم ببینیم که چگونه کودک شما در رحم رشد میکند و مراحل رشد…
-
خوراکی های عضله ساز را بشناس / فیلم
رکنا: عضله ساختن بدون تغذیه؟ شوخیه! در این فیلم خوراکی هایی که به عضله سازی کمک می کند را مشاهده می کنید.
رک پلاس
- حمله ببر به تمساح + فیلم
- فیلم تحسین برانگیز این زن و شوهر ایرانی جهان را تکان داد ! + ویدیوی حماسه سازی که جهانی شد !
- فیلم / تغییر چهره ابرو گوندش غوغا کرد / خانم خواننده در کنسرت: خوشگل شدم؟! / نمیخواستم عمل زیبایی لیفت صورت کنم به خاطر شما هوادارانم انجام دادم
- فیلم تریلر کایوت علیه ای سی ام ای
- دانلود ریمیکس Broken 6 با صدای نوید محمدزاده ، مجید رضوی و حامیم / هنوزم به چشمات که زل می زنم به هیچی نیست حواسم
- زن ربایی سریالی در تهران / مرد فیوج با خواهرش به ربودن زنان در خیابان ها دست می زد + انگیزه و شگرد هشدار آمیز
- عکس مراحل و طرز تهیه بلغور پلو با رشته؛ یک غذای مقوی و متفاوت برای شام / پاسخ به سوالات کاربران
- فیلم/ راز زندگی عاشقانه رضا کیانیان و همسر شجاعش هایده بانو/ هیچ انسانی پاک و منزه نیست/ خیلی موقع ها باید ببخشی / مثل رضا کیانیان عاشق شو!
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- حال بهروز رضوی گوینده پیشکسوت رادیو و بازیگر سریال آبان مساعد نیست / برایش دعا کنید
- فیلم حیرت آور ازدواج اکبر با 2 معشوقه اش ! / دومین عروس یهویی وارد جشن ازدواج شد و گفت منم عروسم / همه پذیرفتند حتی عروس اول
- جدیدترین شاهکار نیو؛ شاسی بلندی با 697 اسب بخار قدرت
- فیلم بدرقه خودرویی کاروان تیم ملی ترکیه به جام جهانی
- نمایش مد با حضور ربات های انسان نما در سئول / فیلم
- اگه بدخوابی کیوی بخور!
- پیرترین زن ایران و جهان درگذشت + عکس خانوادگی و شناسنامه فاطمه نوروزی 126 ساله
- معجزه تخم مرغ برای فرار از آلزایمر!
- فیلم / بغض الهام چرخنده جلوی دوربین : من هنوز وقت نکردم عزاداری کنم غصه هامو کجا پنهان کنم؟/ همه این سالها با غسل شهادت سر کار می آمدم
- دانلود ریمیکس معین و هایده (ادیت کنسرتی) از دیجی ای فر / با حال غریبی دلم تنگته
- زخم دهان را در خانه درمان کنید؛ چند راهکار ساده و موثر
هم اکنون دیگران می خوانند
- مهم ترین اخبار اقتصادی در 24 ساعت گذشته
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- دانلود ریمیکس معین و هایده (ادیت کنسرتی) از دیجی ای فر / با حال غریبی دلم تنگته
- فیلم/ اکرم بانو زن علیرضا بیرانوند تغییر چهره داد / من هیچ وقت کادو روز مرد به شوهرم ندادم / همش اون کادو می ده
- عکس ها / عجیب ترین زایمان جهان ! / این زن سیب قرمز زایید + جزییات