فواید چای سبز در زمان های خاص

به گزارش رکنا، نوشیدن چای سبز به چربی سوزی شکم کمک می کند. کافی است تایم های مصرف آن را بدانید. اگر سه فنجان در روز چای سبز بنوشید موجب سم زدایی بدن می شود. مصرف چای سبز یک ساعت قبل و بعد از غذا از جذب چربی جلوگیری می کند. چای سبز نیم ساعت قبل از تمرین چربی سوزی می کند. مصرف چای سبز بعد از صبحانه از کم آبی بدن جلوگیری می کند. نیم ساعت قبل از خواب اگر چای سبز بنوشید به کاهش وزن می انجامد.