نتیجه جستجو :
-
راز لاغری و چاقی با گردو + زمان صحیح مصرف
رکنا: بهترین زمان مصرف گردو برای کاهش وزن، تقویت حافظه و بهبود سلامت قلب را بشناسید. این مغز مقوی با داشتن امگا 3، آنتیاکسیدانها و ویتامینهای ضروری، نقش کلیدی در افزایش انرژی و حفظ سلامتی دارد.
-
مصرف ویتامین دی افزایش وزن نمیآورد! | توضیحات وزارت بهداشت
رکنا: مصرف ویتامین D برخلاف باورهای رایج، نهتنها موجب افزایش وزن نمیشود، بلکه به بهبود متابولیسم و کاهش وزن کمک میکند؛ بررسیهای علمی نیز نشان میدهند افراد دارای اضافهوزن اغلب سطح ویتامین D…
-
چگونه قبل از رژیم گرفتن، کاهش وزن پایدار را تضمین کنیم؟
رکنا: راز کاهش وزن پایدار تنها در رژیم یا ورزش خلاصه نمیشود؛ تغییرات تدریجی در سبک زندگی، تعادل و آگاهی، کلید موفقیت و حفظ سلامت طولانیمدت هستند.
-
راز کاهش وزن با چای سبز، علمی اثبات شده / پاسخ به پرسش های متداول
رکنا: مطالعه جدید دانشمندان برزیلی نشان داد که مصرف عصاره چای سبز میتواند به کاهش وزن، بهبود متابولیسم و تنظیم قند خون کمک کند.
-
سازمان غذا و داروی آمریکا قرص کاهش وزن «وگووی» را تایید کرد
رکنا: سازمان غذا و داروی آمریکا نخستین نسخه خوراکی داروی پرطرفدار کاهش وزن نوو نوردیسک، وگووی را تأیید کرد؛ این نسخه روزانه جایگزینی راحت برای درمانهای تزریقی ارائه میدهد و گامی مهم در مدیریت چاقی…
-
لاغری با سیر خام ناشتا؛ حقیقت چیست؟
رکنا: نتایج مرور سیستماتیک 13 مطالعه علمی نشان میدهد که مصرف مکملهای سیر تأثیر قابل توجهی بر کاهش وزن و شاخصهای مرتبط با چاقی ندارد.
-
آیا مصرف دنبه گوسفندی راهی برای لاغری شکم است؟
رکنا: تحقیقات وزارت بهداشت نشان میدهد دنبه گوسفندی به دلیل داشتن 46.7 درصد چربی اشباع برخلاف باورهای عمومی نهتنها باعث کاهش چربی شکم نمیشود بلکه با افزایش خطر چاقی و بیماریهای قلبی مرتبط است.
-
8 سبزی ارزان که به لاغری شما کمک می کند + جدول
رکنا: سبزیجات از موثرترین مواد غذایی برای کاهش وزن طبیعی و سالم هستند.
-
6 ترکیب خطرناک با عسل که باید از آنها دوری کنید
رکنا: آیا میدانستید ترکیب عسل با برخی مواد غذایی و نوشیدنیها ممکن است نه تنها فواید آن را کاهش دهد، بلکه باعث بروز عوارض جانبی شود؟ در این مطلب با مواد غذاییای که نباید با عسل مصرف کنید، آشنا شوید.
-
-
رژیم کتوژنیک و خطرات آن برای مردان؛ آنچه متخصصان می گویند
رکنا: تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم کتوژنیک به دلیل تفاوتهای هورمونی میتواند برای مردان خطرناک باشد و باعث آسیب سلولی شود، در حالی که زنان بهواسطه نقش محافظتی استروژن کمتر در معرض این خطر قرار …
-
آیا سوخت و ساز کند دلیل چاقی است؟ بررسی علمی یک باور نادرست
رکنا: دانشمند برجسته تغذیه و سوختوساز تاکید کرد: برخلاف باور رایج، چاقی بهدلیل سوختوساز کُند نیست؛ بلکه افراد دارای اضافهوزن معمولاً سوختوساز سریعتری دارند، و درک نادرست از این موضوع به…
رک پلاس
- جدیدترین لیوان های شربت خوری شیک | ظرافت و زیبایی برای هر میزبان باسلیقه
- فیلم آبشار ۲۵ متری کرکری در ییلاقات مشکین شهر
- سرگیجه و تهوع؛ زنگ خطری که بدن به صدا درمی آورد + فیلم
- فیلم/ سوپرمدل عرب در حرم امام رضا / حلیمه بولند با حجاب کامل!
- فیلم صحنه بامزه کوآلا مادر و فرزند
- عاشقان چیدمان طبیعی: 15 ایده خاص و متفاوت با سینی حصیری تزئینی برای خانه ای منحصر به فرد
- عشق قدیمی ابراهیم تاتلیس با تیپ باحجابش خبرساز شد! تصاویر جدید از هولیا آوشار
- فیلم آمادهسازی حرم علوی برای ولادت امیرالمومنین
- عکس سفر زمان / «رضا عطاران» در 12 سالگی با یک گروه نمایشی در مشهد / سال 59
- فیلم سیل شدید در جنوب اسپانیا با یک کشته
- تغییر چهره متفاوت و جذاب کیسان دیباج؛ آقای بازیگر را بدون ریش ببینید!+عکس
- جدیدترین جا تخم مرغی ها: 15 طرح مینیمال و خاص برای دیزاین آشپزخانه امروزی
- سوشال مدیا (شبکه های اجتماعی) چیست؟ / فیلم
- فیلم کیم جونگ اون در میان دختران قهرمان فوتبال کره شمالی
- فیلم/ نگاهی به مراسم یادبود بهرام بیضایی / چیدمان میز عزا مزین به ترمه و شمع، نوای آرام موسیقی و...
- هیجان انگیزترین قطارهایی که در سال 2026 وارد ریل می شوند / عکس
- فیلم مرگ دلخراش راننده شاسی بلند در هند
- جدیدترین طرح های پارکت پذیرایی: 15 ایده شیک و مدرن برای خانه های لوکس امروزی
- از سرما نترسید! با این نکات ریه هایتان را در برابر هوای سرد ایمن کنید
- فیلم قهقهه از ته دل شهاب حسینی به حرف های محمدرضا علیمردانی .. / الحق که هنرمنده...