نتیجه جستجو :
-
۷ آجیل معجزه‌گر برای کاهش وزن بدون گرسنگی
امروزه کاهش وزن و حفظ وزن ایده‌آل برای بسیاری از افراد اهمیت زیادی دارد و رژیم‌های غذایی مختلفی برای رسیدن به این هدف پیشنهاد می‌شود. یکی از بهترین و سالم‌ترین روش‌ها برای کاهش وزن، استفاده از…
-
10 خوراکی تابستانی که به کاهش وزن شما کمک می کنند
رکنا: با خوردن غذاهای سالم و مقوی در تابستان بدون گرسنگی کشیدن وزن کم کنید! با 10 خوراکی شگفت انگیز از چربی های غیراشباع تا پروتئین های بدون چربی، اندامی متناسب داشته باشید و انرژی روزانه خود را…
-
رژیم سالم بدون کاهش وزن: موثر یا بی فایده؟
رکنا: پیروی از رژیم غذایی سالم، حتی بدون کاهش وزن می تواند سلامت قلب و بدن را بهبود دهد؛ یافته های جدید نشان می دهند که موفقیت در سلامتی فقط به عدد ترازو وابسته نیست.
-
کاهش وزن با ورزش صبحگاهی بدون صبحانه، راز رسیدن به تناسب اندام
رکنا: ورزش صبحگاهی با معده خالی، اگرچه ممکن است در سوزاندن چربی موثر باشد اما می تواند عوارضی مانند افت قند خون، سرگیجه و سردرد را به دنبال داشته باشد. دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید می کند…
-
تخم شربتی را چگونه مصرف کنیم؟ نکات طلایی که باید بدانید
رکنا: تخم شربتی، دانه ای مغذی از گیاه سالویا هیسپانیکاست که به‌دلیل سرشار بودن از فیبر، امگا 3، پروتئین و آنتی اکسیدان، فواید زیادی مثل بهبود گوارش، کاهش وزن و افزایش انرژی دارد. در این مطلب روش…
-
افزایش وزن به قیمت سلامتی؟ سازمان غذا و دارو درباره این داروی گیاهی هشدار داد!
رکنا: هشدار سازمان غذا و دارو درباره خطرات مصرف محصولات گیاهی فاقد مجوز؛ دچار شدن به عوارض شدید از جمله عفونت های جدی به دنبال استفاده از فرآورده ای با نام "دراگون" ضرورت خرید محصولات سلامت محور…
-
هشدار جدی سازمان غذا و دارو درباره تبعات وحشتناک کپسول دراگون
رکنا: سرپرست گروه پایش ایمنی محصولات سلامت سازمان غذا و دارو با اشاره به گزارش‌های اخیر درباره آسیب‌های ناشی از مصرف فرآورده‌های فاقد مجوز، نسبت به خرید محصولات گیاهی غیرمجاز هشدار داد و گفت: مردم…
-
چرا باید سیر خام را شب ها مصرف کنید؟
رکنا: مصرف سیر خام در شب علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به پیشگیری از بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک می کند. خواص ضدویروسی و تقویت کننده سیر، آن را به یک گزینه موثر برای بهبود سلامت…
-
بهترین دسرهای رژیمی برای کاهش وزن
رکنا: مطالعات جدید نشان می دهد که گنجاندن هوشمندانه دسرها و خوراکی های محبوب در رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن موثرتر و کنترل بهتر هوس های غذایی کمک کند.
-
دسرهای خوشمزه ای که شما را لاغر می کنند!
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که حذف کامل دسرها از رژیم‌های لاغری ضروری نیست بلکه مصرف متعادل و کنترل‌شده آن‌ها می‌تواند به افزایش انگیزه، کاهش وزن پایدار و رسیدن راحت‌تر به اهداف سلامت کمک کند.
-
افزایش متابولیسم بدن با این 10 ماده غذایی
رکنا: 10 ماده غذایی شگفت انگیز برای افزایش سرعت سوخت و ساز بدن! با مصرف این مواد غذایی مانند چای سبز، می توانید کالری سوزی، کاهش وزن و انرژی بیشتر را تجربه کنید و به سلامت جسمانی خود کمک کنید.
-
چای های جادویی برای تناسب اندام؛ سفر به دنیای هیبیسکوس و اولانگ
رکنا: راز کاهش وزن با چای: بررسی خواص چای سبز، سیاه، نعناع فلفلی و اولانگ در تقویت متابولیسم و کاهش چربی بدن؛ آیا نوشیدن چای داغ می‌تواند کلید داشتن یک اندام ایده‌آل باشد؟
رک پلاس
- فال ابجد امروز 15 تیر
- آهنگی عاشقانه غمگین علی لهراسبی به نام عکسای دو نفره
- فال و طالع بینی روزانه 15 تیر
- نجم الدین شریعتی، مجری برنامه سمت خدا بانی شد صدای استاد شجریان از تلویزیون پخش شود / جان جهان دوش کجا بوده ای...
- دانلود آهنگ باشکوه سیاوش قمیشی بنام فصل پاییزی
- دانلود آهنگ غمگین و باشکوه رضا بهرام به نام عاشقی ممنوع / دگر بعد تو عاشقی ممنوع زندگی ممنوع دیوانگی ممنوع است
- فیلم آوازخوانیمحشر و فوق العاده آهنگ پدرخوانده توسط قهرمان فیزیک ایرانی/ همه مات و مبهوت موندند
- بیوگرافی کامل محمود کریمی مداح مشهور و محبوب + عکس ها و ناگفته ها
- نگاهی به تیپ و استایل دانشجویی و جالب بازیگران معروف ایرانی در دانشگاه / آزاده نامداری، شهاب حسینی، الناز شاکردوست و لیلا اوتادی
- دانلود مداحی همه منتظرن که مادرش برسه از نریمان پناهی / آخ خدا به داد موی دخترش برسه…
- رونمایی از مزون لباس زهره فکور صبور/ من بعد از سریال دردسرهای عظیم رفتم دنبال دفترچه بیمه! در کنار بازیگری طراحی لباس هم انجام میدم+فیلم
- تصویری از تغییر چهره نچرال «فاطمه مسعودی فر » سارای گرچی سریال جیران در 33 سالگی !
- نگاهی به خودروی لوکس 282 میلیارد تومانی؛ تصاویر جذاب
- دلنوشته احساسی و زیبای مهران غفوریان به مناسبت تولد 50 سالگیاش/ نیم قرن گذشت...+عکس
- دانلود مداحی شکوهمند مکن ای صبح طلوع با صدای محمود کریمی + متن کامل
- علت های اصلی سرطان ریه در ایران بر اساس مطالعات علمی
- عکس های جدید خانم بازیگر سریال طوبی / شبنم قربانی در واقعیت خیلی متفاوته!
- رونمایی از بادیگاردهای موتوری و پیاده احسان علیخانی، مجری خوشتیپ تلویزیون در راه رفتن به سینما+عکس/ چه اُبهتی، چه شکوهی
- دانلود مداحی حسین تو قلبم داره ریشه از حسین ستوده /و صلی الله علی اباعبدالله
- متن کامل زیارت عاشورا همراه با ترجمه فارسی