بهداشت دهان و دندان در دوران ارتودنسی؛ روش صحیح مراقبت

به گزارش رکنا، در دوران ارتودنسی، تمیز نگه‌داشتن دندان‌ها اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ زیرا براکت‌ها و سیم‌ها محل‌هایی ایجاد می‌کنند که ذرات غذا و پلاک میکروبی به‌راحتی در آن‌ها جمع می‌شوند. اگر این پلاک‌ها به‌طور منظم پاک نشوند، خطر پوسیدگی، التهاب لثه و ایجاد لکه‌های سفید روی مینای دندان افزایش می‌یابد. خبر خوب این است که با رعایت چند عادت ساده و روزانه می‌توان به حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها در طول درمان کمک کرد.

چرا رعایت بهداشت دهان هنگام ارتودنسی ضروری است؟

ارتودنسی با واردکردن فشار کنترل‌شده به دندان‌ها، آن‌ها را به‌تدریج به موقعیت مناسب هدایت می‌کند. در این مدت، وجود وسایل ارتودنسی تمیزکردن بعضی سطوح دندان را دشوارتر می‌کند. تجمع پلاک می‌تواند به التهاب لثه و پوسیدگی منجر شود و گاهی پس از برداشتن براکت‌ها، لکه‌های سفید روی دندان‌ها باقی بماند.

۷ نکته کاربردی برای مراقبت از دندان‌ها در دوران ارتودنسی

۱. بعد از وعده‌های غذایی مسواک بزنید

با مسواک نرم و خمیردندان فلورایددار، اطراف براکت‌ها، سطح دندان‌ها و خط لثه را به‌آرامی تمیز کنید. اگر امکان مسواک‌زدن فوری وجود ندارد، دهان را با آب بشویید و در اولین فرصت مسواک بزنید.

۲. از مسواک بین‌دندانی کمک بگیرید

مسواک‌های کوچک مخصوص ارتودنسی می‌توانند به تمیزکردن اطراف سیم‌ها و زیر براکت‌ها کمک کنند. اندازه مناسب را از متخصص ارتودنسی بپرسید و از واردکردن فشار زیاد خودداری کنید.

۳. تمیزکردن بین دندان‌ها را فراموش نکنید

روزی یک‌بار از نخ دندان مخصوص ارتودنسی یا ابزار مناسب توصیه‌شده توسط دندان‌پزشک استفاده کنید. مسواک به‌تنهایی همه فضاهای بین دندان‌ها را تمیز نمی‌کند.

۴. خمیردندان فلورایددار انتخاب کنید

فلوراید به پیشگیری از پوسیدگی کمک می‌کند. درباره نیاز به دهان‌شویه فلورایددار یا محصولات تکمیلی، به‌ویژه در صورت بالا بودن خطر پوسیدگی، از دندان‌پزشک راهنمایی بگیرید.

۵. خوراکی‌های سفت و چسبناک را محدود کنید

آدامس چسبنده، تافی، آب‌نبات سفت و خوراکی‌هایی که ممکن است براکت را بشکنند یا سیم را خم کنند، بهتر است کنار گذاشته شوند. مصرف نوشیدنی‌های شیرین را نیز کاهش دهید.

۶. معاینه‌های منظم را جدی بگیرید

در جلسات تعیین‌شده شرکت کنید و در صورت توصیه متخصص، برای بررسی سلامت لثه و پاک‌سازی حرفه‌ای نیز مراجعه داشته باشید. خونریزی مداوم لثه، درد غیرمعمول یا ایجاد لکه‌های سفید روی دندان‌ها را پیگیری کنید.

۷. یک کیت بهداشت دهان همراه داشته باشید

مسواک، خمیردندان، نخ دندان یا مسواک بین‌دندانی و در صورت نیاز موم ارتودنسی را در کیف خود بگذارید تا بیرون از خانه هم بتوانید از دندان‌ها مراقبت کنید.

تفاوت مراقبت از ارتودنسی ثابت و الاینر شفاف

مورد

ارتودنسی ثابت

الاینر شفاف

هنگام غذا خوردن

باید مراقب شکستن براکت‌ها باشید

معمولاً پیش از غذا خارج می‌شود

مسواک‌زدن

تمیزکردن اطراف براکت و سیم ضروری است

پس از خارج‌کردن الاینر، دندان‌ها را تمیز کنید

تمیزکردن وسیله

اطراف سیم و براکت را پاک کنید

خود الاینر را نیز طبق دستور متخصص تمیز کنید

محدودیت غذایی

خوراکی‌های سفت و چسبناک مشکل‌سازند

الاینر را هنگام خوردن غذا استفاده نکنید

الاینر شفاف برای همه مشکلات دندانی مناسب نیست و انتخاب روش ارتودنسی باید با نظر دندان‌پزشک یا متخصص ارتودنسی انجام شود.

چک‌لیست روزانه بهداشت دهان در دوران ارتودنسی

مسواک‌زدن صبح و شب با خمیردندان فلورایددار
تمیزکردن اطراف براکت‌ها پس از وعده‌های غذایی
تمیزکردن بین دندان‌ها دست‌کم یک‌بار در روز
شستن دهان با آب پس از مصرف خوراکی شیرین
بررسی براکت‌ها و سیم‌ها از نظر شل‌شدن یا شکستگی
شروع دوباره

جمع‌بندی

رعایت بهداشت دهان و دندان در دوران ارتودنسی بخشی ضروری از درمان است. مسواک‌زدن دقیق، تمیزکردن بین دندان‌ها، کاهش خوراکی‌های شیرین و آسیب‌رسان و پیگیری منظم وضعیت براکت‌ها به کاهش خطر پوسیدگی و التهاب لثه کمک می‌کند.

درباره این خبر سوالی دارید؟ در نظرات از رکنا بپرسید. پایان خبر / رکنا / کدخبر 1259476
  • فیلم/ قصر رویایی ارسلان قاسمی برای زندگی مشترک با همسرش/ رونمایی از جهیزیه لاکچری و مدرن عروس خانم