نتیجه جستجو :
-
بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و سلامت بدن + جدول
رکنا: کاهش وزن تنها با رعایت رژیم غذایی و ورزش ممکن نیست؛ مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند با افزایش متابولیسم و کاهش ذخیره چربی، به تسریع روند لاغری کمک کند. در ادامه با 6 مورد از…
-
این داروی محبوب کاهش وزن باعث افسردگی می شود !
رکنا: پزشکان هشدار می‌دهند که داروهای محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند.
-
آیا ترکیب سرکه سیب و زردچوبه ارزش استفاده را دارد؟
رکنا: ترکیب سرکه سیب و زردچوبه به عنوان یک راهکار طبیعی برای کاهش التهاب، بهبود هضم و مدیریت وزن شناخته می‌شود، اما آیا این ترکیب واقعاً همان معجون جادویی است که ادعا می‌شود؟ بررسی علمی در این‌باره ب…
-
سرکه سیب و کاهش وزن: واقعیت یا شایعه بزرگ؟
رکنا: سرکه سیب به عنوان یک گزینه طبیعی برای کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است، اما تحقیقات علمی همچنان شواهد محدودی در تأیید تأثیر واقعی آن ارائه می‌دهند؛ آیا این ماده واقعاً راهکاری موثر برای رسیدن…
-
غذاهای مدیترانه‌ای: راهکارهای ساده برای زندگی سالم و شاد!
رکنا: راز سلامت در رژیم غذایی مدیترانه‌ای؛ الگویی برگرفته از سنت‌های غذایی کشورهای حاشیه دریای مدیترانه که با تأثیرات شگفت‌انگیزش در کاهش بیماری‌های مزمن، چاقی و بهبود کیفیت زندگی، توجه پزشکان و…
-
رژیم لاغری با پسته: راهی سالم برای کاهش وزن
رکنا: پسته، میان‌وعده‌ای مغذی با فواید متعدد برای سلامتی، نه تنها به مدیریت وزن کمک می‌کند بلکه در سلامت قلب و دستگاه گوارش نیز نقش بسزایی دارد. با مصرف این آجیل خوش‌طعم، از حس سیری بیشتر و اثرات…
-
دیگر نگران چربی‌های اضافی نباشید! چالش کاهش وزن با زردچوبه و عسل
رکنا: ترکیب زردچوبه و عسل با خواص ضد التهابی قوی، می‌تواند به مدیریت وزن، کاهش التهاب و بهبود متابولیسم کمک کند، اما نقش آن به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل اهمیت بیشتری دارد.
-
سکته مغزی؛ تهدیدی برای تمام گروه‌های سنی
رکنا: سکته مغزی فقط مختص سالمندان نیست؛ آغاز این فرآیند از جوانی، نقش تغذیه سالم و ورزش در پیشگیری اهمیت دارد. دکتر قبائی هشدار داد: دیابت و فشار خون بارداری از عوامل خطر جدی سکته مغزی در زنان هستند.
-
کاهش استرس و افزایش ایمنی با ورزش همگانی: راهبردی برای چالش‌های درمانی
رکنا: ورزش همگانی با کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی، نقش مؤثری در سلامت جسم و روان دارد و به ایجاد سبک زندگی سالم کمک می‌کند. با فعالیت بدنی منظم، کیفیت زندگی خود را بهبود دهید و از فواید هورمون‌های…
-
معجزه‌ای نوین در کاهش وزن؛ آشنایی با برچسب‌های جدید
رکنا: محققان دانشگاه فناوری نانیانگ سنگاپور برچسب‌هایی نوآورانه برای کاهش وزن ساخته‌اند که با فناوری میکروسوزن‌ها و تزریق داروی خاص به بدن، چربی سفید را به چربی قهوه‌ای تبدیل می‌کند؛ این برچسب‌ها در…
-
شگفتی یک ادویه کوچک: هم لاغر شوید، هم قند خون خود را کاهش دهید!
رکنا: میخک، ادویه‌ای معطر با خواص بی‌نظیر سلامت؛ این گیاه دارویی با تنظیم قند خون و کمک به کاهش وزن، انتخابی طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامت عمومی است.
-
گیاهخواران و چالش کم خونی؛ کدام ویتامین معجزه می‌کند؟
رکنا: گیاهخواران در معرض کمبود ویتامین B12 و آهن قرار دارند که می‌تواند منجر به کم‌خونی مگالوبلاستیک شود؛ مصرف مکمل‌ها راه‌حل موثری برای پیشگیری از این وضعیت است.
رک پلاس
- فیلم اولین رونمایی داریوش فرضیایی دختر هندی که پزشکه و قراره با هم ازدواج کنن !
- فیلم آواز باشکوه و اصیل مهران مدیری ! / با صدای مخملی اش شروع کرد به خوا ندن سالن ترکید
- وانت تمام برقی ایسوزو، آغازگر عصر جدید حمل و نقل!
- ویدئو/ روایت شیرین و شنیدنی ایرج راد از عشق آتشین و شورانگیز ناصرالدین شاه قاجار به جیران/ انیسالدوله خواب ترور را دیده بود!
- رونمایی برای اولین بار از چهره دختر مهسا طهماسبی در روز دختر ! + عکس چقده نازه !
- سفر به ایام قدیم سال 1314؛ بازدید رضاخان پهلوی از آزمایشگاه دانشگاه تازه تاسیس تهران
- فیلم آواز باشکوه رویا نونهالی با آهنگ علی زند وکیلی+ موزیک ویدئو
- بهترین تصاویر از فینالیستهای مسابقه جهانی عکاسی غذا که شما را مجذوب میکنند
- داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش: سینمای ما مثل حمام عمومی شده! روت میشه با زن وبچه بری تو این سینما؟(فیلم)
- فیلم / شراره رخام بازیگر سریال ناریا: من هرجا برم سلطان خواهم بود دلیلی برای حسادت ندارم/ شهاب حسینی دستمزد آنچنانی میگیره چون !
- بازیگران زن ایرانی که در میانسالی هم هنوز جذاب و زیبا هستند+عکس
- کباب مرغ خانگی با طعمی بی نظیر + فیلم
- آواز باشکوه محیا دهقانی بازیگر نجلا با آهنگ حسام آرین +موزیک ویدیو
- عکس زیبای رها خدایاری بازیگر سریال لحظه گرگ و میش بیرون از سریال
- افزوده شدن قابلیت قدیمی گوگل کروم به فایرفاکس پس از سالها انتظار
- اولین لایو تلخ نعیمه نظامدوست بازیگری که همه را می خنداند / من مسخره نیستم، کلی درد و مشکل دارم؛ میخندم تا مردم شاد بشن +
- دانلود آواز باشکوه عاشق شدم من در زندگانی از همایون شجریان + متن
- قابلیت جدید Search در ChatGPT فعال شد! + فیلم
- فیلم آواز باشکوه الهام حمیدی با آهنگ حمید عسگری/ واسه اینه که میمردم واسه چشمات + موزیک ویدئو
- روایت گیتی خامنه از پیرمرد 80 ساله آمریکایی که عاشق او شد؛ همسایهام گفت اگه بهت شکلات نخور چون...+ویدیو