رکنا: بحران پنهان دیابت در ایران؛ با ابتلای حدود یکسوم جمعیت کشور به دیابت و اضافهشدن سالانه 500 هزار نفر به آمار مبتلایان، نگرانیها درباره کاهش سن بیماری و بیخبری 70 درصد بیماران از وضعیت خود…
رکنا: یک زن بریتانیایی پس از کاهش وزن تکه ای از پوست شکم خود را تبدیل به چرم کرده که تداعی کننده یک پروتز ترسناک از فیلم ترسناک «کشتار با اره برقی تگزاس» است.
در سالهای اخیر، توجه به مکملهای گیاهی برای کاهش وزن افزایش چشمگیری یافته است. یکی از گزینههایی که بهویژه در تحقیقات علمی و طب مکمل مورد توجه قرار گرفته، بربرین است؛ ترکیبی فعال که از گیاهانی…
رکنا: پژوهش جدید نشان میدهد محصولات جانبی حاصل از تجزیه اسید آمینه تریپتوفان توسط باکتریهای روده میتوانند سلولهای تولیدکننده GLP-1 را بازسازی کنند و جایگزینی طبیعی و بدون عوارض جانبی برای…
رکنا: نحوه مصرف غذا تاثیر زیادی بر تنظیم اشتها دارد.
رکنا: با مصرف برخی سبزیجات مفید، کاهش وزن را تجربه کنید و احساس سیری طولانیتری داشته باشید. در این مطلب با سبزیجاتی آشنا شوید که به شما در رسیدن به وزن ایدهآلتان کمک میکنند.
رکنا: رژیمهای پرپروتئین ممکن است به کاهش وزن کمک کنند، اما اشتباهات رایج میتوانند مانع پیشرفت شما شوند. اگر با وجود مصرف پروتئین کافی هنوز وزن کم نمیکنید، این خبر دلایل و راهحلهای ارتقای نتایج…
رکنا: چای سبز ماچا که اصالتا متعلق به ژاپن است یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های گیاهی در جهان به شمار می رود.
رکنا: نان سنگک برخلاف تصور رایج، برتری خاصی نسبت به سایر نانهای سنتی ندارد؛ متخصصان تغذیه توصیه میکنند انتخاب نان بر اساس معیارهای علمی و تغذیهای انجام شود، نه صرفا باورهای عمومی.
رکنا: حذف وعده های غذایی به ظاهر ساده می تواند تاثیرات منفی شدیدی بر سلامت بدن و مغز شما بگذارد و موجب اختلال در سوخت رسانی اصولی به بدن شود.
رکنا: محققان در پژوهشی جدید نشان دادهاند که حذف اسید آمینه سیستئین از رژیم غذایی میتواند با تبدیل چربی سفید به چربی قهوهای کالریسوز، کاهش وزن سریع و چشمگیری را بدون نیاز به محدودیت غذایی و…
رکنا: اطلاع از بهترین زمان مصرف سی ال ای یا هر قرص و مکمل دیگری مهم است. زیرا ممکن است عملکرد و تاثیر بهتری را در بدن داشته باشند