کاهش وزن

روش های لاغری که به هدف نرسید!

رکنا: کاهش وزن پایدار و ایمن، هنوز هم به ترکیبی از سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، درمان‌های پزشکی تحت نظر پزشک نیاز دارد.

۰۳ اردیبهشت ۱۴۰۵

طبقه‌ بندی چاقی و دلایل اصلی چاقی و اضافه وزن

رکنا: چاقی یک بیماری شایع در میان مردم جهان است و دلایل چاقی نیز بسیار متفاوت هستند.

۰۳ اردیبهشت ۱۴۰۵

ترب و تربچه: ضد سرطان، ضد التهاب و دوست معده شما / پاسخ به پرسش های کاربران

رکنا: امروز ترب را به سالاد یا سبزی‌خوردن خود اضافه کنید و تجربه‌تان را به اشتراک بگذارید! کدام نوع ترب را بیشتر می‌پسندید؟

۲۶ فروردین ۱۴۰۵

3 خوراکی مفید برای کنترل وزن

رکنا: متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.

۱۲ فروردین ۱۴۰۵

آنورکسیا چیست؟ + فیلم

رکنا: آنورکسیای عصبی (Anorexia Nervosa) یک اختلال خوردن است که در آن فرد تمایل شدیدی به کاهش وزن دارد و به دلیل ترس از چاقی، از خوردن غذا خودداری می‌کند.

۱۱ فروردین ۱۴۰۵

اشتباهات متداول در روزه داری که باعث کاهش انرژی شما می شود

رکنا: اشتباهات رایج در روزه داری می توانند انرژی شما را کاهش دهند و این ماه معنوی را دشوار کنند. با آگاهی از این اشتباهات و اجتناب از آنها می توانید روزه داری سالم تری داشته باشید و از فواید معنوی و…

۰۵ اسفند ۱۴۰۴

چرا ورزش همیشه به کاهش وزن کمک نمی کند؟ رازهایی که باید بدانید

رکنا: ورزش کردن، اگرچه برای سلامتی مفید است اما تاثیر کمتری نسبت به انتظار در کاهش وزن دارد؛ زیرا بدن به طور هوشمند انرژی مصرفی خود را تنظیم می کند و مصرف انرژی را در فعالیت های دیگر کاهش می دهد.

۲۶ بهمن ۱۴۰۴

ورود داروسازی دکتر عبیدی به حوزه درمان چاقی با عرضه زیکورپا (ZCorpa®)

داروسازی دکتر عبیدی از داروی زیکورپا (®ZCorpa) برای مدیریت موثر کاهش وزن رونمایی کرد و وارد فصل جدیدی از کاهش ریسک‌های مرتبط با سلامت شد. زیکورپا (®ZCorpa) حاوی ماده موثره تیرزپاتاید (Tirzepatide)…

۲۵ بهمن ۱۴۰۴

بهترین روش دم کردن چای سبز برای سریع ترین کاهش وزن / پاسخ به سوالات کاربران

رکنا: با آگاهی از روش صحیح دم کردن چای سبز و بهره گیری از نکات کاربردی می توانید به راحتی و در کوتاه ترین زمان به کاهش وزن و تناسب اندام دلخواه خود دست یابید.

۲۳ بهمن ۱۴۰۴

خطرات مصرف خودسرانه آمپول لاغری برای افراد چاق

رکنا: هشدار جدی به افراد چاق: مصرف خودسرانه آمپول های لاغری بدون مشاوره پزشکی می تواند عوارض خطرناکی را برای سلامتی به همراه داشته باشد.

۲۱ بهمن ۱۴۰۴

رژیم غذایی و خستگی بعد از ظهر: چطور این مشکل را حل کنیم؟

رکنا: کاهش وزن ممکن است باعث خستگی و کمبود انرژی در طول روز شود، به‌خصوص هنگام عصر. این وضعیت می‌تواند نشانه‌ای از عادات غذایی نادرست و کمبود کالری باشد که با تغییرات کوچک و هدفمند قابل رفع است.

۱۹ بهمن ۱۴۰۴

صبحانه ای برای کاهش وزن: این ماده غذایی را فراموش نکنید!

رکنا: تخم مرغ، قهرمان صبحانه برای کاهش وزن است؛ پزشک انگلیسی توصیه می کند با مصرف این ماده غذایی در وعده صبحانه، احساس سیری طولانی تری داشته باشید و به کاهش وزن خود کمک کنید.

۱۸ بهمن ۱۴۰۴