کاهش وزن

    933

    نتیجه جستجو :

    • رکنا: پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴…

    • رکنا: محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افرادی که رژیم غذایی می گیرند و به دنبال کاهش وزن هستند، برایشان مهم است که پس از اتمام دوره رژیم غذایی بتوانند وزن ایده آل خود را حفظ و یا…

    • رکنا: از خواص نشاسته سیب زمینی برای سلامتی، کمک به کاهش وزن است.

    • رکنا: مادر جوان که در سال های اخیر دارای وزن 240 کیلوگرمی بود، به دلیل دردناکی اقدام به کاهش وزن کرد.

    • رکنا : ولع مصرف نمک می تواند نشانه ای از بیماری باشد.

    • رکنا: رژیم غذایی سرشار از چربی و پروتئین و فاقد کربوهیدرات که به رژیم کتوژنیک معروف است به‌عنوان یکی از بهترین برنامه‌های کاهش وزن شناخته می‌شود. مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد این رژیم می‌تواند برای…

    • رکنا: لاغری به یکی از بحث‌های داغ این روزها تبدیل شده است. افرادی که چاق هستند به راه‌های مختلفی از جمله ورزش کردن، رژیم‌، استفاده از قرص‌ها و ملین‌ها، نوشیدنی‌های چربی‌سوز و حتی گاهی به جراحی‌ها…

    • حوادث رکنا: امان از نیش و کنایه های تحقیرآمیز مادر و خواهر شوهرم که مرا به چنین روز فلاکت باری گرفتار کرد و زندگی ام را به باد فنا داد.

    • رکنا : سرطان معده در افراد با گروه خونی A شایع‌تر است.

    • رکنا: خوردن سبزیجات بیشتر فقط برای از دست دادن یا حفظ وزن مفید نیست. فیبر موجود در سبزیجات با جلوگیری از یبوست و نفخ به بهبود هضم غذا کمک می کند و به شما کمک می کند احساس سبکی کنید. مواد مغذی موجود…

    • رکنا: کاهش وزن برای بسیاری از افراد به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است و نمی‌توانند وزن خود را به راحتی کاهش دهند. اما به نظر می‌رسد می‌توان این مشکل را در بخش تغذیه تا حد زیادی مدیریت کرد.

    • رکنا: یکسری از مشکلات هستند که ممکن است مشاوره گرفتن برای حل‌شان کمی سخت باشد و خجالت بکشید از کسی در مورد آن‌ها راهنمایی بخواهید مثل تعریق زیاد بدن یا بوی نامطبوع پا.

    تبلیغات

    ادامه