رکنا: به تازگی عکسی از جواد خیابانی در فضای مجازی منتشر شده است که از کاهش وزن شدید وی حکایت میکند.
رکنا: ماست علاوه بر فواید بیشماری که دارد میتواند در چربیسوزی و کاهش وزن بسیار مفید و موثر عمل کند.
رکنا: غوره از گذشته تا امروز در طب سنتی جایگاه ویژهای داشته است، آن را به صورت خام یا پخته، آبغوره، عصاره غوره، رب غوره و شربت غوره مصرف میکنند.
رکنا:زنی که با کاهش وزن 210 کیلوگرمی رکورد زد!
رکنا: با چند علامت معمول عفونت کلیه آشنا شوید.
رکنا: شاید تصور کنید انجام تمرینات و حرکات یوگا عضلات بدن را به مقدار زیادی به تحرک در نمیآورد، ولی حقیقت این است که این حرکات بسیار شدیدتر از چیزی که به نظر میرسند، عضلات و ماهیچهها را درگیر میک…
رکنا: تحقیقات نشان می دهند افرادی که اغلب شکلات می خورند وزن کمتری نسبت به سایرین دارند، بنابراین در رژیم های کاهش وزن نیازی به حذف کامل شکلات نیست.
رکنا: دانه های چیا نه تنها یک مکمل ایده آل برای ورزشکاران به شمار می رود، بلکه در تنظیم میزان کلسترول خون، سلامت قلب و کاهش وزن نیز موثر است.
رکنا: برخی افراد معتقدند این تنقلات ترش کالری ندارند و در مقابل به کاهش وزن و لاغر شدن نیز کمک می کنند. این باور کاملا غلط است.
رکنا: خیلی از افراد برای لاغری و کاهش وزن روش های مختلفی را امتحان کرده اند اما آنطور که باید موفق نبوده اند. با کمی تغییر در عادات تغذیه ای راحت تر می توانید به این هدف برسید.
رکنا: لاغری و کاهش وزن کار بسیار سختی نیست و در این بین راههای بسیاری برای کم کردن وزن وجود دارد. یکی از بهترین و موثرترین روشها برای لاغری و کاهش وزن استفاده از نوشیدنیهای فیبردار است .
رکنا: لاغری در یک ماه با این رژیم آسان را تجربه کنید.