نتیجه جستجو :
-
چرا ساعت ۳ صبح زنگ مغز شما به صدا درمیآید؟
رکنا: ساعت از نیمه شب گذشته است. خانه در سکوت فرو رفته، تلفن کنار تخت خاموش است و بدن خسته است، اما مغز تصمیم گرفته تازه شروع به کار کند. یک گفتگوی قدیمی را به یاد می آورید. جمله ای که امروز کسی…
-
قهرمانان فیلم ها روی صندلی روان درمانی؛ چه چیزی از شخصیتشان فاش می شود؟
رکنا: فیلم تمام شده، اما یکی از شخصیت ها هنوز از ذهن تماشاگر بیرون نرفته است؛ مردی که همه را نجات می دهد و خودش کمک نمی خواهد، زنی که پیش از صمیمی شدن رابطه را تمام می کند، یا ضدقهرمانی که مخاطب از…
-
وقتی جنگ تمام می شود، اما ذهن هنوز می جنگد
دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
-
خواب تان به هم ریخته؟ مراقب حرفی که صبح به همسرتان می زنید باشید!
رکنا: گاهی صبح با یک سوال ساده شروع می شود و چند دقیقه بعد به دلخوری می رسد. در بررسی چنین لحظه هایی، کیفیت خواب شب گذشته هم می تواند موضوعی قابل توجه باشد. پژوهشی روی ۳۷۸ زوج، ارتباط خواب و تنش…
-
دوستت دارم، اما برایت وقت ندارم / پژوهش تازه درباره وقت مشترک زوج ها
رکنا: بعضی زوج ها تمام روز برای زندگی مشترک زحمت می کشند، اما وقتی فرصتی برای کنار هم بودن پیدا می شود، دیگر انرژی چندانی ندارند. مجموعه ای از هفت مطالعه، ارتباط هزینه کردن برای خدمات صرفه جویی در…
-
«چته باز؟!»؛ جمله هایی که حال بد زن و شوهر را بدتر می کند / پژوهش تازه روانشناسی چه می گوید؟
رکنا: ممکن است روز سختی داشته باشید و هنوز کنار همسرتان احساس نزدیکی کنید. پژوهشی درباره تجربه های روزانه زوج ها، ارتباط احساس نزدیکی عاطفی، هیجان مثبت و ارتباط مثبت با رضایت رابطه را بررسی کرده…
-
پشت میله های زندان هم عشق کار خودش را می کند! / رابطه عاطفی امن، افسردگی و PTSD را کم می کند؟
رکنا: زندگی در زندان فقط به معنای از دست دادن آزادی نیست. جدایی از خانواده، محدود شدن ارتباط با شریک عاطفی، تنهایی، فشار روانی و تجربه های دشوار می توانند سلامت روان فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهند.…
-
چرا حرف اینفلوئنسرها را راحت باور می کنیم؟ مغز ما چه کار می کند؟
رکنا: ممکن است یک اینفلوئنسر هرگز شما را ندیده باشد، اسم تان را نداند و حتی از وجود شما خبر نداشته باشد، اما شما ماه هاست صبحانه اش، سفرش، ناراحتی اش، خریدهایش، خانه اش و بخش هایی از زندگی روزمره اش…
-
چرا نسل Z تمرکز ندارد؟ / نه موبایل متهم است و نه مغزتان تنبل نشده !
رکنا: گاهی جوانی ساعت ها پشت میز می نشیند، چند بار یک صفحه را می خواند، وسط انجام یک کار فراموش می کند دنبال چه چیزی بوده و برای انجام تکالیفی که قبلا ساده بودند زمان بیشتری صرف می کند. اولین توضیح…
-
بامداد خمار / چرا بعضی زنان عاشق مردی می شوند که همه مخالفش هستند؟
رکنا: گاهی همه می بینند، جز خودت. مادر می بیند، پدر می بیند، دوستت می بیند و حتی آدمی که فقط چند دقیقه کنار شما نشسته، ممکن است متوجه چیزی شود که تو ماه هاست نمی خواهی ببینی. همه می گویند این آدم…
-
هر خیال جنسی، میل واقعی نیست! / یافته تکاندهنده سلامت جنسی
رکنا: ممکن است یک روز ناگهان متوجه شوید ذهن تان در هنگام خیال پردازی جنسی، سناریویی را ساخته که اگر کسی آن را برایتان تعریف کند، بگویید: من؟ محال است چنین چیزی را بخواهم!؛ نکته عجیب اینجاست که ذهن…
-
فواید رابطه جنسی برای بدن / کدام ادعاها واقعی و کدام اغراق آمیز هستند؟
رکنا: از بهبود خواب و کاهش استرس تا سلامت قلب، لاغری و طول عمر؛ فواید زیادی به رابطه جنسی نسبت داده می شود. یافته های جدید نشان می دهند بعضی از این ادعاها پشتوانه علمی دارند، اما برخی دیگر هنوز…
رک پلاس
- زمان خیساندن و پخت لوبیا چیتی؛ فوت و فن یک خوراک جاافتاده
- عکس ها/ داخل خانه نوید پورفرج رحیم نجار سریال بامداد خمار چه شکلی است؟/ دکوراسیونی با سلیقه مینیمال
- طرز تهیه دسر شیر تازه؛ یک دسر ساده و خوشمزه که همه دوست دارند
- فیلم از بازی خاطره انگیز زندگی یک حشره
- عکس ها / نگاهی به دکوراسیون خانه زیبا و متفاوت ریحانه رضی حوری سریال تاسیان / سلیقه هنری و شلوغ پلوغ خانم بازیگر
- راز پاستای رستورانی؛ اشتباهات رایج هنگام جوشاندن پاستا
- چند دقیقه برای آبپز کردن تخم مرغ کافی است؟ پاسخ دقیق برای هر مدل زرده
- سرچشمه سرسبزترین روستای لاهیجان + فیلم
- عکس ها/ نگاهی به دکوراسیون خانه بنیامین بهادری و همسرش /طراحیای که از دور هم خاص بودنش پیداست
- فیلم زیبا از میدان نقش جهان
- فرش فانتزی رنگی؛ ترند جذاب برای خانه های مدرن
- نگاهی به حیاط باصفا و دلباز خانه زیبای لیلا اوتادی/ خونه نگو، باغ بگو! استخر روباز وسط این همه سرسبزی
- ایستادن طولانی مدت چه بلایی سر کمر و گردن می آورد؟
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- با زرشک خشک این شربت خوشرنگ و خوشمزه را درست کنید
- اگر از آشپزخانه اپن خسته شده اید این مدل های جدید را ببینید
- فیلم دستور تهیه پیتزا تابه ای
- با آویز صدفی حال و هوای دریا را به خانه بیاورید
- فال تاروت امروز / 26 شهریور 1405
- روز ژیمناستیک ۱۴۰۵ چه روزی است؟ همه چیز درباره این ورزش جذاب