روانشناس بالینی

جنگ پنهان زوج ها بر سر کارهای نادیده/ پژوهش دانشگاه کوئینزلند نشان داد چرا همیشه یکی باید همه چیز را به یاد بیاورد!

رکنا: ظرف ها شسته شده اند، اما بحث تمام نشده است. یکی می گوید کمک کردم و دیگری هنوز احساس می کند همه چیز روی دوش اوست. در بعضی رابطه ها، اختلاف از کاری شروع می شود که انجام شده؛ اما به مسئولیتی می…

۱۰ آبان ۱۴۰۵

راست اوت چیست؟ / روی پنهان فرسودگی شغلی را بشناسید

رکنا: وقتی از فرسودگی شغلی حرف می زنیم، معمولا تصویری از کارمندی را به یاد می آوریم که زیر فشار کار، مهلت های فشرده، مسئولیت های سنگین و استرس مداوم از پا افتاده است. اما همه کسانی که از شغلشان…

۰۸ آبان ۱۴۰۵

تصمیم بزرگی گرفتید و پشیمان شدید؟ با این ۷ سوال ببیینید پشیمانی واقعی است یا در حسرت گزینه های از دست رفته اید؟

رکنا: سخت ترین لحظه تصمیم گیری همیشه قبل از انتخاب نیست. گاهی پس از قبول یک شغل، پایان دادن به یک رابطه، خرید خانه یا مهاجرت، ذهن ناگهان گزینه کنار گذاشته شده را جذاب تر می بیند. اما تردید پس از…

۰۶ آبان ۱۴۰۵

یک تغییر کوچک در ظاهر بازیگران معروف چرا میلیون ها نفر کنجکاو می شوند؟!

رکنا: گاهی یک تصویر ساده از یک چهره مشهور کافی است تا موجی از خبر، تحلیل و کنجکاوی در فضای مجازی شکل بگیرد.

۰۵ آبان ۱۴۰۵

چرا مدام رفتارهای خودمان را زیر سؤال می بریم؟ + تمرین سه ستونی

رکنا: ممکن است دورهمی خوبی داشته باشید، اما پس از بازگشت فقط یک مکث، نگاه یا جمله نامناسب را به یاد بیاورید. روانشناسی این بازپخش ذهنی را پردازش پس از رویداد می نامد؛ فرایندی که گاهی به یادگیری کمک…

۰۵ آبان ۱۴۰۵

چرا والدین از آینده فرزندشان بیشتر از خود او می ترسند؟

دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه-

۰۵ آبان ۱۴۰۵

عشق ممنوع در سایه جنگ/ عکس هایی که فروپاشی رابطه دو خبرنگار را فاش کردند

رکنا: آنها در یک کافه با هم آشنا شدند، در جنگ اسپانیا به هم نزدیک شدند و بعد در هاوانا زندگی مشترک ساختند؛ اما چند سال بعد، وقتی یکی از بزرگ ترین عملیات های جنگ جهانی دوم در راه بود، رابطه شان به…

۰۴ آبان ۱۴۰۵

چرا ناگهان از همه فراری می شویم؟ / با ۷ سوال بسنجید از تنهایی لذت می برید یا از آدم ها خسته اید!

رکنا: جواب ندادن به تلفن و فاصله گرفتن از آدم ها همیشه نشانه سردی، افسردگی یا بی علاقگی نیست. گاهی فرد پس از ساعت ها گوش دادن، پاسخ دادن و کنترل واکنش هایش به یک وقفه کوتاه نیاز دارد؛ اما اگر این…

۰۴ آبان ۱۴۰۵

جنگ خانوادگی بازیگر زن معروف/ چرا پای فرزند را به دعوایشان کشاندند؟

رکنا: گاهی یک رابطه تمام می شود اما جنگ عاطفی میان دو نفر تازه شکل دیگری پیدا می کند؛ این بار پای یک کودک هم وسط آمده است.

۰۴ آبان ۱۴۰۵

چرا بعضی نوجوان ها از دنیای واقعی فرار می کنند و به گوشی پناه می برند؟

رکنا: پشت استفاده مشکل ساز از اینترنت، گاهی چیزی فراتر از بی انضباطی یا علاقه به فضای مجازی قرار دارد: دشواری در تنظیم هیجان و نشانه های افسردگی.

۰۳ آبان ۱۴۰۵

فرار برای یک عشق ممنوعه/ عکس هایی که راز یک رابطه پنهانی را منفجر کردند! + عکس ها

رکنا: یک خواننده مشهور، یک ستاره سینما و رابطه ای که آنقدر پر سر و صدا شد که پاپاراتزی ها برای پیدا کردن شان به تعقیب و گریز افتادند؛ حتی یک بار این زوج هنگام بازگشت از مکزیک تلاش کردند از دست…

۰۲ آبان ۱۴۰۵

چرا یکی برای ما می میرد، اما دل ما حتی یک لحظه هم نمی لرزد؟

رکنا: چرا بعضی ها عاشق ما می شوند، اما ما عاشق آنها نمی شویم؟ یکی از گیج کننده ترین تجربه های عاطفی زمانی اتفاق می افتد که می فهمیم کسی واقعا ما را دوست دارد، به ما توجه می کند، برایمان وقت می گذارد…

۰۲ آبان ۱۴۰۵