روانشناس بالینی

پشت پرده معنایی که به رنگ ها می دهیم / قرمز همیشه عشق نیست؛ سیاه همیشه غم نیست / روانشناسی پنهان رنگ ها

رکنا:گل قرمز یعنی عشق؟ چرا رنگ ها روی احساس ما اثر می گذارند اما برای همه یکسان نیستند؟یک دسته گل قرمز را تصور کنید که روی میز گذاشته شده است. قبل از اینکه حتی بدانیم چه گلی در آن وجود دارد، رنگ آن…

۲۶ شهریور ۱۴۰۵

مهربانی یا ترس از طرد شدن؟ ۱۰/ سؤال روانشناسی که مرز این دو را روشن می‌کند

رکنا: هر کسی که برای دیگران کوتاه می آید، لزوماً از روی مهربانی این کار را نمی کند. گاهی پشت یک بله فوری، عذرخواهی بی دلیل یا همیشه در دسترس بودن، نه محبت، بلکه ترس از طرد شدن پنهان شده است.

۲۵ شهریور ۱۴۰۵

چرا بعضی بچه ها از درس فرار می کنند؟ مشکل تنبلی نیست + پیشنهادهای کاربردی برای پدر و مادرها

رکنا: صحنه برای بسیاری از خانواده ها آشناست؛ کتاب روی میز است، امتحان نزدیک است، والدین مدام یادآوری می کنند که وقت درس خواندن است، اما کودک یا نوجوان مدام امروز و فردا می کند، سراغ تلفن می رود،…

۲۵ شهریور ۱۴۰۵

راز روانشناسی دکوراسیون منزل / چرا بعضی خانه های شیک حال آدم را خوب نمی کنند؟

رکنا: چرا یک خانه خیلی مرتب هم ممکن است آرامش بخش نباشد؟ وارد خانه ای می شوید که همه چیز سر جای خودش است. هیچ لباسی روی مبل نیست، میز کاملا خالی است، وسایل با فاصله دقیق چیده شده اند، کف خانه برق می…

۲۵ شهریور ۱۴۰۵

موبایل بچه‌ ها را مضطرب می‌ کند یا والدین؟ / روانشناسی یک نسل نگران

رکنا: وقتی یک کودک مضطرب است، معمولا اولین متهمی که به ذهن می رسد گوشی موبایل است؛ همان صفحه ای که کودک ساعت ها به آن خیره می شود، شبکه های اجتماعی، مقایسه شدن با دیگران و پیام هایی که گاهی خواب و…

۲۵ شهریور ۱۴۰۵

یک گلدان برای حال بد / آیا گل ها واقعا می توانند حال روانی ما را بهتر کنند؟

رکنا:صبح است، اما حال آدم شبیه صبح نیست. پرده ها کنار نرفته اند. فنجان چای از دیشب روی میز مانده. تلفن چند بار روشن شده، اما حوصله جواب دادن به هیچکسی نیست. خانه همان خانه همیشگی است، اما انگار چیزی…

۲۵ شهریور ۱۴۰۵

هرچه کمتر تحویلت می گیرد، بیشتر عاشقش می شوی؟ راز جذب شدن به آدم های سرد / پاسخ روانشناسان تکان دهنده است

رکنا: فرض کنید دو نفر روبروی شما هستند. یکی مدام پیگیرتان است، با حوصله به حرف هایتان گوش می دهد، برای دیدنتان وقت می گذارد، قابل اعتماد است، محترمانه رفتار می کند و حتی همان چیزهایی را به شما می…

۲۵ شهریور ۱۴۰۵

هوش مصنوعی محرم اسرارت شده؟ / چرا دیگر با آدم‌ها درد دل نمی‌کنیم؟

دکتر مریم سامانی- روانشناس بالینی و استاد دانشگاه

۲۵ شهریور ۱۴۰۵

استرس روزانه چگونه خواب شبانه را خراب می کند؟ / 2 تکنیک برای خواب فوری

رکنا: پژوهش تازه ای که PsyPost در سپتامبر ۲۰۲۶ برجسته کرده، نشان می دهد که برای خراب شدن خواب همیشه به یک بحران بزرگ یا یک اتفاق شدید نیاز نیست؛ گاهی همان فشارهای معمول روزانه، از بحث خانوادگی و…

۲۴ شهریور ۱۴۰۵

چرا عشق گاهی وقتی شروع می شود که دیگر دنبالش نیستی ؟ / متخصصان روانشناسی چه می گویند؟

رکنا: بعضی وقت ها فرد دقیقا زمانی با یک نفر آشنا می شود که دیگر تصمیم گرفته عاشق نشود. نه دنبال رابطه جدید است، نه در ذهنش به دنبال پیدا کردن شریک عاطفی می گردد و نه حتی حوصله شروع یک داستان تازه را…

۲۴ شهریور ۱۴۰۵

سن داشتن موبایل برای کودکان اعلام شد / آخرین هشدار جدی متخصصان روانشناسی به خانواده ها

رکنا: گوشی هوشمند دیگر فقط یک وسیله ارتباطی نیست؛ برای بسیاری از کودکان به دروازه ای برای ورود به شبکه های اجتماعی، مقایسه اجتماعی، پیام های بی پایان، بازی، محتوای الگوریتمی و تجربه های آنلاین تبدیل…

۲۴ شهریور ۱۴۰۵

خشونت چگونه در ذهن شما شکل می گیرد؟ / این خشونت ها نباید به نام عشق پذیرفته شوند

رکنا:گاهی اولین نشانه یک رابطه خشونت آمیز، فریاد، تهدید یا رفتار فیزیکی نیست؛ بلکه جمله هایی است که در ظاهر شبیه عشق، نگرانی یا دلبستگی بیان می شوند. من فقط نگران تو هستم، نمی خواهم با آن فرد صحبت…

۲۴ شهریور ۱۴۰۵