تغذیه

خطرناکترین ساندویچی که سلامت انسان را تهدید می کند

رکنا:تحقیقات تغذیه ای نشان می دهد ساندویچ سوسیس خطرناکترین فست فودی است که برای سلامتی مضر است.

۱۸ آذر ۱۳۹۶

دیابتی ها کنجد بخورند

رکنا:متخصصان تغذیه خواص فراوان کنجد را برشمرده اند .این ماده غذایی مفید علاوه بر کاهش فشار خون و التهاب،دیابت را کنترل می کند.

۱۳ آذر ۱۳۹۶

پاستای مرغ با طعم پنیر بلوچیز

رکنا:پاستای یک غذای فوری سرشار از خاصیت است که به راحتی در 20 دقیقه آماده می شود و از لحاظ منابع تغذیه ای غذایی کامل است.

۱۲ آذر ۱۳۹۶

رژیم غذایی رنگارنگ ویژه روز‌های سرد سال

رکنا:فصل پاییز و زمستان به دلیل کمبود نور خورشید افراد احساس افسردگی می کنند ولی با مصرف مواد غذایی متنوع می توان مانع از بروز این بیماری شد.

۰۴ آذر ۱۳۹۶

خوراکی‌های مناسب برای کاهش وزن

رکنا: هیچ خانه ای نیست که زیر سقف آن کسی به فکر لاغر شدن نباشد و برای رسیدن به لاغری در تلاش نباشد و لیستی از خوردنی ها و نخوردنی ها را برای خود ننوشته باشد. در زیر 10 ماده غذایی که سوخت و ساز بدن…

۰۱ آذر ۱۳۹۶

خواص عجیب این گوجه فرنگی

رکنا:محققان برای رفع سوء تغذیه در دنیا گوجه فرنگی هایی را با اصلاح ژنتیکی تولید کرده اند که آنتی اکسیدان اضافه دارند.

۲۵ آبان ۱۳۹۶

میوه هایی مخصوص بیماران دیابتی

رکا:دیابتی ها باید و نبایدهای تغذیه ای دارند و هر میوه ای که قند بالایی داشته باشد نمی توانند مصرف کنند 4 میوه وجود دارد که برای دیابتی ها مفید است.

۲۵ آبان ۱۳۹۶

3 فاکتور مهم و تاثیر گذار بر رشد کودکان

رکنا:متخصصان حوزه کودک بر این باورند که ژنتیک،ورزش و تغذیه سه راس مثلث تاثیر گذار بر رشد کودک است.

۲۵ آبان ۱۳۹۶

با مصرف این مواد غذایی سلامت کبدتان را تضمین کنید

رکنا:کبد عضوی حساس در بدن است که وظیفه اصلی اش سم زدایی بدن است برای سم زدایی و حفظ سلامت این عضو مهم باید و نبایدهای تغذیه ای را جدی بگیرید.

۲۵ آبان ۱۳۹۶

سرنوشت سیاه 2 قلو ها بخاطر رفتار وقیحانه پدرو مادر + عکس

رکنا: 130 سال زندان برای زوج سهل انگاری که دوقلوهایشان دچار سوء تغذیه شدند.

۲۴ آبان ۱۳۹۶

باید و نبایدهای تغذیه ای برای تسکین دردهای آرتروز/یک فنجان چای سبز برای درمان آرتروز

رکنا:رعایت و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی برای بیماران مبتلا به آرتروز ضروری است و رژیم غذایی متعادل باعث کاهش دردهای آنها می شود.

۲۲ آبان ۱۳۹۶

بخور و نخورهای دوران بارداری

رکنا:تغذیه در دوران بارداری نقش بسزایی ایفا می کند برخی موادد غذایی در این دوره حساس برای زنان ممنوع به شمار می رود اما برخی دیگر مورد نیاز بدن است و باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد.

۲۰ آبان ۱۳۹۶