رکنا:وعده های غذایی کودکان به مراتب مهم تر از تغذیه بزرگسالان است.دریافت انرژی حاصل از مصرف مواد غذایی برای کودکان در حال رشد حائز اهمیت بوده و سبب رشد بهتر آنها می شود.
رکنا: دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند، اشتهای بیشتری برای خوردن نهار دارند و به همین دلیل است که اضافه وزن پیدا می کنند .
رکنا: متخصصان معتقدند به جای هزینه های کلان برای زیبایی پوست و طراوت بخشیدن به آن بهتر است تغذیه تان را بهبود ببخشید و با یک تغذیه سالم پوست تان را درخشان کنید .
رکنا: آموزش بسته بندی تغذیه و تنوع چیدمان را در این فیلم می بینید.
رکنا: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت نوع مواد غذایی که در بوفه مدارس عرضه میشود، گفت: همین امر منجر به تدوین دستوالعمل پایگاه تغذیه سالم مدارس شد که در 10 آبان ماه سال…
رکنا: میوه و سبزی جات هر چند اغلب در رژیم غذایی همه افراد کم و بیش وجود دارد ولی مصرف مورد نیاز بدن به بهبود خاق و خو و سلامت جسم کمک می کند.
رکنا: تغذیه تنیسورها باید و نبایدهایی دارد که در میزان موفقیت علاقمندان به این رشته ورزشی تاثیر دارد.
رکنا: وال سفید برای خوردن ماهی به یک تور ماهیگیری نزدیک شد و از آن تغذیه کرد.
رکنا: نتایج یک مطالعه نشان میدهد تغذیه نامناسب، مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان در سال 2016 میلادی بوده است و از هر 5 مرگ، یک مورد به دلیل رژیم غذایی ناسالم اتفاق افتاده است.
رکنا:، مصرف شکلات تلخ نه تنها به حفظ سلامت قلب کمک می کند بلکه باعث رقیق تر شدن و گردش بیشتر جریان خون شده و در چند بیماری قرن دریچه سلامت را به روی افراد باز می کند .
رکنا: یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از بیماریهای دوران میانسالی و سالمندی نشات گرفته از الگوهای غلط غذایی در دوران جوانی است، بنابراین جوانان و افراد سالم به صرف اینکه از سلامت کافی برخوردارند، نباید…
رکنا: متخصص تغذیه بر لزوم جایگزینی نان های حجمی با نان سنگک و سایر نان هایی که با آتش مستقیم پخته می شوند تاکید کرد و گفت: نان سنگک شکم و پهلو را بزرگ می کند و می تواند موجب بیماری کبدی شود.