رکنا: اگرچه مصرف سبوس برای سلامتی مفید است، اما متخصصان علوم تغذیه هشدار دادند که افزودن سبوس غلات، مثل سبوس گندم و جو به غذا، میتواند اشکالاتی را در جذب برخی مواد ضروری در بدن به وجود آورد.
رکنا: متاسفانه امروزه به دلیل تغذیه غلط، طیف زیادی از زنان کشورمان دچار «کیست» هستند؛ در طب سنتی دستورالعملهای خاصی تغذیهای و روشهای درمانی برای درمان قطعی کیست تخمدان وجود دارد.
رکنا: تغییر آب و هوا طبع خرس های گریزلی یا قهوه ای را نیز تغییر داده است، به طوری که بنا بر مشاهدات محققان، این حیوان بومی منطقه آمریکای شمالی برای تغذیه، گیاه آقطی را به سالمون ترجیح می دهد.
رکنا: یک متخصص تغذیه گفت: کودکان نباید آبمیوه را به عنوان وعده غذایی همیشه بخورند.
رکنا: کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل میتواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد.
رکنا: وقتی صحبت از خرید سبزیجات و میوه است، سبزیجات تازه به ظاهر همیشه بهترین انتخاب هستند اما این درصورتی است که 4 تا5 وعده سبزیجات را در برنامه روزانه غذای خود جای دهید. اگر مراحل تهیه سبزیجات…
رکنا: قراردادن ماهی های چرب مانند ماهی سالمون در برنامه هفتگی غذا، توصیه جدی متخصصان تغذیه و پزشکان است چون این ماده روغنی خواص قابل توجهی برای بدن دارد؛ تا این حد که روغن ماهی به شکل قرص هم در…
رکنا: بعضی از توصیههای حاملگی مثل پرهیز از الکل و ترک کشیدن سیگار و تنباکو را حتما شنیدهایم. اما در این مطلب متخصص تغذیه و بهداشت ما مسعود عیسینژاد به 4 مورد بسیار مهم برای داشتن دوران بارداری…
رکنا: ممکن است مدفوع احشام و سایر نشخوارکنندگان برای ما نامطبوع باشد، اما برای سوسکهای سرگین یک منبع غذایی غنی محسوب میشود.
رکنا: هر سال 1.7 میلیون چهار پا قلمرو خود را در تانزانیا ترک می کنند تا برای تغذیه به چراگاههای کنیا مهاجرت کنند ، مهاجرتی سخت که جان هزاران حیوان را در طول مسیر می گیرد.
رکنا: هنرپیشه 58 ساله ایتالیایی شبیه دخترهای 20 ساله به نظر می رسد. او راز جوان ماندن خود را تغذیه سالم می داند.
رکنا: یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه هر نوع روغن کاربرد خاص خود را دارد،گفت: در حال حاضر سه نوع روغن سرخ کردنی، پخت و پز و روغن مخصوص سالاد برای تهیه مواد غذایی استفاده میشود.