نتیجه جستجو :
-
افسردگی را با مصرف این ویتامین شکست دهید!
رکنا: مصرف دوز بالای ویتامین B۶ باعث کاهش علائم اضطراب می شود.
-
از اندوه واقع بین تا «اختلال بالینی»؛ روایت دوگانه از افسردگی
رکنا: باید افسردگی در میان اصحاب علم را نه به عنوان یک نقص، بلکه به عنوان یک سیگنال هستیشناختی بازشناسی کرد؛ سیگنالی که گواهی است بر گسیختگی پیوند میان انسان و جهان اجتماعیاش. تا زمانی که…
-
علائم افسردگی کودک
رکنا: مداخله زودهنگام در افسردگی میتواند تأثیر قابلتوجهی بر روند درمان و نتیجه آن برای کودک داشته باشد. شناخت تغییرات رفتاری، حتی زمانی که غمگینی آشکار وجود ندارد، میتواند نخستین گام برای دریافت…
-
تاثیر مصرف غذاهای سالم بر روح و روان
رکنا: رژیم غذایی مدیترانهای سرشار از فیبر، امگا-۳ و آنتیاکسیدان، نه تنها سلامت روده، قلب و مغز شما را تضمین میکند، بلکه قویترین سپر در برابر استرس و افسردگی است.
-
وقتی اضطراب بهانه سیگار کشیدن میشود؛ آرامشی که دوام ندارد / مسیر وابستگی متفاوت به سیگار در زنان و مردان
رکنا: سیگار عوارض سنگین جسمی و روانی مانند خطر سرطان و آسیب به اندامهای داخلی دارد. همچنین به دلیل عدم پذیرش اجتماعی، فرد متحمل بار روانی مضاعفی میشود و باید برای لاغری، روشهای جایگزین در پیش…
-
افسردگی مردان همیشه با غم بروز نمیکند / خشم و انزوا از نشانه های پنهان
اجتماعی رکنا، یک مشاور ازدواج و خانواده با اشاره به تفاوت نشانههای افسردگی در مردان نسبت به تصور رایج، گفت: این اختلال روانی اغلب با خشم، تحریکپذیری، انزوای عاطفی، خستگی و کار بیش از حد بروز…
-
از دیدن تا شنیدن؛ افسردگی چگونه بر حواس پنج گانه اثر می گذارد؟
رکنا: پژوهشی تازه از ارتباط افسردگی با تغییرات حسی بدن خبر می دهد.
-
دمنوش های کاهش اضطراب و بی خوابی یائسگی
رکنا: بعضی از زنان در دوران یائسگی با اختلالات خواب مواجه میشوند.
-
خطر از دست دادن حس بویایی به اندازه پارکینسون یا سکته در زندگی فرد
رکنا: میزان افسردگی و کنارهگیری اجتماعی در میان افرادی که دچار از دست دادن بویایی و چشایی هستند بالاست.
-
افسردگی در گرمای تابستان؛ اختلالی کمتر شناخته شده که سلامت روان را تهدید می کند
رکنا: بیشتر افراد افسردگی فصلی را با روزهای کوتاه و سرد زمستان میشناسند، اما این اختلال روانی تنها به فصلهای سرد سال محدود نمیشود.
-
باور نادرست درباره ظاهر؛ عامل بروز اختلالات خطرناک روانی در نوجوانان
اجتماعی رکنا؛ فوقتخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان با اشاره به شیوع اختلالات مرتبط با تصویر بدنی، از والدین خواست نشانههایی مانند اشتغال ذهنی با وزن، ترس از چاقی، کاهش شدید وزن و انزوای اجتماعی را…
-
باغبانی بهترین درمان افسردگی
رکنا: دانشمندان می گویند باغبانی بهترین درمان برای افسردگی است.
رک پلاس
- نکات طلایی برای انتخاب کوله پشتی سالم و استاندارد دانش آموزان
- دکوراسیون اروپایی خانه هلیا امامی بازیگر سریال اکسیر / ست فندقی مبلمان و پرده ها چشم ها را گرفت
- چشمه سرداب رستم آباد کجاست؟ سفر به سردترین چشمه زاگرس
- فیلم از گیلان زیبا
- ارنگه کرج کجاست؟ روستایی رویایی در دل جاده چالوس
- عکس ها/ قصر رویایی خواهر پژمان جمشیدی در کانادا / خانه دوبلکس مامک جمشیدی و پدرش با دکوراسیون خیره کننده
- فال انرژی آخر هفته / 25 شهریور 1405
- چه رنگ کابینتی آشپزخانه را بزرگ تر نشان می دهد؟
- دکوراسیون شیک خانه المیرا شریفی مقدم و همسرش / از تابلو فرش نفیس تا مبلمان هماهنگ با کاغذ دیواری
- ۲۵ شهریور روز ملی خرما؛ قصه شیرین نخلستان های ایران
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فیلم از زیبایی بی حد و مرز مریوان کردستان
- فال ماه امروز / 25 شهریور 1405
- فال تفریح آخر هفته / 25 شهریور 1405
- اثر درگاه چیست؟ دلیل علمی اینکه گاهی یادمان میرود برای چه وارد اتاق شدیم
- 3 اسطوره، یک پیراهن داستان آراژانتین + فیلم
- جدیدترین ترندهای دکور بالکن در سال ۲۰۲۶؛ از گیاهان آویز تا نور گرم
- فال رون امروز/ 25 شهریور 1405
- ۱۶ سپتامبر؛ روز جهانی حفاظت از لایه اوزون / چرا اوزون برای زمین حیاتی است؟
- فال رمل امروز / 25 شهریور 1405