شوک گرمایی: تهدید جدی که نباید نادیده گرفت + فیلم و اینفوگرافیک
رکنا: افزایش دمای هوا خطر شوک گرمایی را افزایش داده است؛ وضعیتی بحرانی که در صورت عدم اقدام فوری می تواند به آسیب…
مهمترین عناوین سلامت
-
ترکیب زردچوبه و روغن ماهی: چگونه سلامتی خود را ارتقا دهید؟
رکنا: زردچوبه و روغن ماهی 2 ترکیب طبیعی قدرتمند با فواید شگفت انگیز برای سلامتی قلب، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی…
-
جوشاندن آب کتری برای دومین بار مضر است؟
رکنا: جوشاندن آب برای تهیه نوشیدنی‌ها یا رفع نیازهای روزمره، اقدامی رایج است؛ اما آیا جوشاندن دوباره آب می‌تواند…
-
کمبود ویتامین D: علائم، اثرات و راه‌های پیشگیری
رکنا: بیش از 50 درصد مردم مناطق شهری ایران با کمبود ویتامین D مواجه هستند؛ این مشکل جدی سلامت، علاوه بر تضعیف…
-
چگونه مصرف روزانه آب می تواند سنگ کلیه را از شما دور کند؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که افزایش مصرف روزانه آب به بیش از 2/5 لیتر خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 40 درصد کاهش…
-
ماچا چیست؟ فواید و مضرات آن را قبل از مصرف بدانید
رکنا: چای سبز ماچا که اصالتا متعلق به ژاپن است یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های گیاهی در جهان به شمار می رود.
-
نوشیدن قهوه در تابستان: آری یا خیر؟
رکنا: آیا نوشیدن قهوه در روزهای گرم تابستان برای بدن مفید است یا باعث تشدید تشنگی می شود؟ با ما همراه شوید تا تاثیر…
-
چرا باید در تابستان چای بابونه سرد بنوشید؟ راز سلامتی شما اینجاست!
رکنا: نوشیدن چای بابونه سرد در تابستان با خواص آرام بخش و کاهش دهنده استرس می تواند به بهبود کیفیت خواب و تقویت…
-
آیا چت بات های هوش مصنوعی قادر به ارائه مشاوره روانشناسی هستند؟
رکنا تکنولوژی: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که استفاده از چت‌بات‌های هوش مصنوعی درمانی ممکن است نه تنها کمکی به افراد…
-
گول نان سنگک را نخورید! / بهترین نان نیست
رکنا: نان سنگک برخلاف تصور رایج، برتری خاصی نسبت به سایر نان‌های سنتی ندارد؛ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند انتخاب نان بر…
-
چه آبمیوه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است؟
رکنا: آبمیوه‌های طبیعی سرشار از ویتامین C مانند توت‌فرنگی، پرتقال و گواوا می‌توانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، از پیری…
-
چگونه در برابر اشعه فرابنفش از پوست خود محافظت کنیم؟
رکنا: برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش، در ساعات اوج تابش خورشید (11 صبح تا 4 بعد از ظهر) از مواجهه…
-
لیست 14 منبع گیاهی با پروتئین بالا برای ورزشکاران
رکنا: رژیم گیاهخواری و وگان با تأمین کامل نیازهای تغذیه‌ای افراد در تمام سنین، از جمله بزرگسالان، کودکان و زنان باردار…
-
رازهای پزشکی جالب و عجیب قرون وسطی
رکنا: درمان های پزشکی قرون وسطی، از ترکیبات عجیب گیاهان دارویی تا رژیم های غذایی متعادل نشان می دهند که توجه به…
-
بهترین راهکارها برای بیماران قلبی و تنفسی در روزهای گرم تابستان
رکنا: افزایش دما و کم آبی ناشی از تعریق زیاد در روزهای گرم تابستان می تواند خطر آریتمی و ایست قلبی را برای بیماران…
-
چرا مصرف ویتامین ب 12 برای بدن ضروری است؟
رکنا: ویتامین B12 با تقویت عملکرد مغز، افزایش سطح انرژی و بهبود سلامت خون نقشی کلیدی در حفظ سلامتی ایفا می‌کند؛ کمبود…
رک پلاس
- رکوردزنی بیسابقه و عجیبب ماکان بند در دنیا / پرچم ایرانی همیشه پابرجاست
- استایل متفاوت با مانتوهای یونیک زنانه؛ 15 پیشنهاد خاص
- عدسی با اسفناج، یک ترکیب متفاوت و جدید+ فیلم
- رونمایی از دختر و همسر یونانی کریم انصاری فرد بازیکن تیم ملی / خلاقیت منحصر به فرد کیک تولد مزرعه حیوانات دختر آقای فوتبالیست!
- عکس / کشف سنگی با ارزش بیشتر از طلا!
- فیلم شاهین در حال خوردن کلاغ شکار شده
- فیلم / ذوقزدگی و خوشحالی بامزه علی اوجی با دیدن مجسمه نرگس محمدی/ انصافا استادانه و حرفهای طراحی شده
- آرزوی مرحوم فتحعلی اویسی درباره چگونگی درگذشتش/ عجیبه که درست اونجوری که ارزو کرده بودند فوت کردند!
- ابی به دلخوری های شهرام شب پره : خوشحال نیستم که خداحافظی کردی اما خوشحالم رفیق نازنین مثل تو دارم!
- فیلم درنده خویی کومودو هنگام شکار بزغاله
- عارف از ابتلای خود به سرطان پرده برداشت / صحبت های خواننده مشهور درباره بیماری اش
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- 15 طرح خاص دیزاین ناخن صدفی که شما را متمایز می کند
- فیلم شکار نفسگیر غزال توسط یوزپلنگ ماده
- قندان های مدرن و کلاسیک مجلسی / انتخابی ایده آل برای مهمانی های شیک
- فیلم/ بیماری عجیب مهران مدیری که اورا وادار به قتل عمد می کند! / برای اولین بار گفت!
- فیلم شکار دیدنی مار غول پیکر توسط جگوار
- شوخی غش آور عادل فردوسی پور با قد بلند بهرام افشاری بهتاش سریال پایتخت+فیلم
- عنکبوت پرنده خار؛ غول بی آزار جنگل های بارانی / فیلم
- فیلم آوازخوانی باشکوه شارومین در دل آسمان در حین پاراگلایدرسواری! / تنها خواننده ای که در بین زمین و هوا هم صداش خوبه!