رابطه استرس و چاقی؛ وقتی فشار روانی روی وزن اثر می گذارد
رکنا: بسیاری از افراد پس از پشت سر گذاشتن دورهای از استرس، فشارهای روحی، مشکلات خانوادگی یا کاری، متوجه افزایش وزن…
مهمترین عناوین سلامت
-
پیام تبریک به مناسبت روز جهانی پرستار به زبان فارسی و انگلیسی
رکنا: پرستارها فرصت دارند که اغلب ذهن روح و بدن بیمارانشان ، خانواده ها و حتی خودشان را بهبود ببخشند. شاید دیگران نام…
-
12 می روز جهانی پرستار + تاریخچه روز جهانی پرستار
رکنا: روز جهانی پرستار هر سال در تاریخ 12 می (22 اردیبهشت) برگزار میشود. این روز به مناسبت سالروز تولد فلورنس…
-
مکان های شیوع هانتاویروس و راه های پیشگیری / فیلم
رکنا: هانتاویروس از اون ویروسهاییه که حتی لازم نیست موش رو ببینی یا لمسش کنی تا مبتلا بشی.
-
اهمیت رعایت بهداشت و نظافت کیف لوازم آرایش / پاسخ به 10 سوال متداول کاربران
رکنا: در صورتی که کیف آرایش خود را تمیز نگهداری نکنید باکتری های بی شماری که قادر به ایجاد عفونت هستند، تجمع خواهد…
-
بیهوشی به اندازه بی حسی نخاعی بی خطر است
رکنا: تحقیقات جدید نشان می دهد که میزان زنده ماندن، بهبود عملکرد و هذیان پس از عمل برای بیماران یکسان است، چه آن ها که…
-
آلودگی صوتی و هوا موجب آسیب پذیری در برابر نارسایی قلبی می شود / پاسخ به پرسش های متداول
رکنا: یک مطالعه جدید هشدار می دهد که سال ها قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا و سر و صدای ترافیک می تواند شما را در برابر…
-
چرا کف پا پوسته پوسته می شود؟ / پرسش و پاسخ درباره پوسته پوسته شدن کف پا
رکنا: اگرچه در بیشتر مواقع این مشکل خطرناک نیست، اما گاهی میتواند نشانه یک بیماری زمینهای مانند عفونت قارچی، دیابت،…
-
چرا باید قبل از خواب زیورآلات خود را درآورید؟
رکنا: برخی از خانم ها به دلیل تورم انگشتان و دست ها هنگام برداشتن حلقه ها با مشکل مواجه می شوند، زیرا مایعی شب هنگام…
-
مصرف غذای سوخته از عوامل اصلی بروز سرطان است / سوالات متداول درباره غذای سوخته
رکنا: مصرف غذای سوخته خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؛ این موضوع تا حد زیادی به دلیل شکل گیری ماده ای به نام آکریل…
-
به 7 دلیل خطرناک مصرف روزانه نمک را کنترل کنید
رکنا: بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک 2 گرم در روز و حد بالای آن 5 گرم است.
-
فواید مصرف همزمان گوجه فرنگی و روغن زیتون
رکنا: ترکیب گوجهفرنگی و روغن زیتون فقط یک انتخاب خوشطعم در آشپزی نیست بلکه از نظر تغذیهای هم ترکیبی بسیار مفید برای…
-
داروهای کاهش وزن روی میگرن چه تاثیری دارند؟
رکنا: داروهای کاهش وزن ممکن است به افراد در مدیریت میگرن کمک کنند.
-
گوشت بلدرچین بخورید زیرا ...
رکنا: گوشت بلدرچین یکی از گوشتهای کممصرف اما بسیار مغذی است که در بسیاری از رژیمهای غذایی سالم جای میگیرد.
-
خوراکی های چاق کننده تر از برنج را بشناس / فیلم
رکنا: بعضی غذاها هستن که شاید سالم یا کمحجم به نظر برسن اما از برنج هم چاقکنندهتر هستن!
-
میوه های مفید در خواب شما
رکنا: آنچه قبل از خواب میخورید میتواند نحوه خواب شما را به طور کامل تغییر دهد.
رک پلاس
- راز یک گیاه پرطرفدار برای دفع سنگ کلیه؛ ادعاها چقدر درست است؟
- گردو پلو چطوری درست میشه؟ + فیلم
- فرزند اول سالم تر است یا فرزند دوم؟ یافته های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می کند؟
- فیلم/ مقایسه خانه حمید لولایی و مریم امیرجلالی / از دکوراسیون مدرن آقا ماشالله تا خانه گرم و سنتی مریم خانم
- سفر در زمان/ عکس مرحوم اکبر عبدی و همسرش، معصومه قاسمی در 26 و 14 سالگی؛ سال 65
- فیلم از برکه زیبای شاندیز
- سفر زمان/ عکس گلچهره سجادیه در 36 سالگی در فیلم «گروهبان»؛ سال 69
- رد جوراب روی پا؛ یک اتفاق ساده یا زنگ خطر برای سلامتی؟
- فال چینی امروز 21 مرداد / خوش یمن های امروز چیست؟
- عکس روز ناسا؛ یال باشکوه «سحابی شیر» در قاب تلسکوپ جیمز وب
- ۲۱ مرداد؛ روز حمایت از صنایع کوچک، ستون های پنهان اقتصاد
- ۱۵ نکته عجیب و خواندنی درباره خودکار که شما را شگفت زده می کند
- خورشیدگرفتگی کامل امشب ۱۲ اوت ۲۰۲۶؛ از کجا دیده می شود و چگونه آن را ایمن تماشا کنیم؟
- فیلم/ مقایسه خانه علیرام نورایی و صبا تاجیک و نیلوفر شهیدی و همسرش/از شکوه کلاسیک خانه صبا تاجیک تا اصالت ایرانی خانه نیلوفر شهیدی
- قند میوه ها چقدر مفید است؟ مقایسه قند میوه های پرمصرف
- ماری جوانا چه بلایی سر بدن می آورد؟ از مغز و حافظه تا قلب و سلامت روان + جدول
- حذف قند در دیابتی ها؛ مفید است یا ممکن است اشتباه باشد؟
- فیلم زیبا از آبشار شوی/ تله زنگ
- 21 مرداد؛ سالروز زلزله مرگبار ارسباران / 2 زمین لرزه و صدها قربانی
- فیلم/ نگاهی به دکوراسیون خانه الهام حمیدی و لیلا بلوکات دو ملکه سریال یوسف پیامبر / از مبلمان سنتی لیلا بلوکات تا دیوارکوب های خاص خانه الهام حمیدی