مهمترین عناوین سلامت

درد شکم نشانه چیست؟ + فیلم

چگونه 10 عادت غذایی می‌ توانند باعث چاقی شما شوند؟

رکنا: 10 عادت غذایی که شما را ناخودآگاه چاق می‌کنند؛ از حذف وعده‌های غذایی تا خوردن سریع، با اشتباهاتی آشنا شوید که…

بهترین سن تشخیص مشکلات بینایی

رکنا: تنبلی چشم از شایع ترین مشکلات بینایی است.

epithelial cells چیست؟ + فیلم

گروه خونی مقاوم و مستعد ابتلا به آنفلوآنزای معده یا نوروویروس

رکنا: می دانید کدام گروه خونی نسبت به ابتلا به آنفلوآنزای معده یا نوروویروس مقاوم است؟

بیماری های در کمین افراد دارای اضافه وزن / سرطان دومین عامل مرگ در جهان

رکنا: اضافه وزن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت نوع 2، افزایش فشار خون، بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان را…

معرفی 6 غذای لبریز از پروتئین

رکنا: برای سیری طولانی مدت تر حتما مصرف پروتئین را در رژیم غذایی خودتان داشته باشید.

بهترین راهنمایی برای رفع سردی لبنیات

رکنا: اگر دوست دارید بدانید که چطور از سردی کردن پس از مصرف لبنیات در امان بمانید؟ این مطلب را بخوانید.

اینفوگرافیک / کاهش انرژی تان را با این عادت ها رقم نزنید!

رکنا: عادت های ناسالمی که انرژی‌تان را می‌گیرند بشناسید.

وزوز گوش نشانه چیست؟ + فیلم

جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان با رعایت این نکات

رکنا: مضرات نمک برای استخوان‌ اثبات شده است.

نشانه های اضطراب در دانش آموزان

می دانید زنان و مردان ایرانی بیشتر چه سرطان هایی می گیرند؟ + اینفوگرافیک

رکنا: سرطان معده، پروستات و ریه بیشترین نرخ ابتلا را در بین مردان ایرانی دارد.

نشانه های مخفی بیماری در خواب زیاد

رکنا: می دانید خواب زیاد نشانه چیست؟

علت فشار خون بالا چیست؟ + فیلم