رابطه استرس و چاقی؛ وقتی فشار روانی روی وزن اثر می گذارد
رکنا: بسیاری از افراد پس از پشت سر گذاشتن دورهای از استرس، فشارهای روحی، مشکلات خانوادگی یا کاری، متوجه افزایش وزن…
مهمترین عناوین سلامت
-
خطر هانتاویروس در برنج! / توصیه های مهم در مواجهه با گونی برنج آلوده
رکنا: فضله موش در برنج، فراتر از یک آلودگی ساده است! یکی از خطرات اصلی آن نه در ظاهر ناخوشایند فضله، بلکه در ویروسی به…
-
معجون سبز ژاپنی راز لاغری و سلامت گوارش / فیلم
رکنا: از این ترکیب برنده بخور که کلی برای سلامتی مفیده.
-
خواص سیرعسلی + فیلم
رکنا: اگر دوست دارید بدن سالمی داشته باشید و حتی از ریزش مو در امان بمانید این نسخه طب سنتی را با سیر و عسل در رژیم…
-
برای کاهش اضطراب و استرس چند فنجان قهوه در روز بخوریم؟
رکنا: از نظر میزان مجاز مصرف، توصیه عمومی برای بزرگسالان سالم حداکثر 400 میلیگرم کافئین در روز است که تقریباً معادل 2…
-
نسخه گیاهی برای تقویت تخمدان و افزایش باروری بانوان و کاهش علائم یائسگی
رکنا: اگر به دنبال یک ترکیب طبیعی برای کمک به تقویت عملکرد تخمدان، افزایش انرژی بدن و حمایت از سلامت باروری هستید، این…
-
ترفندهای طلایی در پخت سبزیجات چلیپایی برای بیشترین تاثیر سلامت
رکنا: آیا میدانستید ارزش درمانی سبزیجات چلیپایی مثل بروکلی، کلمپیچ و گلکلم فقط به نوع مصرف نیست بلکه به زمان…
-
با غذاهای ملین و راز پخت سالم آنها آشنا شوید / فیلم
رکنا: وقتی سیستم گوارش قفل میکنه، هیچی مثل بعضی غذاهای اصیل ایرانی به داد آدم نمیرسه!
-
6 عامل مهم که می تواند ام اس (MS) را تشدید کند
رکنا: استرس طولانیمدت با افزایش التهاب و اختلال در سیستم ایمنی، میتواند دفعات حملات اماس را بیشتر کند.
-
میوه به طبیعی ترین داروی ضد استرس
رکنا: میوه به نه تنها در طب سنتی بلکه در تغذیه نوین نیز به عنوان یک میوه عملکردی (Functional Food) مورد توجه قرار…
-
خواص روغن خاویار برای پوست، مو و آرتروز / پاسخ به سوالات متداول
رکنا: با افزایش سن، تولید کلاژن در پوست کاهش مییابد و اینجاست که خواص روغن خاویار خودنمایی میکند. این روغن با تحریک…
-
مواد خوراکی چربی سوز + اینفوگرافی
رکنا: مواد خوراکی چربیسوز و کمککننده به کاهش وزن را در این مطلب معرفی کرده ایم.
-
کاکتوس امواج موبایل و ماهواره را دفع می کند
رکنا: کاکتوس مخصوصا نمونه برگ پهن و تیغ دارش تنها گیاهی است که تشعشعات و نویزهای گوشی های همراه و پارازیت های ماهواره…
-
هانتاویروس چیست و چگونه انسان را مبتلا می کند؟
رکنا: هانتاویروس یک ویروس کوچک و کروی با عرض حدود 100 نانومتر است. این ویروس آنقدر کوچک است که هزار عدد از آن در…
-
تاثیر عادات روزانه بر سلامت بهتر قلب
رکنا: پژوهشگران تأکید میکنند که لازم نیست تغییرات بزرگ ایجاد شود؛ حتی چند عادت کوچک و قابل انجام روزانه میتواند در…
-
از بین بردن لکه صورت با پیاز و سرکه سیب
رکنا: ترکیب پیاز و سرکه سیب از روشهای خانگی شناختهشده برای کمک به کاهش لکهای پوستی و تیرگیهای صورت است. پیاز دارای…
رک پلاس
- فیلم از برکه زیبای شاندیز
- سفر زمان/ عکس گلچهره سجادیه در 36 سالگی در فیلم «گروهبان»؛ سال 69
- رد جوراب روی پا؛ یک اتفاق ساده یا زنگ خطر برای سلامتی؟
- فال چینی امروز 21 مرداد / خوش یمن های امروز چیست؟
- عکس روز ناسا؛ یال باشکوه «سحابی شیر» در قاب تلسکوپ جیمز وب
- ۲۱ مرداد؛ روز حمایت از صنایع کوچک، ستون های پنهان اقتصاد
- ۱۵ نکته عجیب و خواندنی درباره خودکار که شما را شگفت زده می کند
- خورشیدگرفتگی کامل امشب ۱۲ اوت ۲۰۲۶؛ از کجا دیده می شود و چگونه آن را ایمن تماشا کنیم؟
- فیلم/ مقایسه خانه علیرام نورایی و صبا تاجیک و نیلوفر شهیدی و همسرش/از شکوه کلاسیک خانه صبا تاجیک تا اصالت ایرانی خانه نیلوفر شهیدی
- قند میوه ها چقدر مفید است؟ مقایسه قند میوه های پرمصرف
- ماری جوانا چه بلایی سر بدن می آورد؟ از مغز و حافظه تا قلب و سلامت روان + جدول
- حذف قند در دیابتی ها؛ مفید است یا ممکن است اشتباه باشد؟
- فیلم زیبا از آبشار شوی/ تله زنگ
- 21 مرداد؛ سالروز زلزله مرگبار ارسباران / 2 زمین لرزه و صدها قربانی
- فیلم/ نگاهی به دکوراسیون خانه الهام حمیدی و لیلا بلوکات دو ملکه سریال یوسف پیامبر / از مبلمان سنتی لیلا بلوکات تا دیوارکوب های خاص خانه الهام حمیدی
- چای سبز چقدر بخوریم؟ بهترین زمان مصرف و نکاتی که باید بدانید / پاسخ به سوالات شما
- فال چوب های معابد امروز ۲۱ مرداد ۱۴۰۵
- وقتی هوش مصنوعی ویروس می سازد؛ 16 موجود ناشناخته متولد شدند
- چای سبز؛ دشمن التهاب یا فقط یک باور رایج؟
- ۱۲ اوت؛ روز جهانی جوانان و نگاهی به مهم ترین دغدغه های نسل جوان