چطور کودک را برای مهد کودک آماده کنیم؟ | راهنمای کامل برای والدین
آماده شدن برای مهد کودک، یکی از مراحل مهم زندگی هم برای کودک و هم برای والدین است. این فرایند می‌تواند برای بسیاری از…
مهمترین عناوین سلامت
-
تاثیر خوردن شکلات همراه چای بر کاهش فشار خون
رکنا: مصرف منظم فلاوان-3-اول‌های موجود در چای، شکلات تیره و میوه‌ها می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند و عملکرد عروق را…
-
زندگی بی اضطراب؛ چگونه آرامش را در شلوغی پیدا کنیم؟
رکنا: خواب کافی و کیفیت‌مند، کلید کاهش استرس و اضطراب در زندگی پرهیاهو است؛ با رعایت نکاتی مثل دوری از موبایل قبل خواب…
-
-
هندزفری؛ آرامش گوش یا ضرر جبران ناپذیر؟
رکنا: استفاده بی رویه از هندزفری و هدفون اگرچه لذت گوش دادن به موسیقی و ارتباط آسان را فراهم می کند اما می تواند…
-
روز جهانی اقدام برای سلامتی زنان؛ راهی به سوی آینده ای بهتر
رکنا: 28 می (7خرداد) روز جهانی اقدام برای سلامت زنان است؛ فرصتی مهم برای افزایش آگاهی پیرامون مسائل بهداشتی زنان و…
-
بعد از مصرف آنتی بیوتیک چه بخوریم؟ غذاهایی که سلامت روده شما را بازمی گرداند
رکنا: مصرف آنتی بیوتیک ها اگرچه برای درمان عفونت ها ضروری است اما می تواند با مختل کردن تعادل باکتری های مفید…
-
چرا مردان دو برابر زنان قربانی سندروم قلب شکسته می شوند؟ / فیلم
رکنا: سندروم قلب شکسته، بیماری ناشی از استرس های عاطفی شدید، خطر مرگ بیشتری برای مردان نسبت به زنان دارد؛ مطالعات…
-
اثرات مصرف قرص های شب امتحانی بر مغز و احتمال وابستگی
رکنا: هشدار جدی درباره مصرف قرص ریتالین در شب امتحان! نوجوانان و جوانان برای افزایش تمرکز دچار وابستگی و اعتیاد می…
-
نقش جوش شیرین در سلامت، محیط زیست و صنایع غذایی
رکنا: جوش شیرین، این ماده کاربردی و ارگانیک، ابزار قدرتمندی برای باغبانان است؛ از دفع آفات تا تقویت گل دهی با…
-
میوه نارنجی که به شما جوانی و تناسب اندام هدیه می‌دهد / خواص بی‌نظیر این میوه
رکنا: نارنج، میوه‌ای سرشار از ویتامین C و ترکیبات مفید، با خاصیت تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، و بهبود پوست، به یک…
-
آیا چاقی فقط به پرخوری مربوط می شود؟ حقایق شگفت انگیزی که تاکنون نشنیده اید
رکنا: نتایج یک مطالعه بین المللی جدید نشان می دهد که عمیق ترین باورها درباره علت چاقی متفاوت است؛ پزشکان و بیماران…
-
چای گیاهی مرگ‌بار / راز تلخ سلامت شما
رکنا: چای گیاهی تاج الملوک، معروف به «زهر گرگ» با اثرات شدید سمی خود تا کنون عامل مسمومیت و مرگ در کشورهای مختلف شده…
-
علائم سکته مغزی: چگونه خطر را زود تشخیص دهیم؟
رکنا: سکته مغزی، یکی از مشکلات شایع و خطرناک است که بیش از 85 درصد آن به دلیل تشکیل لخته خون اتفاق می افتد؛ شناخت…
-
این مطلب از گروه وب گردی تهیه شده و فقط جنبه سرگرمی دارد
توصیه مهم برای مصرف گوجه سبز
مصرف گوجه سبز علاوه بر برخورداری از فواید بی‌نظیر و خواص مفید، می‌تواند در بارداری نیز مؤثر باشد؛ اما زیاده‌روی در…
-
فوت و فن کاهش استرس کاری؛ چگونه خواب همسرمان تحت تاثیر قرار می گیرد؟
رکنا: تحقیقات جدید دانشگاه ایست آنگلیا نشان می دهد که استرس شغلی و اضطراب می تواند بی خوابی را به شریک زندگی فرد…
رک پلاس
- بزرگداشت روز ملی سینما | از تقدیر پرستویی از «پیر پسر» تا حمایت هنرمندان از همکاران ممنوع الکارشان /دیسکاور
- فیلم / عمو رشید: مثل سگ از خانومم میترسم! ...
- عکس سفر در زمان / تغییر جذاب چهره «درسا کوچولو» سریال بزنگاه در 22 سالگی....
- فیلم از پوستر جدیدی پارانورمن سه بعدی
- رونمایی از خیابان هایی که روزی یوسف پیامبر و زلیخا در آن راه میرفتند!+ویدیو
- اولین پوستر رسمی فیلم Street Fighter منتشر شده است + فیلم
- فیلم / اعتراف بزرگ آزیتا حاجیان : نذاشتم مهراوه به آرزویی که داشت برسه ... امیدوارم منو ببخشه ... / به بقیه هم میگم ...
- گنبد نمکی قم، جلوهای سپید از راز زمین + فیلم
- هیولای جدید تویوتا bZ7؛ ترکیب فناوری و طراحی ژاپنی / عکس
- استایل جذاب صحرا اسداللهی بین گلهای نیلوفر و خانه های چوبی/ ترکیب طبیعت، معماری و استایل شیک+ عکس
- فیلم/ نسیم ادبی از تولدی دوباره گفت؛ «من خوشبختترین دختر دنیام» / داستان عاشقانه نسیم ادبی با شوهرش و تلخی ...
- کوههای مریخی بلوچستان، شگفتی طبیعت بر زمین + فیلم
- امید جهان: من ارادت خاصی به امام حسین (ع) دارم/ پدرم تو بوشهر تعزیهخوانی میکرد
- پرواز پرندگان مهاجر، تالاب میقان، استان مرکزی + فیلم
- تصویری زیبا از سد شهر چای ارومیه + فیلم
- فیلم / آنالیز اجرای درخشان رویا میرعلمی در قسمت هشتم «کارناوال» ../ احساسات تماشاچیا رو برانگیخت ... حتی رامبد جوان گریه کرد ...
- اصفهان نصف جهان، با شکوهی جاودانه در غروب آفتاب + فیلم
- فیلم / کریم باقری: من بغل مدرسه میرفتم یک فوتبالی هم بازی میکردم ... اینقدر از پدر و برادرم کتک خوردم که شدم کریم باقری ....ولی این باعث نشد که عقب بکشم چون...
- کشف راز پایگاه زیردریایی مخفی شوروی که حالا یک موزه است!
- فیلم / حاتمیکیا: من برای این سریال از رهبری اذن گرفتم ... رهبری سه بار گفتند «عالی بود» ... وقتی رهبری ...نفس من باز شد و...
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- اخبار مهم بورس در یک هفته اخیر
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم / نگاهی به چیدمان اصیل ایرانی خانه شبه کاخ امید جهان / از فرش ایرانی تا مجسمه بودایی و سردیس بز کوهی با مبلمان مینیمال خوشرنگ ... / روحش شاد
- فیلم / امید جهان: خداحافظی آخرین کار پدر بود... / میدونید بعضی چیزها به آدم وحی میشه .... مثل مرگ ..../ روحش شاد