آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ خطرناک است یا مفید؟ بررسی علمی + فیلم
رکنا: مصرف روزانه تخم‌مرغ، برخلاف باورهای قدیمی، برای بیشتر افراد سالم نه تنها ضرری ندارد بلکه با توجه به تحقیقات…
مهمترین عناوین سلامت
-
مضرات موز برای سلامت کلیه‌ها که باید بدانید
رکنا: موز، میوه‌ای محبوب و مغذی سرشار از فیبر، ویتامین B۶ و پتاسیم است؛ اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند برای سلامت…
-
حمله قلبی در کمین زنان؛ علائم مشترک اما ناشناخته!
رکنا: حمله قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ‌ومیر در جهان است که علائم آن در زنان و مردان تفاوت‌هایی دارد. شناخت این تفاوت‌ها…
-
کدام میوه‌ها به جذب آهن در بدن کمک می‌کنند؟
رکنا: مصرف آهن برای سلامت بدن ضروری است، به‌ویژه برای گیاه‌خواران که جذب آهن غیر هِم از منابع گیاهی کمتر انجام می‌شود.…
-
شوک بزرگ: آیا سنگ هایی که در خانه دارید سرطانزا هستند؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهند که سنگ‌های گرانیتی، به‌ویژه انواع سفید و قرمز، دارای سطحی از تشعشعات طبیعی هستند؛ با…
-
با این غذاها پوست بدون چروک داشته باشید
رکنا: راز مردم چین و کره برای از بین بردن چروک صورت و خطوط دور چشم و پیشانی، شامل یک ماده غذایی ویژه است که به…
-
فواید علمی تغذیه با شیر مادر برای نوزادان
رکنا: تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه اول زندگی نوزاد، پایه‌ای حیاتی برای سلامت جسمی و روحی کودک است. در این مطلب…
-
آیا شما جزو یک سوم افرادی هستید که با این بیماری مادرزادی به دنیا آمده‌اند؟
رکنا: سردرد یکی از رایج‌ترین مشکلات عصبی در جهان است که تاکنون حدود 200 نوع مختلف آن شناسایی شده است. اختلاف آمارها…
-
راز کنترل انسولین: 6 روش ساده که از همه مخفی مانده بود!
رکنا: مقاومت به انسولین یکی از مشکلات پنهان سلامتی است که می‌توان با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند تغذیه سالم،…
-
بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و سلامت بدن + جدول
رکنا: کاهش وزن تنها با رعایت رژیم غذایی و ورزش ممکن نیست؛ مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند با افزایش…
-
با چند قدم ساده بیماری‌ها را از خود دور کنید!
رکنا: پژوهش جدید نشان می‌دهد که انجام فعالیت بدنی سبک روزانه مانند پیاده‌روی و کارهای منزل می‌تواند خطر ابتلا به سرطان…
-
چه روش هایی برای کاهش آلرژی های فصلی و بهبود کیفیت خواب وجود دارد؟
رکنا: با آمدن فصل بهار و افزایش آلرژی‌های فصلی، خواب راحت شما به خطر می‌افتد. با این 10 راهکار ساده، علائم آزاردهنده…
-
بین والدین، نقش کدام در انتقال آلزایمر به فرزندان بیشتر است؟
رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ابتلای پدر به آلزایمر می‌تواند خطر تغییرات مغزی مرتبط با این بیماری را افزایش دهد.…
-
ماده‌ای که سلامت مغز کودک شما را تهدید می‌کند
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد مواد شیمیایی رایج مانند فتالات‌ها که در محصولات پلاستیکی و مراقبت شخصی یافت می‌شوند،…
-
روغن دنبه؛ اکسیر جوانی یا خطر سلامتی؟ بررسی خواص و روش‌های مصرف
رکنا: روغن دنبه گوسفندی، منبعی طبیعی از اسیدهای چرب مفید است که علاوه بر تامین انرژی، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی،…
-
فشار خون بالا دارید؟ این علائم را بادقت بررسی کنید!
رکنا: فشار خون بالا، قاتل خاموشی است که بدون علائم اختصاصی می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، نارسایی کلیوی، آسیب‌های…
رک پلاس
- فیلم آموزش راحتترین آیس پک خانگی
- فیلم آواز باشکوه همایون شجریان ! / ؛ آهنگ فریاد غم نوایی عاشقانه از دل سوخته ! + مزیک ویدئو
- فیلم ساندویچ سریع برای صبحانه
- قابلیت حافظه هوش مصنوعی چت چی پی تی در راه جمنای
- برترین مدلهای دستبند طلا با سنگ سبز، شیک و مدرن + عکس
- نگاهی به آلبوم عکس های کودکی بازیگران سریال ناریا/ سامان صفاری، کمند امیرسلیمانی و سپند امیرسلیمانی، آشا محرابی، امیریل ارجمند، محمدرضا شریفی نیا و...
- ابهت و زیبایی خیره کننده کوه های رنگی و کویر نجم آباد + عکس
- فیلم آموزش لازانیای سفید خوشمزه
- فاش شدن 9 راز شگفتانگیز گردو برای تضمین سلامتی شما!
- در ژاپن روز معلم وجود ندارد
- انیمیشن باب اسفنجی / این داستان: حباب کثیف + فیلم
- افشاگری بهاره رهنما از ازدواج و طلاق اولش: فردای صبح نامزدی ام فهمیدم با پیمان قاسم خانی نمیتونیم...!!
- بهترین مدل های هفت سین تازه عروس 1405
- فیلم کنسرت علی یاسینی به نام میرسه خبرا+موزیک ویدیو
- آیا به توت فرنگی حساسیت دارید؟ علائم رایج و راه های پیشگیری
- فیلم تریلر از بازی FBC Firebreak منتشر شد
- بهترین زمان مصرف قرص متفورمین برای دیابتی ها + نحوه مصرف
- فیلم آواز باشکوه ناصر عبداللهی ! / آهنگ عاشقانه ای که همه رو شگفت زده کرد + موزیک ویدئو
- نگاهی به مراسم تندرستون در کرمان؛ عکس های خاص و دیدنی + عکس
- فیلم تریلری از بازی Stand Alone