افسردگی مردان همیشه با غم بروز نمیکند / خشم و انزوا از نشانه های پنهان
اجتماعی رکنا، یک مشاور ازدواج و خانواده با اشاره به تفاوت نشانههای افسردگی در مردان نسبت به تصور رایج، گفت: این…
مهمترین عناوین سلامت
-
قرمزی چشم بعد از شنا به دلیل کلر نیست!
رکنا: قرمزی چشم بعد از شنا ناشی از واکنش عرق و ادرار افراد در استخر با کلر است.
-
چه زمانی نباید فیبر مصرف کرد؟
رکنا: مصرف بالای فیبر در وعده قبل و بعد از تمرین دشمن جذب سریع مواد مغذی است و ورود گلوکز و اسیدآمینه را به خون به…
-
علائم هشداردهنده آسیب کبد شما
رکنا: اگر کبد شما نتواند گلوکز ذخیرهشده را وارد جریان خون کند، میزان گلوکز در خون به شدت افت میکند.
-
آلرژی خطرناک به گوشت؛ بیماری ناشناخته ای که با نیش کنه آغاز می شود!
رکنا: ممکن است بیمار عصر گوشت خورده باشد و نیمهشب با علائم شدید از خواب بیدار شود. همین موضوع تشخیص ارتباط واکنش…
-
18 ژوئن روز جهانی سوشی / خواص سوشی
رکنا: سوشی خوراکی برنجی در آشپزی ژاپنی است و آمیزهای است از برنج پختهٔ ژاپنی با چاشنی سرکه، چندین گونه خوراک دریایی…
-
روز جهانی غذای پایدار (روز جهانی خوراک پایدار)؛ چرا 18 ژوئن اهمیت دارد؟
رکنا: روز جهانی غذای پایدار یا روز جهانی خوراک پایدار (Sustainable Gastronomy Day) هر سال 18 ژوئن با هدف ترویج الگوهای…
-
کدام خوراکی ها به پیشگیری از دیابت نوع 2 و کنترل قند خون کمک می کند؟
رکنا: ماست و کفیر؛ 2 سلاح طبیعی برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت است.
-
بلافاصله بعد از بیداری قهوه ننوشید!
رکنا: نوشیدن قهوه بلافاضله بعد از بیداری انرژی شما را در طول روز سرکوب می کند. زمان طلایی مصرف اولین فنجان قهوه 1/5 تا…
-
خواص عجیب وازلین که شاید نمی دانستید!
رکنا: وازلین دشمن پیری شماست! از آن غافل نشوید.
-
سولفورافان قوی ترین مبارز ضد سرطان / در کدام سبزیجات است؟
رکنا: اگر بخواهیم بر اساس مطالعات علمی به سبزیجاتی که بیشترین پتانسیل ضدسرطانی را دارند نگاه کنیم خانواده سبزیجات…
-
شیلاجیت؛ طلای سیاه کوهستان برای افزایش انرژی و سلامتی
رکنا: خواص شیلاجیت را در ادامه خواهید شناخت.
-
هسته زردآلو خام را به عنوان تنقلات نخورید!
رکنا: هسته زردآلو خام خطر مسمومیت با سم سیانید سیانور (فلج و مرگ) را به دنبال دارد. قبل از مصرف حداقل 30 دقیقه خیسانده…
-
هشدار: ظرف ترشی را اشتباه انتخاب نکنید!
رکنا: تهیه ترشی خانگی یکی از لذتبخشترین هنرهای آشپزی ایرانی است؛ اما آیا میدانستید که یک انتخاب ساده مثل ظرف،…
-
چرا نفخ می کنیم؟
رکنا: بسیاری از افراد سالها حبوبات یا سبزیجات را مقصر میدانند، در حالی که افراد سالم معمولا این غذاها را با نفخ خفیف…
-
راز جاودانگی در رگ هایتان؛ وقتی خون از دل تک سلولی ها به تکامل رسید
رکنا: خون انسان، این مایع حیات بخش، رازی بسیار کهن تر از آنچه تصور میکنیم را در خود پنهان دارد.
رک پلاس
- فیلم راز بقا: نبرد نفس گیر شیر و ببر / کدام شکارچی قدرتمندتر است؟
- چگونه از اضافه وزن و چاقی در نوجوانان پیشگیری کنیم؟
- افسانه خورشید و ماه دوباره روی آنتن / ساعت پخش و تکرار سریال کره ای محبوب + داستان و بازیگران
- فیلم نحوه گرفتن ناخن پای مرغ
- فال چینی امروز سه شنبه 20 مرداد برای متولدین هر ماه خورشیدی
- فیلم طرز تهیه فتوچینی آلفردو
- طرز تهیه سوپ و عصاره پای مرغ؛ یک غذای گرم و مقوی
- فیلم/ مقایسه خانه های متفاوت نعیمه نظام دوست و مرجانه گلچین/ از چیدمان سلطنتی نعیمه تا دکور فاخر مرجانه
- آموزش مراحل جدا کردن استخوان پای مرغ + فیلم
- یائسگی سخت تر در کمین زنان مبتلا به دیابت نوع 2
- شستن پای مرغ + فیلم
- گلی که مسی را ناکام گذاشت / بازی اسپانیا و آرژانتین + فیلم
- نگاهی به دکوراسیون خانه مهران غفوریان بازیگر سریال کلاغ و همسر و دخترش / ترکیب چوب و سفید در فضایی گرم و صمیمی
- فال آی چینگ امروز سه شنبه 20 مرداد 1405
- فال و طالع بینی امروز سه شنبه 20 مرداد برای همه ماه ها
- فیلم/ نگاهی به خانه لوکس الهام حمیدی / از آینه طلایی و دیوارکوب های شیک تا مبلمان مدرن
- تفسیر فال حافظ امروز سه شنبه 20 مرداد
- بازی خاطره انگیز رئال مادرید و بارسلونا + فیلم
- فال چوب های معابد امروز سه شنبه 20 مرداد 1405
- استایل لاکچری و متفاوت آسنات سریال یوسف پیامبر در اسپانیا / از سرهمی پرنقش تا کیف زرد لویی ویتون الهام حمیدی + عکس