مهمترین عناوین سبک زندگی
-
درمان ماشین گرفتگی با روش‌های مدرن و موثر / اسرار سلامت
رکنا: پژوهشگران ژاپنی با استفاده از امواج صوتی ۱۰۰ هرتزی به راه‌حلی نوین برای کاهش علائم ماشین‌گرفتگی مانند تهوع و…
-
پادکست / وقتی کار حرف می‌زند – گفت‌وگو با شغل و هویت حرفه‌ای؛ از مجموعه در ستایش گفت‌وگو
گوینده: حالاچی // در این پادکست متوجه می شویم که آیا شغل ما فقط ابزار درآمد است؟
-
خطر آتش سوزی با گذاشتن گوشی زیر بالش + فیلم
رکنا: قرار دادن گوشی زیر بالش می‌تواند باعث داغ شدن بیش از حد باتری و در نهایت باعث آتش سوزی شود.
-
تاثیر شگفت‌انگیز طبیعت و جمع دوستان در آرامش ذهن شما
رکنا: نتایج تحقیقات دانشگاه کرتین استرالیا نشان می‌دهد که فعالیت‌های روزمره ساده مانند گفتگو با دوستان و طبیعت‌گردی…
-
مدیریت اضطراب با 9 درمان طبیعی و موثر
رکنا: اضطراب یک واکنش طبیعی بدن به فشار روانی است که می‌تواند بر سلامت کلی تأثیرگذار باشد. در این خبر به 9 درمان طبیعی…
-
ضروری ترین کارها برای هموفیلی ها پس از خونریزی و ضربه
رکنا: توصیه‌های مهم پزشکی برای مدیریت خونریزی و آسیب‌های ناشی از ضربات در افراد هموفیلی | آموزش اصول اولیه مراقبت در…
-
آیا نگرانی بعد از کنکور طبیعی است؟ راه های مدیریت آن را بیاموزید
رکنا: استرس پس از کنکور، یکی از چالش‌های روانی مهم داوطلبان است که ناشی از انتظار برای نتایج و نگرانی نسبت به آینده…
-
راهنمای کامل: هنگام ورزش چه نوشیدنی هایی مناسب تر هستند؟
رکنا: نوشیدن مایعات مناسب هنگام ورزش نقش مهمی در حفظ انرژی و بهبود عملکرد بدن دارد. آب کافی، نوشیدنی‌های ورزشی یا…
-
زیباترین دیزاین های ناخن با سبک های مدرن و خاص در سال 1404
رکنا: خاص‌ترین مدل‌های دیزاین ناخن با طراحی مدرن در سال 1404، انتخابی متفاوت برای بانوانی که به زیبایی و ایجاد استایل…
-
چگونه با آدم های سمی کنار بیاییم؟ راهکارهای موثر برای زندگی سالم
رکنا: آدم های سمی ممکن است در محیط‌های مختلف زندگی ما حضور داشته باشند و انرژی منفی ایجاد کنند. با استفاده از…
-
دود سیگار، قاتل خاموش زنان باردار و کودکان!
رکنا: عدم استعمال دخانیات در حضور زنان باردار و کودکان، تغذیه سالم و فعالیت فیزیکی مناسب، سه راهکار کلیدی برای پیشگیری…
-
چه زمانی نوشیدن قهوه ضرر دارد؟ 5 نکته مهم
رکنا: نوشیدن قهوه با معده خالی می‌تواند باعث افزایش ترشح کورتیزول و ایجاد تغییرات خلقی شود؛ برای بهره‌مندی از فواید…
-
سرکه سیب را کجا و چگونه نگه داریم تا سالم بماند؟
رکنا: بهترین روش نگهداری سرکه سیب برای حفظ کیفیت و جلوگیری از خراب شدن آن را بدانید. سرکه سیب با ارزش غذایی بالا و…
-
پادکست / گفت‌وگو با خواسته‌ها – از هدف‌گذاری تا سیستم‌سازی
گوینده: حالاچی // در این گفتار تحلیلی و علمی از مجموعه «در ستایش گفت‌وگو» به یکی از عمیق‌ترین چالش‌های رشد فردی می‌پرد…
-
6 عادت شبانه برای کنترل قند خون + فیلم
رکنا: با رعایت این نکات، می‌توان از نوسانات قند خون جلوگیری کرد و دیابت را بهتر مدیریت کرد.
رک پلاس
- تغییر چهره رزیتا غفاری در عکس جدیدش / این سن و سال اصلا بهش نمیاد !
- دانلود ریمیکس آهنگ محسن یگانه و شادمهر و بهنام بانی بهت قول میدم
- فیلم/ چون کوه استواریم، هَیْهَاتَ مِنَّا الذِّلَّة؛ دانلود مداحی مهدی سلحشور محرم ۱۴۰۴
- دانلود آهنگ مهدی احمدوند به نام وقتی از غمام پرم / با رفتنت نشون بده سهم من از زندگی چیه
- عکس | نگاهی به حیاط باصفا و دلباز خانه شیک و لوکس مجید یاسر در آمریکا / خونه نگو باغ بگو
- حضور بازیگران و ورزشکاران در ضیافت باشکوه رضا گلزار بدون آیسان آقاخانی+فیلم و عکس/ از منوچهر هادی تا علی دایی و سعید معروف
- عکس | رونمایی از برادر جوان و خوشتیپ کاظم نوربخش، سلمان سریال نون خ / داداشش از خودش هم بانمک تره
- عکس های پونتیاک فایربیرد ONE؛ خودرویی که در جهان بی رقیب است!
- دانلود مداحی و هو المولا حیدر از مهدی رسولی + متن نوحه کامل
- سلیقه خاص ساره بیات برای انتخاب روسری با طرح سنتی و اصیل ایرانی + عکس
- فیلم/ این خانه در زعفرانیه تهران، خانه داریوش اقبالی بوده است
- آیا هوش مصنوعی در سال 2025 مقصر اصلی موج اخراج ها خواهد بود؟
- عکس | رونمایی از داماد ایتالیایی خانواده لیلا بلوکات بازیگر نقش آسنات در سریال یوسف پیامبر
- دانلود ریمیکس مداحی بسیار زیبای عربی نزار قطری + پخش آنلاین
- عکس | رونمایی از پسر جوان و جنتلمن الهام اخوان بازیگر بیبی فیس سریال مرداب / بهش نمیخوره بچه داشته باشه
- المیرا شریفی مقدم: شب عروسیمون ماشین عروس خراب شد وسط راه موندیم 8 شب ماشینو هل دادیم تا به مراسم برسیم! +فیلم
- 7 ماده طبیعی برای درمان معده درد عصبی
- عکس | تونل زمان؛ عکس عاشقانه «شورانگیز طباطبایی و بیک ایمانوردی» و غلامحسین بنان در دهه 50
- بازی POSTAL 2 Redux معرفی شد! + فیلم
- دانلود ریمیکس طولانی نوحه ماشین برای شب های محرم
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- واکنش دختر سردار سلامی به شهادت پدرش / دختر شهید به ترامپ پیام داد
- عکس / سفر به تاریخ؛ «سید محمد خامنهای، برادر رهبر انقلاب» در مراسم عزاداری محرم در بیت رهبری؛ سال 1390
- المیرا شریفی مقدم: شب عروسیمون ماشین عروس خراب شد وسط راه موندیم 8 شب ماشینو هل دادیم تا به مراسم برسیم! +فیلم
- عکس / سفر به تاریخ؛ «رهبر انقلاب» با لباس نظامی و سربند «سپاهیان محمد (ص)» در جمع رزمندگان