ته انداز ماهی و طرز تهیه

ته انداز ماهی / مواد لازم برای4 نفر:

۱ عدد ماهی شیر یا قباد

۱۵۰ گرم شوید، گشنیز و شنبلبله خرد شده

۳ ق س پیازداغ

۲ ق س سیرداغ

۲\۱ پیمانه کشمش

۲ پیمانه برنج

نمک، روغن، فلفل و زردچوبه به میزان لازم

ابتدا شکم ماهی را تمیز کرده و روی پوست و داخل آن نمک فراوان بپاشید، بعد از حدود یک ساعت آن را شسته وخشک کنید. حالا سبزیجات را کمی تفت دهید و به آن سیرداغ و پیازداغ و بعد نمک، فلفل و ادویه اضافه کنید . در انتها کشمش را افزوده و کمی سرخ کنید. در صورت تمایل می‌توان ۲ تا ۳ قاشق آب تمبرهندی به این مواد اضافه کنید. بعد از این مرحله می‌توان به دو صورت این غذا را درست کرد:

روش اول

یکی اینکه این مواد را در شکم ماهی گذاشته و شکم ماهی را بدوزید سپس در قابلمه تفلون کمی روغن بریزید و یک طرف ماهی را در آن سرخ کنید پس از آن ماهی را برگردانده طرف دیگر آن را هم سرخ کنید . حالا ماهی را به یک طرف دیواره قابلمه تکیه داده و روی آن برنج آبکش شده بریزید و آن را به روش معمول دم کنید.

روش دوم

به این صورت عمل ‌کنید که ماهی را تکه کرده و با کمی آرد، زردچوبه و فلفل سرخ ‌کنید. سپس برنج را آبکش کرده در قابلمه‌ای مناسب کمی روغن بریزید و داخل آن ابتدا مقداری برنج و بعد روی آن مقداری از مایه سبزیجات بریزید. سپس ماهی‌های سرخ شده را روی‌ آن قرار دهید و دوباره برنج آبکش شده بریزید. این کار را تا جایی انجام دهید که ماهی،مایه سبزیجات و برنج تمام شود سپس پلو را دم کنید.

لوبیا پلو

مواد لازم برای 6 نفر:

۴پیمانه برنج

۱۷۰گرم لوبیا چشم بلبلی

ادویه پلویی به مقدار لازم

نمک وروغن به مقدار لازم

اپیمانه سبزی معطر تازه خرد شده

1لوبیا چشم بلبلی را حداقل به مدت ۲ساعت در آب بخیسانیدو سپس آب پز کنید.

2برنج را هم در آب خیس کنید و به روش آبکشی اول در آب بجوشانید و سپس در آبکش بریزید.

3حالا قابلمه مورد نظر برای دم کردن برنج را آماده کنید و کف آن را نان یا سیب زمینی حلقه شده بچینید . پس از آن لوبیای چشم بلیلی ، سبزی معطرو ادویه پلویی را لایه لایه بریزید . این کار را آنقدر ادامه دهید که همه مواد تمام شود.حالا آن را دم کنید.

یه جور دیگه

به جای سبزی معطر می توانید از شوید تازه یا خشک استفاده کنید

قیمه بوشهری

مواد لازم برای 5 تا 6 نفر:

500 گرم

گوشت گوسفندی سردست با استخوان

200 گرم لپه

2 ق غ رب گوجه‌فرنگی

1 عدد پیاز بزرگ

2/1 ق غ زردچوبه

نمک و فلفل به میزان لازم

2 ق غ گرد لیمو عمانی

1 ق غ دارچین

2 عدد سیب‌زمینی آبپز

روغن به میزان لازم

1 ابتدا گوشت را با پیاز رنده شده و زردچوبه می‌گذاریم بپزد. وقتی گوشت نیم‌پز شد، لپه را که از قبل خیس کرده‌ایم به گوشت اضافه می‌کنیم و تا حدی به پخت‌مان زمان می‌دهیم که گوشت له شود و آب خورش به اندازه یک پیمانه باقی بماند.

2 رب گوجه‌فرنگی را با 2 ق غ روغن تفت می‌دهیم تا رنگ روغن قرمز شود. بعد آن را داخل خورش می‌ریزیم. سپس گرد لیمو عمانی، نمک و فلفل را هم اضافه می کنیم تا خورش10 دقیقه بجوشد.

3 حال حرارت را خاموش می‌کنیم، سیب‌زمینی‌های آبپز را هم اضافه می‌کنیم و خورش را که اصلا آب ندارد- داخل آبکش ریخته‌ایم- با گوشت‌کوب می‌کوبیم تا کاملا له و کشدار شود. وقتی به این شکل درآمد آن را داخل کاسه می‌ریزیم و روی آن دارچین می‌دهیم.

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

آیا این خبر مفید بود؟