رکنا: سیب زمینی پروتئین و چربی کمی دارد و بهتر است در کنار منابع پروتئینی مانند مرغ یا ماهی مصرف شود. افراد مبتلا به دیابت نیز باید بهدلیل شاخص گلیسمی بالای سیبزمینی در مصرف این ماده غذایی احتیاط …
رکنا: این چیپس هم خیلی سالمه و هم بسیار ترد و خوشمزه. بهتون هزار درصد پیشنهاد می کنم.