رکنا: دلتنگی گاهی گذشته را زیباتر از آنچه بوده نشان می دهد و آدم را به آرزوی برگشتن می رساند. فال حافظ متولدین هر ماه…
رکنا: روان خند، بخش طنز روانشناسی رکناست؛ جایی که به بازی های عجیب ذهن و دردسرهای آشنای زندگی می خندیم، نه به رنج آدم…
رکنا: قبل از اینکه مرا ترک کنی، تو را ترک می کنم. این جمله یکی از پنهان ترین جمله هایی است که پشت بعضی از جدایی های…
رکنا: برای احساس تنهایی همیشه لازم نیست کسی از خانه رفته باشد؛ گاهی شریک عاطفی درست کنار شما نشسته، اما نگاهش به صفحه…
رکنا: وقتی کیلومترها از شریک عاطفی خود فاصله دارید، چگونه می توانید محبت را محسوس کنید؟ پژوهشی تازه، رفتارهایی مانند…
دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
رکنا: قبل از اینکه خودت را بابت دیر رسیدن سرزنش کنی، ببین چه چیزهایی را تا اینجا به دوش کشیده ای؛ مقایسهٔ قدم ها،…
رکنا: دارویی که عمر موش های سالمند را حدود سه ماه افزایش داده، واقعا می تواند نزدیک به ۱۰ سال به عمر انسان اضافه کند؟…
رکنا: یک صدای ناگهانی. یک انفجار نامنتظر. یک اتفاقی که نمی دانید چه زمانی قرار است رخ دهد. برای بسیاری از افرادی که…
رکنا: روان خند، بخش طنز روانشناسی رکناست؛ جایی که به بازی های عجیب ذهن و دردسرهای آشنای زندگی می خندیم، نه به رنج آدم…
رکنا: یکی از عجیب ترین و در عین حال آزاردهنده ترین تجربه های اختلال وسواس فکری عملی این است که فرد ممکن است خودش بداند…
رکنا: در یک رابطه عاطفی، گاهی خود اشتباه فقط آغاز ماجراست. آنچه بعد از اشتباه اتفاق می افتد، مثل عذرخواهی، سکوت،…
رکنا: در ذهن بسیاری از ما، جوانی با زیبایی و جذابیت پیوند خورده است. تبلیغات، رسانه ها و فرهنگ عمومی اغلب این تصور را…
دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
رکنا: وقتی درباره تاثیر ورزش بر سلامت روان صحبت می کنیم، معمولا تصورمان این است که فرد باید هفته ها یا ماه ها ورزش کند…
رکنا: اگر کسی بارها تحقیرت کرده، ترسانده، کنترل کرده یا آزارت داده، چرا هنوز دلت برایش تنگ می شود؟ چرا درست وقتی همه…