رکنا: دلتنگی گاهی گذشته را زیباتر از آنچه بوده نشان می دهد و آدم را به آرزوی برگشتن می رساند. فال حافظ متولدین هر ماه…
رکنا: قرار نیست برای مراقبت از سلامت مغز، رژیم پیچیده ای داشته باشید. یک راه ساده این است که به بشقاب روزانه خود نگاه…
رکنا: پژوهشهای تازه میگویند برای خواب، فقط نوع غذا مهم نیست؛ دوز و فاصله آن تا خاموشی چراغ تعیینکننده است.
رکنا: هری پاتر را می توان فقط داستان پسری دانست که با جادو، مدرسه هاگوارتز و جنگ با ولدمورت بزرگ شد؛ اما اگر کمی عمیق…
دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
رکنا: وقتی فرد برای مدت طولانی درگیر مسئولیتهای خانوادگی، فشار مالی، نگرانی و مراقبت از دیگران است، ممکن است نیازهای…
رکنا: شب بخیر ! گاهی سال ها کنار یک نفر زندگی می کنی اما هنوز احساس می کنی تنها هستی. کنارت می خوابد، با تو غذا…
رکنا: رسانه Silicon Canals نوشته است بدن انسان هنگام فشار روانی خود را جمع می کند تا مانند یک هدف کوچک تر، احساس امنیت…
رکنا: روان خند، بخش طنز روانشناسی رکناست؛ جایی که به بازی های عجیب ذهن و دردسرهای آشنای زندگی می خندیم، نه به رنج آدم…
رکنا: چرا در بازخوانی پرونده شهلا جاهد هنوز می پرسیم چه کسی عاشق تر بود؟ دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی، از مرزی می…
رکنا: گاهی مسئله فقط این نیست که چه کسی ظرف ها را می شوید، خرید می کند یا بچه را به مدرسه می رساند. مسئله مهم تر این…
رکنا: یکی از تجربه های آشنای بسیاری از افراد مبتلا به وسواس فکری عملی این است که حتی بعد از انجام یک کار ساده، اطمینان…
رکنا: در سال های اخیر جمله هایی مانند افسردگی از روده شروع می شود یا التهاب علت افسردگی است در شبکه های اجتماعی بسیار…
رکنا:ساعت دو و نیم شب است. خانه خوابیده، اما ذهن زن هنوز بیدار است. گوشی را بر می دارد و وارد فهرست مخاطبان می شود.…
رکنا:بعضی شب ها خستگی فقط در بدن نیست؛ در ذهنی است که حتی بعد از خاموش شدن چراغ ها، هنوز مشغول حساب کردن، ترسیدن و…
رکنا: جنگ فقط با موشک و انفجار وارد زندگی آدم ها نمی شود؛ گاهی از صفحه موبایل وارد مغز ما می شود. یک خبر را می خوانیم،…