چگونه شیر زردچوبه خودتان را آماده کنید ؟ / فواید شیر زردچوبه

به گزارش رکنا، شیر زردچوبه خانگی درست کنید و از فواید آن بهره مند شوید.

مراحل تهیه شیر زردچوبه

1.  یک لیوان شیر را در یک قابلمه ریخته در حرارت بگذارید

2. 1/2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه اضافه کنید.

3.  1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه بریزید.

4.  یک چوب دارچین کوچک اضافه کنید

6. 1/2 قاشق چای خوری روغن نارگیل بریزید

7. بگذارید چند دقیقه بجوشد

8. از صافی رد کرده

9. با کمی عسل شیرین کنید.

اکنون نوشیدنی شما آماده است؛ شب قبل از خواب بنوشید. دوستان حتما امتحان کنید؛ حس خوبی دارد.

فواید بی نظیر شیر زردچوبه

پیشگیری از بیماری های قلبی

کاهش و درمان دردهای مزمن

کاهش احتمال ابتلا به سرطان

درمان استخوان شکننده

کمک به درمان بیماری کبدی

درمان درد مفاصل

جلوگیری از سرماخوردگی مکرر

.