نتیجه جستجو :
-
7 روش که شما را تا عید لاغر می کند
رکنا: کمال‌گرا بودن در رابطه با رژیم غذایی یک طرز فکر دوسویه است. به خاطر داشته باشید که کمال‌گرا بودن بیش از حد ممکن است باعث شود، از این طرف بام بیفتید. از 7دستورالعمل زیر پیروی کنید تا یک بار…
-
مهم‌ترین دلایل ایجاد چاقی شکمی
رکنا: یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: عوامل متعددی در ایجاد چاقی به ویژه چاقی شکمی در افراد نقش دارند.
-
روایت مرگ بدنساز فقید الجزایری / محمد بن عزیز؛ قاتل غول ها، دوریان یتس را شکست داد!
رکنا: بدون شک محمد بن عزیز بدنساز فقید مصری را می توان یکی با استعداد ترین ورزشکار های رشته بدنسازی در تمام طول تاریخ دانست.
-
قاتلی به نام پنیر پیتزا! / چاقی و سرطان، نتیجه مصرف این ماده غذایی
رکنا: در یک فست فود نشسته اید و جلوی شما پیتزایی جذاب و خوشبو می گذارند. یک تکه آن را برمی دارید و به طرف دهانتان می برید. مسلما کش آمدن این پیتزا و رشته به رشته شدن پنیر پیتزای آن یکی از جذابیت های…
-
پیامد‌های کمبود وزن
رکنا: حدود دو سوم مردم ایالات متحده دارای اضافه وزن و یا دچار مشکل چاقی هستند.
-
جلوگیری از چاقی با خوردن این میوه ها
رکنا: آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
-
اثرات مخرب چاقی بر مغز!
رکنا: اگر از اضافه وزن رنج می‌برید حتما تا به حال روش‌ها و رژیم‌های زیادی را امتحان کرده‌اید. شاید ناچار شده‌اید که دست از تلاش بردارید و روش‌های راحت‌تری مثل جراحی را امتحان کنید. گفته می‌شود…
-
سلامت روده‌تان را با این خوراکی تضمین کنید
رکنا: اضافه کردن گردو به رژیم غذایی، تنوع باکتری‌ها در روده را افزایش می‌دهد. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که تنوع باکتریایی کمتر در روده با ابتلا به چاقی و بیماری‌های دیگر مانند بیماری‌های…
-
گفت و گوی اختصاصی رکنا با قهرمان آمریکایی / گرگ پارسی یک اسطوره زنده است!
رکنا: جاش وید بدنساز مشهور آمریکایی در گفت و گوی اختصاصی با رکنا، صحبت های جالبی را در مورد هادی چوپان مطرح کرد.
-
تفاوت مضرات چاقی در زنان و مردان
رکنا: مطالعات نشان می دهد تاثیر چاقی به شکلی متفاوت در زنان و مردان متجلی می شود.
-
حق هرکول ایرانی را در کره خوردند / حریف او یک پیرمرد ژاپنی بود!
رکنا: رقابت حرفه ای مانسترزیم روز گذشته در حالی به پایان رسید که نتایج آن، برای جامعه پرورش اندام کشورمان حداقل، چندان دلچسب نبود.
-
بدترین عادت های غذایی چاق کننده
رکنا : سبک اشتباه زندگی و عادت‌های اشتباه، شایع ترین دلایل همه‌گیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است.
رک پلاس
- مصطفی زمانی در مصاحبه با کشور عربی: اشتباه کردم که از زلیخا فرار کردم/ اگر امروز باشه تو صورت زلیخا نگاه می کنم و می گویم...+فیلم
- نگاهی به خونه زندگی صهبا شرافتی بازیگر سریال نون خ بعد از انفجار های متعدد/ قابل توجه اونایی که میگن اسرائیل با مردم کاری نداره !+عکس
- بیوگرافی، زندگی خصوصی و ازدواج هوتن شکیبا + عکسهای خصوصی و فیلمشناسی بازیگر سریال سووشون
- نگاه روز | تیپ متفاوت و به یادماندنی فردین، ناصر ملکمطیعی و نصرت کریمی در سال ۱۳۵۵
- دانلود ریمیکس آهنگ ایران جان مهدی یغمایی و رضا صادقی و حجت اشرف زاده و حامد همایون
- سفر تصویری به عصر قاجار؛ از «عروس مظفرالدین شاه» تا «دختران خدمتکار ناصرالدین شاه»
- لاله مرزبان: فارغ از علاقه ام به شهاب حسینی استرس رودررویی با او را داشتم ولی در اولین برخورد...
- عکس؛ سفر در زمان؛ «شهید بابایی» در کنار همسر و فرزندش» در ایام جنگ؛ دهه 60
- دانلود آواز باشکوه سالار عقیلی / آهنگ ایران جوان (وطنم) همه ی جان و تنم ...!
- صدای متفاوت محمد علیزاده در یک اجرای قدیمی!
- لیلا حاتمی: چندان زیبا نیستم، جراحی زیبایی انجام دادم
- نگاه امروز | «مهرآوران و شکیبایی» در دهه 70؛ «لیلا فروهر» در سال 44
- لحظات احساسی پدر-دختری لیانا و محسن شریفیان/ بابا لطفا عینکت رو دربیار چیزی ازش نموندهها/ دختر است دیگر
- نگاه روز | چهره زیبای «فاطیما بهارمست» بازیگر سریال از سرنوشت در ۷ سالگی
- لیندا کیانی: فارغ از سیاست، کنار مدافعان وطنیم
- تصاویر؛ سفر در زمان؛ «فاطمه معتمدآریا» در 50 سالگی در فرانسه؛ سال 1390
- ویدئو/غوغای پیانو نوازی احساسی عرفان طهماسبی با صدای بهشتیاش به عشق وطن/ دارا ایران، سارا ایران، دنیا ایران
- دانلود نوحه مهدی رسولی هارداسان
- فرزاد حسنی: آنکه برابر ذوالفقار علی ایستاد، زرهش کفن او خواهد شد
- هانیه غلامی بازیگر سریال "یزدان" از تحقیرهای پشت صحنه گلایه کرد: «همکارهام پشت سرم بهم گفتن دهاتی» + ویدیو