نتیجه جستجو :
-
نانی که شما را به سرعت لاغر می‌کند!
رکنا:یکی از انتقادات وارده به افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند وارد می‌شود این است که مصرف کربوهیدرات آن‌ها یعنی مصرف نان، برنج و ماکارونی در آن‌ها زیاد است.
-
پرخاشگری و کاهش خلاقیت از عوارض چاقی/ چاق ها مهربان نیستند!
رکنا: تعداد زیادی از افراد دچار اضافه وزن هستند و این موضوع در کیفیت و سبک زندگی افراد تاثیر است.
-
خطر آلزایمر در کمین چاق ها
سلامت رکنا : چاقی عوارض برخی از بیماری ها را تشدید می‌کند.
-
آیا صبحانه موجب چاقی می شود ؟
رکنا: آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در وعده های غذایی ناهار و شام منجر شود.
-
خطر سرطان در کمین افراد چاق
سلامت رکنا : چاقی یکی از علل عمده بروز سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان است.
-
صورت تان را با این روش چاق کنید!
سلامت رکنا : چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم ممکن است.
-
انواع روغن ها برای چاقی صورت
سلامت رکنا : شما هم اگر دوست دارید صورت تان چاق و یا تو پر شود می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید.
-
5 نشانه اینکه هورمون‌ها مقصر چاقی شکمی‌تان هستند
سلامت رکنا : شما بیشتر روزهای هفته را ورزش می‌کنید و تا آنجا که ممکن است وعده‌های غذایی سالم می‌خورید، با این حال ترازو نشان می‌دهد که در حال افزایش وزن هستید، نه کاهش، چرا این اتفاق می‌افتد؟
-
دوران کرونا و عادت های بد غذایی که سبب مرگ می شود
رکنا: عادت‌های بد تغذیه‌ای در دوران کرونا شما را به کشتن می‌دهد و باید تلاش کنید تا این عادت های را ترک کنید.
-
افزایش وزن دانش آموزان در دوره آموزش مجازی/ جای خالی مشاور تغذیه در شبکه شاد
رکنا: با توجه به شیوع کرونا و مجازی شدن آموزش های مدارس و مراکز آموزشی، فعالیت های بدنی و ورزشی دانش آموزان نیز تا حد زیادی کاهش یافته است.
-
زوج چاقی که اراده قوی در کاهش وزن داشتند
سلامت رکنا : ما توانستیم حدود 115 پوند (معادل 57 کیلوگرم) از وزنمان را تنها به خاطر «مولی» کم کنیم یا می‌توانستیم 57 کیلو لاغر شویم تنها به خاطر «مولی»
-
طب سوزنی چطور عمل می کند ؟ / چربی سوزی با سوزن
سلامت رکنا : بعضی از مردم از احتمال بروز عفونت به‌واسطه مصرف سوزن‌ها نگرانی دارند.
رک پلاس
- عکسی تازه و جذاب از نگار جواهریان بازیگر "سریال وحشی" با استایلی ساده و دوست داشتنی
- کیک لذیذ و زیبا / وسیله بازی یا واقعی!؟ + فیلم
- فیلم / پژمان بازغی: دستمزد 5 میلیاردی مهران مدیری اصلا امکان پذیر نیست! پس من 20 میلیارد میگیرم!
- ماهیگیران مرداب انزلی در قاب تاریخ؛ روایت تصویری قاجاری
- علیرضا افتخاری: از احمدینژاد خیلی ناراحتم!
- بازی Star Wars Zero Company معرفی شد + فیلم
- فیلم آواز اباشکوه رضا بهرام ! / ببینید یک فسقلی چطور دست و پا می زنه !
- آشنایی با خواص ترکیب دارچین و لیموترش + طرز تهیه
- تغییرات چشمگیر در استایل فرشته حسینی به مناسبت تولد ۲۸ سالگی!
- فیلم کوسه سواری جوان بوشهری در خلیج فارس با آهنگ هلل یوس هل یوسه ... / این خلیج تا ابد خلیج فارسه و قلمروی بچههای جنوب ایران!
- متین ستوده با لباس زیبای محلی/ خانم بازیگر اصالتا اهل کجاس؟
- صدف با رنگهای خارقالعاده + فیلم
- فیلم آواز باشکوه جلوی پل خواجوی اصفهان ! / رقص محلی یک گروه همه را میخکوب تماشا کرد !
- عکسی کمتر دیده شده با استایلی رنگی و بهاری از بهنوش طباطبایی!
- گراتن سیب زمینی لذیذ و خوشمزه + فیلم
- تأثر شدید متین ستوده از مرگ جگرسوز آزاده نامداری + فیلم درددل آزاده نامداری با امام حسین (ع)
- پادکست / در ستایش گفتوگو؛ حلقههای نادیده، ناخودآگاه و چرخههای پنهان
- افشاگری سامان صفاری، بازیگر سریال ناریا از شغل همسرش/ 100 درصد با یه خانومی ازدواج میکنم که ...
- فیلم/ دنیای لگو شبیه به زندگی واقعی ! + فیلم
- فیلم آواز باشکوه با اجرای زنده سهراب پاکزاد ! / آهنگ مال من باش + موزیک ویدیو