ویتامین

    891

    نتیجه جستجو :

    • رکنا: نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. نخود فرنگی به صورت طبیعی کالری و چربی پایینی دارد و سرشار از پروتئین، فیبر و بسیاری از…

    • رکنا: تخم یک ماده غذایی بی نظیر و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که کمبود برخی از آنها موجب بروز بیماری های مختلف از جمله بیماریهای ذهنی، پوستی و چشم می‌شود.

    • رکنا: میوه‌های قرمز، حجم بسیار بالایی از فیبر غذایی، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین‌های گروه B، منیزیم و منگنز را در خود جای داده‌اند.

    • رکنا: به جای اینکه با صرف هزینه های زیاد از بازار ریمل بخرید می توانید با دستورالعمل هایی که ما در اختیارتان قرار می دهیم ریمل خانگی بسازید.

    • رکنا: التهاب قرنیه یا کراتیت به التهاب لایهٔ سطحی چشم،قرنیه، گویند. این حالت معمولا همراه با درد و اختلال در دید است.

    • رکنا: تخم بلدرچین با توجه به خواصی که دارد نسبت به تخم مرغ معمولی مقوی تر بوده و برای کودکان مبتلا به کم خونی ها و کودکانی که دچار فقر اهن و کمبود ویتامین دی هستند توصیه می شود.

    • رکنا:حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در رابطه با خواص انواع جوانه‌ها گفت: جوانه‌های غلات و حبوبات دارای مواد مغذی و ضروری بدن، املاح و ویتامین‌ها هستند که بر روی سلامتی کل بدن و به خصوص دستگاه…

    • رکنا: کدو سبز خواص زیادی دارد. کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C موثر است.

    • رکنا: کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به ذات الریه را افزایش می دهد.

    • رکنا: شیر کاکائو علاوه بر پروتئین، یک منبع از ویتامین A، ویتامین D، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ید و ویتامین های B نیز است. شیر کاکائو حاوی کربوهیدرات و مقداری کمی چربی رژیمی است.

    • رکنا: امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک نوع کیک با استفاده از آرد ذرت، آشنا کنیم. آرد ذرت از آرد کردن ذرت زرد یا سفید به دست می‌آید و از نظر تغذیه‌ای بسیار مفید است.

    • رکنا: نوشیدن حداقل 2 لیوان آب‌پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین 40 تا 64 درصد افزایش می‌دهد. ویتامین C، یکی از ویتامین‌های ضروری است، بنابراین مصرف روزانه آن برای بدن خیلی مهم است. این…

    تبلیغات

    ادامه