نتیجه جستجو :
-
خوراکی هایی که کوجب افزایش بیماری می شود
رکنا: توصیه های بسیاری برای بهبود سریع بیماری‌ها وجود دارد. به طور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستید، ویتامین سی مصرف کنید تا قدرت سیستم ایمنی بدنتان افزایش پیدا کند و بیماری سریعتر برطرف شود.
-
خوراکی‌های خوشمزه ای که خوش اخلاق تان می‌کند
رکنا:موز حاوی اسید آمینه مهم و ضروری تریپتوفان و نیز ویتامین A، B۶، فیبر، پتاسیم، فسفر، آهن و کربوهیدرات است. کربوهیدرات‌های تقویت کننده روحیه به جذب تریپتوفان در مغز کمک می‌کنند.
-
میزان ویتامین D بدن پدر عامل تعیین کننده قد و وزن کودک
رکنا:مطالعه جدیدی نشان می دهد بین مصرف ویتامین D پدر قبل از بارداری و قد و وزن کودک در ۵ سالگی ارتباط وجود دارد.
-
در وعده سحری حتما سبزی بخورید
رکنا: حسین عبدالعزیزی خاطرنشان کرد: سبزی‌ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب علاوه بر تامین ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می‌کنند.
-
مادران باردار برای جلوگیری از اوتیسم ویتامین D بخورند
رکنا: به گفته محققان، مصرف مکمل ویتامین D در طول سه ماهه اول بارداری می تواند از بروز خصایص اوتیسم در کودک پیشگیری کند.
-
بایدها و نبایدهای روزه‌داری برای دیابتی ها
رکنا: مصرف مایعات در سحر نه‌تنها باعث جلوگیری از تشنگی طی روزه‌داری نمی‌شود، بلکه باعث دفع سریعتر آب از بدن خواهد شد ولی سالاد زیاد بخورید، زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است و هرچقدر…
-
دو مشکل رایجی که در شکل پاها وجود دارد !
رکنا: یک فوق تخصص ارتوپدی اطفال گفت: صافی کف پا و پای پرانتزی از شایع‌ترین بیماری‌های ارتوپدی در حوزه اطفال است که نباید این مشکلات را نادیده گرفت.
-
چربی سوزی با میوه های تابستانی
رکنا: میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها و فیبر هستند و اشخاص باید برحسب سن و جنس خود روزانه بین سه تا پنج واحد از انواع میوه‌ها استفاده کنند.
-
فواید بی نظیر ویتامین B12 برای زیبایی و سلامتی
رکنا: ویتامین B12 یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن است. این ویتامین برای تکثیر سلولی (خونسازی) و عملکرد سیستم عصبی ضروری است. ویتامین B12 بسیار حساس است و تحمل نور ، حرارت و مواد اسیدی و…
-
با منابع غنی و مهم آنتی اکسیدان ها آشنا شوید +عکس
رکنا: آنتی اکسیدان شامل تعدادی از مولکول‌ها از جمله ویتامین E، بتاکاروتن و اسید فولیک می‌شود.
-
ویتامین های مورد نیاز خانم ها کدام است؟
رکنا: اهمیت تامین و مصرف ویتامین ها در خانم ها، خیلی بیشتر از اهمیت مصرف ویتامین در آقایان است. پر واضح است که خانم ها باید بیشتر به این مسئله توجه کنند، زیرا در طول زندگی خود، دست خوش بحران هایی…
-
تخم مرغ چاق‌تان نمی کند
رکنا: تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین و مواد معدنی است که می تواند به افراد پیروی کننده از رژیم لاغری کمک کند.
رک پلاس
- شباهت عجیب تام هاردی و علی دایی
- 15 مدل پارچ سرامیکی فانتزی که دکور آشپزخانه را استثنایی می کند
- فیلم شکار میمون توسط تمساح
- فیلم / شعرخوانی جگرسوز آزاده صمدی درباره ستم که دل پژمان جمشیدی را آزرد ... / درباره ../ با رافت داوری کنید ...
- فیلم شکار گراز توسط سگها
- نفیسه روشن موتور سیکلتشو با لباسش ست میکنه/ این دیگه رسما پزه
- گوشواره های دست ساز بوهو؛ راز جذابیت تیپ هنری شما
- فیلم مهارت دیدنی گاوباز حرفهای در میدان مسابقه
- فیلم / گریه های جگرسوز علی اوسیوند : عزیزترین کسم داشت میرفت بهم گفت دیگه برنمیگردم .../ می دونست ... / راز این بازیگر گریه همه را درآورد ...
- چگونه با سی دی خام دکوری زیبا بسازیم؟ 15 طرح جذاب
- فیلم لحظه تجمع کرکسها بر سر لاشه
- شیک ترین ایده های دکور خونه با مبل طوسی؛ 15 مدل الهام بخش
- فیلم/ توصیف زیبای صبر از زبان دکتر انوشه برای موفقیت/ پروردگارا هر خیری که تو به من نازل کنی من به آن محتاجم
- فیلم مهارت دیدنی یوزپلنگ در شکار
- فیلم / نگاهی به چیدمان خاص و خوشرنگ اتاق خواب مستر سیاوش چراغیپور / انگاری تازه عروسی کرده ...
- فیلم حمله هماهنگ شیرها به بوفالو
- فیلم/ کلیپ فرمالیته یک زوج با لباس عروس متفاوت در برج آزادی / لباسی از ایران...!
- 15 مدل متفاوت گوشواره فانتزی طرح برگ؛ ترکیب جذاب طبیعت و مد
- فیلم طبیعت بکر و دیدنی آبشار پای طوف فارس
- اولین عکس های آرام جعفری پس از ازدواج / زیباتر از روز عروسی اش ...