ویتامین

    886

    نتیجه جستجو :

    • رکنا: تمام ویتامین ها برای بدن لازم و ضروری هستند ما در این مطلب اشاره ای به علائم کمبود ویتامین ب خواهیم کرد که می توانید در زیر بخوانید.

    • رکنا: خربزه سرشار از ویتامینهای A ،D و C و سلولز است و خوردن خربزه، رنگ چهره را روشن می‌کند همچنین برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم‌خونی مفید است.

    • رکنا: فلفل دلمه‌ای های سبز پیش از این که به طور کامل رسیده باشند، چیده شده اند. اگر منتظر بمانید، آنها به رنگ زرد، سپس نارنجی و در نهایت قرمز در می آیند.

    • رکنا: تزریق آمپول ویتامین B12 یکی از راه های جبران کمبود این ویتامین در بدن افراد به ویژه سالمندان تجویز می شود. آمپول ویتامین B12 برای کاهش علائم کمبود آن از جمله خستگی و ضعف، خلق و خوی بد و کمی…

    • رکنا: با بالا رفتن سن جذب ویتامین B12 برای بدن انسان بسیار سخت و کند می شود، کمبود این ویتامین در بدن مشکلاتی به وجود می آورد که به نشانه های آن، در این مطلب اشاره خواهیم کرد

    • رکنا: همه فکر می کنند میوه ها به دلیل آنکه بسیار پر ویتامین و مفید هستند تمامی افراد می توانند از آنها مصرف کنند در صورتی که بعضی از میوه ها قند بالایی دارند که برای افراد دیابتی مضر محسوب می شوند

    • رکنا: میگو کبابی همراه با سبزیجات رنگارنگ و سالم، یک غذای دریایی هیجان انگیز و سالم است که به علت داشتن فسفر و ویتامین وعده غذایی کامل و در عین حال پرانرژی محسوب می‌شود.

    • رکنا: بر اساس داده‌هایی که اخیرا از سوی فدراسیون بین‌المللی پوکی استخوان منتشر شده، حدود ۹۰ درصد از جمعیت امارات متحده عربی به کمبود ویتامین D دچار هستند.

    • رکنا: نسترن، درختچه‌ کوچکی است با ارتفاع ۳متر و دارای برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه ‌‌‌داراست. از میوه گل نسترن به‌عنوان غنی‌ترین منبع ویتامینC یاد می شود که ۲۰برابر لیمو ویتامین ث دارد.

    • رکنا: ما امروز اینجاییم تا به شما طرز تهیه بستنی رژیمی آووکادو و لیمو را آموزش بدهیم. در این دستور حتی نیازی به داشتن بستنی ساز ندارید. آووکادو هم میوه ای سرشار از ویتامین است و در عین حال کالری کمی…

    • رکنا: به گزارش everydayhealth، بیش از سه چهارم مردم در ایالات متحده، از فقر ویتامین D رنج می‌برند، این نشریه به معرفی شگفت انگیزترین علائم فقر این ویتامین در بدن پرداخته است

    • رکنا: زردآلو منبع خوبی از ویتامین ها و عناصر غذایی است. درمان یبوست، حفظ سلامت چشم ها و پیشگیری از بیماری‌های قلبی از خواص زردآلو است.

    ادامه