نتیجه جستجو :
-
مصرف 2 بار در هفته از این خوراکی شما را می‌کشد!
رکنا: اگر می‌خواهید برای میان وعده خود و فرزندان‌تان خوراکی خوشمزه‌ای را تهیه کنید و همچنین اگر سلامت غذا و بدنتان برای شما حائز اهمیت است، سعی کنید زیاد به سراغ این خوراکی خوشمزه اما پر دردسر نروید.
-
دلایل مهم سفید شدن موها را بشناسید
رکنا: عدم دریافت ویتامین B12 به میزان کافی ممکن است در قالب سفید شدن زودرس مو یا رشد ناگهانی تارهای سفید مو خود را نشان دهد.
-
9 روش جالب و ساده برای برش دادن هندوانه +فیلم
رکنا: هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود.در اینجا روش های مختلف برش هندوانه را می بینیم.
-
خواص شگفت انگیز آلوئه ورا برای درمان بیماری ها
رکنا: گیاه آلوئه ورا علاوه برآنکه در کاهش قند خون موثر است، به دلیل دارا بودن ویتامین و کلاژن، بهترین نرم کننده پوست پا در بیماران دیابتی نیز به شمار می‌رود
-
خوراکی هایی که کوجب افزایش بیماری می شود
رکنا: توصیه های بسیاری برای بهبود سریع بیماری‌ها وجود دارد. به طور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستید، ویتامین سی مصرف کنید تا قدرت سیستم ایمنی بدنتان افزایش پیدا کند و بیماری سریعتر برطرف شود.
-
خوراکی‌های خوشمزه ای که خوش اخلاق تان می‌کند
رکنا:موز حاوی اسید آمینه مهم و ضروری تریپتوفان و نیز ویتامین A، B۶، فیبر، پتاسیم، فسفر، آهن و کربوهیدرات است. کربوهیدرات‌های تقویت کننده روحیه به جذب تریپتوفان در مغز کمک می‌کنند.
-
میزان ویتامین D بدن پدر عامل تعیین کننده قد و وزن کودک
رکنا:مطالعه جدیدی نشان می دهد بین مصرف ویتامین D پدر قبل از بارداری و قد و وزن کودک در ۵ سالگی ارتباط وجود دارد.
-
در وعده سحری حتما سبزی بخورید
رکنا: حسین عبدالعزیزی خاطرنشان کرد: سبزی‌ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب علاوه بر تامین ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می‌کنند.
-
مادران باردار برای جلوگیری از اوتیسم ویتامین D بخورند
رکنا: به گفته محققان، مصرف مکمل ویتامین D در طول سه ماهه اول بارداری می تواند از بروز خصایص اوتیسم در کودک پیشگیری کند.
-
بایدها و نبایدهای روزه‌داری برای دیابتی ها
رکنا: مصرف مایعات در سحر نه‌تنها باعث جلوگیری از تشنگی طی روزه‌داری نمی‌شود، بلکه باعث دفع سریعتر آب از بدن خواهد شد ولی سالاد زیاد بخورید، زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است و هرچقدر…
-
دو مشکل رایجی که در شکل پاها وجود دارد !
رکنا: یک فوق تخصص ارتوپدی اطفال گفت: صافی کف پا و پای پرانتزی از شایع‌ترین بیماری‌های ارتوپدی در حوزه اطفال است که نباید این مشکلات را نادیده گرفت.
-
چربی سوزی با میوه های تابستانی
رکنا: میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها و فیبر هستند و اشخاص باید برحسب سن و جنس خود روزانه بین سه تا پنج واحد از انواع میوه‌ها استفاده کنند.
رک پلاس
- به یاد قدیم / سفره های ناهار و شام در دهه 60 و 70
- داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش: به فرشته گفتم هرکس ما را با هم دید شما اسمش را بگویید تا من برایش کارت دعوت عروسی بفرستم و اینگونه من از ایشان خواستگاری کردم!
- حلوا عربی یا حلوای شیر خشک کاراملی + فیلم
- راز بیدار شدن پرانرژی از خواب در صبح ها
- جملات سلام صبح بخیر + فیلم
- زیبایی نوجوانی خانم بازیگران ایرانی ! / از نیکی کریمی تا نسرین مقانلو + عکس ها
- دعای امروز 15 اردیبهشت 1404
- دانلود آواز باشکوه «بسه برگرد» از روزبه بمانی/ از عمر من کم کن ولی برگرد ...
- بهترین لپ تاپ ها برای خرید در اردیبهشت 1404
- فیلم آواز باشکوه خواننده جوان با آهنگ «تو عید منی» همایون شجریان ! / در صداتو همه را میخکوب کرد !
- ساخت هولدر گوشی با کاغذ و طرح باب اسفنجی و پاتریک + فیلم
- ببینید؛ کنایه مرجانه گلچین به مریم امیرجلالی: زن جیغجیغو
- پنینی جذاب مرغ پنیری+ فیلم
- فیلم / نگاهی به استایلهای حسرت برانگیز بهنوش طباطبایی بازیگر «سووشون» !
- چیز کیک ژاپنی پفکی + فیلم
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- بیوگرافی نیکی مظفری دختر مجید مظفری | سن، ازدواج و فعالیت های نیکی مظفری
- الناز حبیبی : شوهرم سال هاست رفته خارج از کشور ! / احتمالا خبری از عروسی نیست !
- فیلم / نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و لوکس بهنوش بختیاری در برنامه «شام ایرانی» / از مبلمان سلطنتی و لوستر برنجی تا کابینتهای مدرن آشپزخانه و تابلوی عکس خانوم بازیگر
- فال روزانه 15 اردیبهشت + فیلم