نتیجه جستجو :
-
عوارض فقر ویتامین B1
رکنا : تیامین یا همان ویتامین B1 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای بدن است.
-
چگونه یک کیک هویج خوشمزه بپزیم
رکنا: این کیک هویج بهترین دستورالعملی ست که هر کسی می‌تواند آن را انجام دهد. وقتی مقداری هویج در یخچال دارید و قدری وقت، چرا کیک هویج درست نکنیم. این کیک سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین است؛ از این…
-
14 ماده‌ی غذایی سرشار از ویتامین C
رکنا: ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروری‌ترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می‌شود
-
ویتامین های ضدپیری/ راز جوانی در این 9 ویتامین
رکنا: ۹ ویتامین ضد پیری را بشناسید.
-
مواد تقویت کننده ی مغز
رکنا: 🔵 ویتامین ها و مواد تقویت کننده قدرت مغز؛ 🔹 تیامین (ویتامین B۱) 🔹 اسید فولیک (ویتامین B۹) 🔹 اسید اسکوربیک (ویتامین C) 🔹 کلسیم 🔹 منیزیم 🔹 زینک (روی) برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کن…
-
چرا مصرف خودسرانه ویتامین دی ممنوع است؟
رکنا: مصرف ویتامین دی خودسرانه و بیش از حد برای کودکان آسیب زا به شمار می رود.
-
پیشنهادهای طلایی برای لذت بردن از طعم جوانه ها
رکنا : جوانه ها بخش مهمی از گروه غذایی سبزی ها هستند که متأسفانه زیاد اهل خوردن آن نیستیم.
-
درمان افسردگی با خوردن ماهی
رکنا: ماهی را می‌توان جز یکی از سالمترین انواع غذاها نام برد که حاوی مواد مغذی بسیاری همچون ویتامین D و پروتئین است. ماهی همچنین یک منبع بسیار مهم امگا3 است که برای بدن و مغز بسیار مهم و ضروری تلقی م…
-
تسکین درد بیماری هموروئید با خوردن خرما
رکنا: خرما میوه‌ای سرشار از انواع ویتامین‌ها از جمله E-C-B-A و فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر یک از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارند.
-
جوانی پوست با یک میوه تابستانی
رکنا: اکنون فصلی است که توت سفید به میزان وافر در بازارهای میوه و تره بار یافت می شود. در ادامه تمام فواید توت را می خوانید.
-
بیمه سلامت دندان ها با خوردن کاهو
رکنا: کاهو دارای مقادیر مناسب ویتامین C است که نقش مهمی در شادابی پوست، سلامت دندان‌ها و همچنین بهبود زخم ایفا می‌کند.
-
فواید ویتامین ای برای بدن/ تاثیرات شگفت انگیز در زیبایی
رکنا: برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک و یا به تاخیر انداختن ایجاد آن باید بیشتر از پوست مراقبت کرد. یک روش عالی برای مراقبت از پوست استفاده از کپسول ویتامین است.
رک پلاس
- فیلم تریلر سریال پلیس بوستون Boston Blue
- عکس سفر به ایام قدیم / فرح دیبا و شاه پهلوی با لباس سرخ پوستی سوار بر درشکه وسط تهران
- فیلم تریلر سریال تیم رباتی نجات حیوانات Team Mekbots Animal Rescue
- فیلم/ نوازندگی بینظیر محسن شریفیان و سفیر ژاپن در کنسرت برج میلاد تهران
- فیلم / معماری خلاقانه؛ خانوما از مینا مختاری همسر بهرام رادان درس سلیقه بگیرید../ دیزاین پاییزی 2025 زد خونشو محشر
- فیلم تریلر جنگ ۲ War 2
- بیوگرافی نیلوفر مولایی گوینده خبر، مجری و بازیگر سابق صدا و سیما و کنونی شبکه ایران اینترنشنال - تیرداد نامه
- فیلم تریلر امداد سیار توکیو Tokyo MER
- فیلم / نگاهی به چیدمان گرم و دلنشین خانه حدیث میرامینی / از نور و دلبازی تا ناهار خوری چوبی و عتیقه تا همرنگی رنگ مبلمان و پردههای پذیرایی ...
- فیلم چراگاههای سرسبز ژتیسو در قزاقستان
- فیلم/ کسی قشنگ تر از مصطفی زمانی با سروده دلنشین مولانا نمیتونست صدای عشق باشه/ یک دست جام باده و یک دست جَعد یار، رقصی چنین میانهٔ میدانم آرزوست
- فیلم / شرط عجیب صاحبخانه تهرانی برای اجاره دادن خانه اش به هادی کاظمی و سمانه پاکدل ... / گفته بود حق نداردید در خانه .../ بامزه بود نه ....
- فیلم درگیری سه مرغ با یک سگ
- عکس/ تغییر چهره ستاره اسکندی ناهید سریال «ماجراهای خانه شماره 13» بعد از 29 سال/سریال خاطره انگیزه دهه 70، یادش بخیر
- فیلم لحظه هولناک حمله سگ در خیابان به یک مرد
- فیلم / عاشق ترین های سینمای ایران که هرگز به هم نرسیدند/ صدای جادویی حامیم عشق مهسا حجازی، مهرداد صدیقیان، شهاب حسینی و نگار جواهریان را زنده کرد ...
- فیلم ایستادگی محیطبان در برابر فیل مهاجم
- فیلم/ عمرا این سکانس دابسمش هوتن شکیبا در سریال «لیسانسه ها» فراموش بشه / فقط قیافه حبیب عالیه اپرا میخونه مثلا
- فیلم / سرنوشت حیرتانگیز لباس عروس فرح پهلوی همسر محمدرضا شاه بعد از سقوط سلطنت !
- فیلم آواز هنرمندانه / جیغ و همخوانی شبنم مقدمی توی کنسرت که خدای آسمونها میخونه پر انرژی ...