رکنا: ویتامین ها در کاهش ریزش مو و سلامت پوست تاثیر بسزایی دارد.
رکنا: ویتامین ای در زیبایی و شفافیت پوست صورت نقش بسزایی دارد.
رکنا: بیشترین میزان ویتامین C را در این میوهها و سبزیجات جستجو کنید.
رکنا: پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.
رکنا: چای یکی از نوشیدنی های پرطرفدار است که چند نکته مهم در مورد دم کردن چای را لازم است بدانید.
رکنا: کمبود این ویتامینها باعث ریزش مو می شوند.
رکنا: اهمیت دریافت این ویتامین در پیشگیری از ریزش موها خودش را بیشتر نشان میدهد. بیوتین نه تنها برای موها مهم است، بلکه اهمیت ویژهای برای همه بدن دارد.
رکنا: کمبود این ویتامین ها باعث تشدید آرتروز میشود.
رکنا: کمبود ویتامین B12 شش هشدار جدی دارد.
رکنا: ویتامین D یک گروه از چربیهای محلول سکواستروئیدی است که مسئولیت جذب بهتر کلسیم، منیزیم و فسفات را علاوه بر سایر وظایف و اثرات بیولوژیکی بر عهده دارد. در این مطلب به بیان مطالبی پیرامون ویتامین…
رکنا: برای نجات از قرمزی مو هنگام رنگ کردن می توانید ترفندها را به کار بگیرید.
رکنا: با سبزی سرشار از ویتامینها و موادمعدنی آشنا شوید.