رکنا: کمبود این ویتامینها باعث ریزش مو می شوند.
رکنا: اهمیت دریافت این ویتامین در پیشگیری از ریزش موها خودش را بیشتر نشان میدهد. بیوتین نه تنها برای موها مهم است، بلکه اهمیت ویژهای برای همه بدن دارد.
رکنا: کمبود این ویتامین ها باعث تشدید آرتروز میشود.
رکنا: کمبود ویتامین B12 شش هشدار جدی دارد.
رکنا: ویتامین D یک گروه از چربیهای محلول سکواستروئیدی است که مسئولیت جذب بهتر کلسیم، منیزیم و فسفات را علاوه بر سایر وظایف و اثرات بیولوژیکی بر عهده دارد. در این مطلب به بیان مطالبی پیرامون ویتامین…
رکنا: برای نجات از قرمزی مو هنگام رنگ کردن می توانید ترفندها را به کار بگیرید.
رکنا: با سبزی سرشار از ویتامینها و موادمعدنی آشنا شوید.
رکنا: با نوشیدن آبمیوه نارنگی و پرتقال دیگر بیمار نمی شوید.
رکنا: اگر روزی سه عدد خرما بخوریم تمام ارگان های بدن مان سلامتی شان حفظ می شود.
رکنا: کمبود ویتامین B۱۲ در بروز ضعف و خستگی موثر است.
رکنا: مصرف خودسرانه ویتامین ها و مکمل های غذایی مشکلاتی را ایجاد می کند که سلامتی را به خطر می اندازد.
رکنا: ویتامین آ می تواند رگهای خونی را جوان و سالم سازد و با بیماری های قلبی که در قفسه سینه شما رخ می دهد مبارزه می کند.
