نتیجه جستجو :
-
کودک ورزشکار خاشی بانی خیر شد/افتتاح خانه ورزش در روستای تمپ ایرندگان + فیلم
رکنا: استعداد خوب کودک ورزشکار خاشی در بازی با توپ و روپایی سبب شد مسؤولان مربوطه برای شکوفایی و ساماندهی استعداد او و دوستانش، خانه ورزش در روستای محل زندگیش ایجاد کنند.
-
چال گونه بدون هزینه و خونریزی با ترفندهای خانگی
رکنا: ورزش برای ایجاد چال گونه درست مانند تمرینات ورزشی برای عضلات بدن است و میتواند موثر باشد.
-
تسکین کمردرد با این ورزش های یوگا
رکنا: بیشتر افراد حداقل یکبار در طول زندگی خویش کمردرد را تجربه کرده اند. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید و از دردکمر رنج میبرید، میتوانید از حرکات مختلف یوگا برای بهبود آن استفاده کنید.
-
خیالتان راحت، اگر اقتصاد مشکل دارد نمایندگان وزیر ورزش را استیضاح می کنند
رکنا: خبر کوتاه و البته حیرت آور بود، نمایندگان از توضیحات مسعود سلطانی فر قانع نشدند و استیضاح را به صحن علی فرستادند! بله، نمایندگان تصمیم دارند مسعود سلطانی فر را استیضاح کنند، اصلا به دلیلش فکر…
-
کاهش استرس با ورزش پیلاتس
رکنا: ورزش پیلاتس فواید زیادی برای بدن دارد که ازجمله آنها می توان به آرامش اعصاب و کاهش استرس اشاره کرد.
-
ورزش های مخصوص آستیگمات چشم
رکنا: بسیاری از افراد از مشکل آستیگمات چشم رنج می برند. اگر شما هم جزو این افراد هستید با یکسری ورزش می توانید از پیشرفت آن جلوگیری کنید.
-
شرکت نیروهای مسلح در مسابقات المپیک سیزم
رکنا: امیر سرتیپ فولادی گفت: این بازیها از سطح کیفی بالایی برخوردار است و با حداکثر قوا در این رویداد شرکت میکنیم.
-
چربی سوزی فوری با ساده ترین تکنیک ها
رکنا: برای افزایش عضله در بدن لازم نیست حتماً تمرینات شدید بدنسازی انجام دهید. کافیست تمرینات ایست ورزی را انجام دهید.
-
هنگام ورزش کرم ضد آفتاب نزنید
رکنا: هنگام ورزش سنگین که بدن زیاد عرق می کند نباید از کرم ضد آفتاب و لوازم آرایشی استفاده کرد زیرا عامل زشتی پوست می شوند.
-
راز تناسب اندام با پیاده روی روزانه
رکنا: پیاده روی از ورزش هایی است که برای همه رده های سنی توصیه می شود.
-
اهمیت ورزش در دوران بارداری
رکنا: ورزش کردن در دوران بارداری هم برای سلامت مادر و هم جنین بسیار مهم است. ولی باید در انتخاب رشته ورزشی و زمان آن دقت شود.
-
دسته و پنجه نرم کردن آرنولد ایران با سرطان / گفتگو با قهرمان+ عکس
رکنا: دنیای ورزش تورنتو نوشت: احسان قویدل یکی از ورزشکاران پرورش اندام ایران است که این روزها با بیماری سرطان دست و پنجه نرم می کند.
رک پلاس
- نگاهی به دکوراسیون ساده و چشم نواز خانه غلامرضا نیکخواه بازیگر سریال مرد سه هزار چهره
- دکوراسیون خانه محیا دهقانی بازیگر سریال غریبه / از چشم نظر آبی تا حصیرهای گلدار
- مینو محرز: واکسن آنفلوآنزا به دلیل جنگ و تحریم در دسترس نیست
- راز سفید شدن بالش های زرد شده در خانه؛ بدون ماشین لباسشویی و با چند ماده ساده!
- فال ماه امروز 20 شهریور 1405
- نگاهی به خونه زندگی لوکس و دلباز مهران احمدی، بازیگر سریال پایتخت/ چیدمانی زیبا با مبل مشکی کلاسیک
- غذاهای سنتی ایرانی؛ معرفی معروف ترین غذاهای اصیل ایران
- فال درخت سلتیک امروز 20 شهریور 1405
- فیلم / نگاهی به چیدمان باکلاس و فوق العاده شیک خانه شهرام حقیقت دوست بازیگر سریال خداحافظ بچه/ از پرده های نقره کوب تا شومینه کلاسیک
- فال تاروت امروز 20 شهریور 1405
- فال فرشتهها امروز 20 شهریور 1405
- فال ستارگان امروز 20 شهریور 1405
- فال حیوان روح امروز 20 شهریور 1405
- نمایی نزدیک از شیر سلطان جنگل + فیلم
- فال رمل امروز 20 شهریور 1405
- عکس ها / نگاهی به چیدمان خوش سلیقه همسر نصرالله رادش بازیگر سریال مرد سه هزار چهره در خانه شان/ مدرن و لوکس
- فال انرژی آخر هفته / 20 شهریور 1405
- فال غذا و رستوران امروز 20 شهریور 1405
- فال شانس آخر هفته / 20 شهریور 1405
- عکس ها/ بازیگران ایرانی یک شبه به دهه 80 میلادی رفتند/ جادوی همه گیر AI این بار با بازیگران ایرانی