نتیجه جستجو :
-
ورزش های مخصوص آستیگمات چشم
رکنا: بسیاری از افراد از مشکل آستیگمات چشم رنج می برند. اگر شما هم جزو این افراد هستید با یکسری ورزش می توانید از پیشرفت آن جلوگیری کنید.
-
شرکت نیرو‌های مسلح در مسابقات المپیک سیزم
رکنا: امیر سرتیپ فولادی گفت: این بازی‌ها از سطح کیفی بالایی برخوردار است و با حداکثر قوا در این رویداد شرکت می‌کنیم.
-
چربی سوزی فوری با ساده ترین تکنیک ها
رکنا: برای افزایش عضله در بدن لازم نیست حتماً تمرینات شدید بدنسازی انجام دهید. کافیست تمرینات ایست ورزی را انجام دهید.
-
هنگام ورزش کرم ضد آفتاب نزنید
رکنا: هنگام ورزش سنگین که بدن زیاد عرق می کند نباید از کرم ضد آفتاب و لوازم آرایشی استفاده کرد زیرا عامل زشتی پوست می شوند.
-
راز تناسب اندام با پیاده روی روزانه
رکنا: پیاده روی از ورزش هایی است که برای همه رده های سنی توصیه می شود.
-
اهمیت ورزش در دوران بارداری
رکنا: ورزش کردن در دوران بارداری هم برای سلامت مادر و هم جنین بسیار مهم است. ولی باید در انتخاب رشته ورزشی و زمان آن دقت شود.
-
دسته و پنجه نرم کردن آرنولد ایران با سرطان / گفتگو با قهرمان+ عکس
رکنا: دنیای ورزش تورنتو نوشت: احسان قویدل یکی از ورزشکاران پرورش اندام ایران است که این روزها با بیماری سرطان دست و پنجه نرم می کند.
-
تقویت چشم با این ورزش های ساده
رکنا: روزانه از چشممان بیشترین کار را می کشیم . ورزش های مخصوص چشم را بیاموزید و مانع آسیب های چشمی شوید.
-
اهمیت نوشیدن آب قبل از ورزش
رکنا: حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت…
-
کاهش وزن فوری در خانه/بهترین ورزش های هوازی
رکنا: برای لاغری و کاهش وزن این ورزش های هوازی را در خانه به سادگی انجام دهید.
-
کاهش چربی بدن را سه سوته نابود کنید
رکنا: برای از بین بردن چربی های بدن این ورزش را انجام دهید.
-
تابوشکنی جالب در شبکه ورزش تلویزیون + عکس
رکنا: چراکه رحمتی هم به خوبی و با اشراف کامل درباره دو تیم و شرایط فوتبالی‌شن صحبت کرد و به نوعی تابوی حضور کارشناسان خانم در صدا و سیما را شکست.
رک پلاس
- عکس سفر زمان / «ریحانه پارسا» در اتاق گریم سریال «پدر»در کنار «مهدی سلطانی» / سال 97
- جذابیت چهره بحریه سریال مهمان کشی در واقعیت / عکس های تولد 28 سالگی خانم بازیگر که وایرال شد!
- عکس سفر زمان / چهرۀ زیبای «گلنار» (سریال گیلدخت) در 31 سالگی / میترا رفیع خارج از سریال !
- عکس سفر در زمان / «عَبدالله بن زُبَیر» سریال مختار در جوانی در کنار پدرش / دهه 40
- دانلود آهنگ باشکوه معین / حق دارم بهت وابسته شم
- عکس سفر در زمان / سارا و نیکا سریال پایتخت در سیبری و سرمای سوزناکش
- اولین رونمایی از پدر و مادر واقعی رحمان و رحیم سریال پایتخت / شباهت را ببینید !
- تغییرات دیدنی یونا تدین بازیگر جواد جوادی بچه مهندس/ سن و عکسش در بزرگسالی!
- بیوگرافی مهسا طهماسبی و همسرش، زندگی شخصی و دلیل اخراجش از کارناوال + فیلم
- عکس سفر در زمان / «شری/شهربانو» سریال پایتخت 7 در ایتالیا / سال 1396
- چهره واقعی فرزانه قاسم زاده از حضور در فیلم هتل تا دایناسور/ کاریزماتیک ترین بازیگر جوان ایرانی رویت شد!
- عکس / نمایی از دکوراسیون زیبای خانه پر آرامش مینا مختاری / گلدان رومیزی همسر بهرام رادان با گل های خوشرنگ
- همه زن و شوهر های سریال شغال: از شبنم مقدمی و همسرش تا بهرنگ توفیقی و رونمایی از همسر عروسکی اش در نقش نامزد امیرحسین فتحی!
- فیلم آواز شاد / اجرای بی نظیر علیرضا طلیسچی تو کنسرتش / طرفداراش مثل فنر از جا بلند شدند
- دانلود آهنگ باشکوه معین/ به نام اگه دستاتو نگیرم چشماتو نبینم به خدا می میرم
- فیلم / عاشقانه ترین سکانس سریال شهرزاد/ بیا این لحظه رو وصل کنیم به همزادش تو گذشته دور
- فیلم آواز دلنشین و بهشتی مهران مدیری با آهنگ امشب شبه مهتابه در کنسرت زنده / مردی برای تمامی فصول !
- فییلم / پریناز ایزدیار از پسر جذابش رونمایی کرد / ذوق خانم بازیگر سریال جیران را ببینید
- فیلم / مصطفی زمانی : شعور زیادی باید داشته باشم که این میزان شعور رو ندارم / چرا باید بگم آب نخورید و بعد ...
- چگونه غبغب خود را کوچک کنیم؟ راهکارهای موثر