نتیجه جستجو :
-
6 تکنیک سوزاندن چربی های شکمی
رکنا: کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی‌های بدن امکان پذیر نیست اما با روش‌های خاصی می‌توان سریع‌تر به شکمی صاف رسید.
-
ورزش صورت برای جلوگیری از افتادگی پوست + فیلم آموزشی
رکنا: برای داشتن پوستی سفت و جوان این ورزش ها را هر روز در خانه انجام دهید.
-
چگونه فشار خون خود را کنترل کنیم !؟
رکنا: فشار خون عارضه ای است که افراد زیادی را دچار می کند، در این مطلب به بایدها و نبایدهای مربوط به فشار خون اشاره می شود یکی از تصورات و باورها در مورد فشار خون این است که در زمان ابتلا به فشار…
-
خطر وبا در 4 استان! / استخرها تعطیل شدند
رکنا: وزارت ورزش و جوانان الجزایر در پی انتشار گزارش هایی مبنی بر شیوع وبا در چهار استان همجوار پایتخت و مبتلا شدن ده ها نفر، دستور تعطیلی و تخلیه آب استخرها در مرکز و چند استان دیگر کشور را صادر کرد.
-
تجاوز کریم به دختر جوان در راهروی خلوت +عکس
رکنا: معلم ورزش دختران را به بهانه تمرینات ورزشی مورد آزار قرار می داد.
-
آبروریزی وزیر ورزش اوگاندا در ورزشگاه / وزیر کله پا شد!+ فیلم
رکنا: وزیر سنگین وزن دولت اوگاندا هنگام شوت زدن به زمین خورد.
-
کی‌روش تا پایان جام ملت‌ها می‌ماند
رکنا: معاون ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان گفت: طبق آخرین اخباری که در اختیار دارم، کی‌روش قرار است تا پایان جام ملت‌های آسیا با فوتبال ایران همکاری خود را ادامه دهد.
-
مرگ دردناک یک ورزشکار در زمین بازی+ عکس
حوادث رکنا: زمین ورزش بار دیگر شاهد حادثه‌ای تلخ بود و این بار بازیکن راگبی بعد از برخورد شدید جان خود را از دست داد.
-
تکنیک های 20 کیلو لاغری فوری
رکنا: به راحتی با این روش ها 20 کیلو وزن کم کنید.
-
راز ضد پیری کشف شد!
رکنا: فعالیت های بدنی بهترین دارو برای جوان ماندن است.
-
نوشیدنی سرشار از کلسیم قبل از ورزش
رکنا: نوشیدن شیر کاکائو قبل از ورزش فواید بی شماری در حفظ سلامتی بدن دارد.
-
باید و نبایدهای خوراکی بعد از تمرینات بدنسازی
رکنا: پس از تمرینات سخت ورزشی خوردن این مواد غذایی توصیه می شود.
رک پلاس
- فیلم آواز باشکوه آناهیتا درگاهی با آهنگ فرزاد فرزین ! حیف من و تو حیف از این عشق که این شهر حسود اونو ندیدش + موزیک ویدیو
- (فیلم) ذوق و شوق آرمان درویش از تعریف و تمجید باران کوثری از او در پشت صحنه ملکه گدایان / سکانس بخیه با حس و حال آرمان خوب دراومد ...
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- آموزش 13 مدل غذای خوشمزه و خاص با بادمجان + فیلم
- فیلم / حبس شدن دو زن توسط گربه در بالکن
- هیچکس جز لاله مرزبان، جسارت پوشیدن این لباسهای متفاوت را ندارد ! / آبان خارج از سریال هم جسور است ! + عکس ها
- فیلم زیر آب رفتن خط ساحلی سامارگا بعد از طوفان
- وانپلاس نورد CE5 معرفی شد؛ گوشی اقتصادی با شارژدهی عالی
- فیلم آواز باشکوه؛ پسرای خفن جلو ماشینا رو گرفتن ساز زدن ملت پیاده شدن آی رقصیدنا چه شل و ولن
- فیلم آواز باشکوه و احساسی آرمان امیدی ! / آهنگ را آنقدر با حس خواند که همه به وجد آمدند !
- استایل شیک و به روز سارا باقری ، مائده ی سریال افرا
- احتمال معرفی جانشین آیفون 16e در سال آینده
- فیلم / دفاع سرسخت گراز در برابر سگها
- مک بوک پرو جدید اپل: پایان سال با یک انفجار تکنولوژی!
- فیلم / بازگشت مریم مومن به صدا و سیما بعد از سالها دوری ! / دوران حذف تمام شد !
- طرز تهیه واویشکا یکی از خوشمزه ترین غذاهای محلی گیلان + فیلم
- فیلم شباهت عجیب آخوندک به گل ارکیده
- آواز باشکوه پیرمرد عاشق با عصا هم نمیتونه وایسه ولی به یاد عشق اولش به قدری قشنگ خوند
- فیلم بچهگربهای که از غرق شدن نجات یافت
- فیلم آواز باشکوه بیوک میرزایی ! / آهنگ معروف آذری لب شیرین لب لب رو بهتر از خوانندش خواند !