رکنا: بهترین فرمول تغذیه ای برای لاغری شکم را بشناسید.
رکنا: مراسم تشییع پیکر سرمربی اسبق تیم ملی کشتی آزاد امروز برگزار شد.
رکنا: عرق کردن باعث کالری سوزی نمی شود.
رکنا: گاهی میشنویم برخی افراد بدون مشکلی و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند. علاوه بر انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، خوابیدن به اندازه کافی یکی دیگر از عواملی است که به داشتن زندگی…
رکنا: چه کسی است که درباره فواید ورزش کردن چیزی نشنیده باشد؟ همه ما از تأثیرات مثبت ورزش روی جسم و روحمان باخبریم. میدانیم که ورزش سپری برای سلامتیمان است. آنقدر کارشناس و استاد و دکتر و مربی…
رکنا: مدیران جدید صداوسیما چندان دل خوشی از عادل فردوسی پور ندارند، در این شرایط به نظر میرسد مدیران تلویزیون میخواهند ماهیت برنامه نود رفته رفته شبیه «ورزش و مردم» بشود؛ بیخطر، بیحاشیه و…
رکنا: علیرضا قلیچ خانی پیشکسوت کشتی درگذشت.
رکنا: ورزشهای قابل اجرا در طبیعت بسیار در گرو و مرتبط با علوم ورزشی و تغذیه ای در کوهنوردی، سنگنوردی و اسکی است، همچنین این ورزشها جزو بهترین فعالیتها و طبیعی ترین ورزشها برای کسب آمادگی جسمانی و…
رکنا: پوریا تابان مجری ورزشی تلویزیون که اجرای برنامه ورزش از نگاه دو را برعهده دارد زیر تیغ جراحی رفت و عمل سختی را پشت سر گذاشت .
رکنا: با مطالعه ایفوگرافیک زیر میتوانید علائم آنفلوآنزا و راههای پیشگیری از آن را بشناسید.
رکنا: اگر می خواهید فورا به وزن ایده آل برسید این 8 ورزش را حرفه ای دنبال کنید.
رکنا: شاهین ایزدیار شناگر ایران موفق به کسب ۷ مدال طلا در بازیهای پاراآسیایی اندونزی ۲۰۱۸ شد.