نتیجه جستجو :
-
از استرس تا افسردگی؛ نشانه ها را بشناسید و راهکارهای درمان را بدانید
رکنا: گاهی مسئله فقط این نیست که زندگی چقدر به ما فشار می آورد؛ مهم است زیر این فشار چه اتفاقی برای رفتارمان می افتد. پژوهشی تازه نشان می دهد استرس بیشتر با نشانه های افسردگی بعدی ارتباط دارد، اما…
-
راز خستگی خبری چیست؟ / چرا دیگر حوصله دنبال کردن اخبار را نداریم؟
رکنا: ساعت ۸ صبح با یک خبر تلخ شروع می شود. چند دقیقه بعد، تلفن همراه دوباره روشن می شود؛ خبر جدید، تصویر جدید، تحلیل جدید، نگرانی جدید. ظهر، میان کارهای روزمره، باز هم خبری از یک بحران تازه می رسد.…
-
آیفون می‌خریم یا احساس ارزشمندی؟ پشت پرده هیجان خرید جدیدترین گوشی
رکنا: لحظه ای را تصور کنید که جعبه یک گوشی جدید را باز می کنید. صفحه براق، طراحی تازه، حس داشتن آخرین مدل و آن هیجان کوتاه که انگار چیزی در زندگی تغییر کرده است. چند روز اول، هر بار که گوشی را در…
-
از فال حافظ تا فال آنلاین / فال گرفتن چرا اینقدر وسوسه انگیز است؟ + تاریخچه فالگیری
رکنا: هنوز جواب آزمایش نیامده، رابطه ای در بلاتکلیفی مانده یا آینده شغلی نامعلوم است. در میان این انتظار، جمله ای ظاهر می شود: به زودی خبری می رسد که همه چیز را تغییر می دهد. این جمله شاید اطلاعات…
-
چرا بعضی ها بعد از خیانت هنوز عاشق می مانند؟/ وقتی مغز از رابطه آسیب دیده جدا نمی شود
دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
-
چرا ساعت ۳ صبح زنگ مغز شما به صدا درمی‌آید؟
رکنا: ساعت از نیمه شب گذشته است. خانه در سکوت فرو رفته، تلفن کنار تخت خاموش است و بدن خسته است، اما مغز تصمیم گرفته تازه شروع به کار کند. یک گفتگوی قدیمی را به یاد می آورید. جمله ای که امروز کسی…
-
قهرمانان فیلم ها روی صندلی روان درمانی؛ چه چیزی از شخصیتشان فاش می شود؟
رکنا: فیلم تمام شده، اما یکی از شخصیت ها هنوز از ذهن تماشاگر بیرون نرفته است؛ مردی که همه را نجات می دهد و خودش کمک نمی خواهد، زنی که پیش از صمیمی شدن رابطه را تمام می کند، یا ضدقهرمانی که مخاطب از…
-
وقتی جنگ تمام می شود، اما ذهن هنوز می جنگد
دکتر مریم سامانی - روانشناس بالینی و استاد دانشگاه
-
خواب تان به هم ریخته؟ مراقب حرفی که صبح به همسرتان می زنید باشید!
رکنا: گاهی صبح با یک سوال ساده شروع می شود و چند دقیقه بعد به دلخوری می رسد. در بررسی چنین لحظه هایی، کیفیت خواب شب گذشته هم می تواند موضوعی قابل توجه باشد. پژوهشی روی ۳۷۸ زوج، ارتباط خواب و تنش…
-
دوستت دارم، اما برایت وقت ندارم / پژوهش تازه درباره وقت مشترک زوج ها
رکنا: بعضی زوج ها تمام روز برای زندگی مشترک زحمت می کشند، اما وقتی فرصتی برای کنار هم بودن پیدا می شود، دیگر انرژی چندانی ندارند. مجموعه ای از هفت مطالعه، ارتباط هزینه کردن برای خدمات صرفه جویی در…
-
«چته باز؟!»؛ جمله هایی که حال بد زن و شوهر را بدتر می کند / پژوهش تازه روانشناسی چه می گوید؟
رکنا: ممکن است روز سختی داشته باشید و هنوز کنار همسرتان احساس نزدیکی کنید. پژوهشی درباره تجربه های روزانه زوج ها، ارتباط احساس نزدیکی عاطفی، هیجان مثبت و ارتباط مثبت با رضایت رابطه را بررسی کرده…
-
پشت میله های زندان هم عشق کار خودش را می کند! / رابطه عاطفی امن، افسردگی و PTSD را کم می کند؟
رکنا: زندگی در زندان فقط به معنای از دست دادن آزادی نیست. جدایی از خانواده، محدود شدن ارتباط با شریک عاطفی، تنهایی، فشار روانی و تجربه های دشوار می توانند سلامت روان فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهند.…
رک پلاس
- آش سبزى
- لوبیا سبز
- خامه صبحانه
- طرز تهیه سالاد رژیمی با سس خوشمزه
- طرز تهیه آش شلغم
- طرز تهیه صبحانه
- کامبک به یادماندنی فرانسه در جام جهانی 2022
- شام ایرانى
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فال طبیعت امروز 11 آبان 1405
- فال رمل 11 آبان 1405
- لوبیا پلو
- هل سبز
- فال فرشته ها / 11 آبان 1405
- آش رشته
- شام چى درست کنم؟
- فال ماه امروز11 آبان 1405
- تهیه آبگوشت
- فال رون / 11 آبان 1405
- اولین تیزر فیلم کوتاه MAMA BEAR